? ? ? 昨天上了焦點初級第六節(jié)課号阿，聽了劉老師的用心講解，伙伴們的精彩分享芦瘾，有以下收獲：
（1）重新建構捌蚊，重新從正向的角度去看本來很負向的的事情。重新用語言去組建近弟。
? ? ? ? 建構主義缅糟，我們的世界是用我們的語言建構起來的。
? ? ? 我們用了什么的語言藐吮，就會做什么樣的評價溺拱，就會有什么樣的感受。評價變了谣辞，感受也就變了迫摔。
? ? ? （2）能讓當事人或孩子暢開心心扉首先讓他感覺安全、放松泥从，這樣 會使溝通更暢通句占。
? ? ? ? （3）幫助一個人要看他最在乎的人（重要他人）
? ? ? ? （4）孩子有了問題，用心傾聽孩子是如何提醒你的躯嫉，如何與他合作纱烘？
? ? ? ? ? （5）有在乎就有期待杨拐，有期待就有努力的方向。談的內容具體細化擂啥，聊的越細哄陶，越能做到。
? ? ? ? ? ? （6）咨詢四步：關系-目標-資源-行動
? ? ? ? ? ? ? （7）資源從三個方面考慮：（1）重要他人（關系問句）（2）過去成功經(jīng)驗（例外問句）（3）未來期待（奇異問句）
? ? ? ? ? ? （8）重新建構要注意兩點：（1）不要上來就重新建構哺壶，等關系建立起來信任了屋吨。（2）用心傾聽當事人，聽明白了山宾，再用軟化的語言至扰。建構不能強迫，僅是自己的觀念资锰。
? ? ? ? ? （9）重新建構的方法（1）雖然……但是……（2）至少敢课，起碼（給自己說不要輕易給別人說）的（3）一般化（例，這件事很常見绷杜，很多人也是這樣直秆。）
? ? ? 繼續(xù)學習，繼續(xù)努力接剩，繼續(xù)前行切厘，遇到最好的自己！
