【月度檢視】201708淮南0903-韓杰記錄與反思
使人成熟的是經(jīng)歷，不是日子
月度檢視#第6個(gè)月，2017年8月，光陰似箭如孝。
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)宪哩，8月份做到每天晨間檢視娩贷；
本月的關(guān)鍵字是運(yùn)動(dòng)、新媒體運(yùn)營(yíng)和編輯锁孟、紙質(zhì)書(shū)閱讀彬祖、重聽(tīng)100講、家庭出游品抽。
- 晚十早五22/31
- 每周3次運(yùn)動(dòng)14/12
- 周檢視3/4
- 月檢視6/12
- 紙質(zhì)書(shū)每天一頁(yè)閱讀25/28
- 重聽(tīng)100講26/100
- 孩子10點(diǎn)前睡覺(jué)22/31
檢討：月度青蛙
- 青蛙基本完成储笑，部分青蛙數(shù)量未達(dá)標(biāo)
感恩大家的愛(ài)??與支持！
【8月的小進(jìn)步】每天進(jìn)步1%成為1%
健康：
- 近三分之一時(shí)間晚于預(yù)定時(shí)間睡覺(jué)圆恤，比上月稍有進(jìn)步突倍。平均入睡時(shí)間10:27、早起時(shí)間5:43盆昙、睡眠時(shí)間7小時(shí)12分鐘羽历。
- 8月運(yùn)動(dòng)14次：2次1萬(wàn)步，跑步12次淡喜，跑量共計(jì)58.14㎞秕磷，比上月增加2㎞，平均跑量4.85km/次炼团，較上月每次4.7km有進(jìn)步澎嚣。其中8次5km以上跑步（7月份7次），4次3㎞以上瘟芝，說(shuō)明較上月相比在穩(wěn)定的基礎(chǔ)上有小進(jìn)步易桃，繼續(xù)保持！
社交：
- 三個(gè)家庭組隊(duì)4天3晚海島自由行锌俱，令我們有了更深度的交流和認(rèn)識(shí)晤郑。
- 偶與好友暢談人生、答疑解惑，感恩那些在關(guān)鍵時(shí)刻指導(dǎo)啟發(fā)我的人贩汉！
- 社群的好處就是你不知道何時(shí)何地就有人點(diǎn)醒了你驱富，有人溫暖了你，感恩匹舞！
個(gè)人成長(zhǎng)：
- 閱讀《搞定3》針對(duì)時(shí)間管理的踐行做了查缺補(bǔ)漏褐鸥，對(duì)個(gè)別問(wèn)題有了更明確的認(rèn)識(shí)和行動(dòng)！通過(guò)不斷的反思與檢視赐稽，回顧問(wèn)題叫榕、調(diào)整方向，對(duì)搞定工作和生活有了一些心得和體會(huì)姊舵。
- 新媒體編輯/運(yùn)營(yíng)方面的技能和熟練度有了很大的提升晰绎！回想當(dāng)初提出的小白問(wèn)題臉都得燒到耳根！捂臉~~
- 針對(duì)晨間日記的使用有了更多好的體驗(yàn)括丁，越用越受益荞下！尤其是在接觸新事物時(shí)思考和調(diào)整方面有些顯著效果。領(lǐng)導(dǎo)一句：進(jìn)步很快史飞，抗壓能力不錯(cuò)可以說(shuō)明尖昏，全靠寫(xiě)日記時(shí)深入思考。
- 對(duì)只講付出构资、不講回報(bào)的意外的美好結(jié)果有了愈加深刻的理解抽诉，繼續(xù)保持！
事業(yè)：
- 學(xué)到非常多新知識(shí)和技能吐绵，因?yàn)樾袠I(yè)的原因?qū)萍挤矫娴馁Y訊有了更多的敏感度迹淌，公號(hào)文閱讀量因起標(biāo)題能力的提升有了起色，期間有針對(duì)性的學(xué)習(xí)己单、購(gòu)課對(duì)此有幫助唉窃，總之，有進(jìn)步但還需努力荷鼠！
- 公益行為：最后一個(gè)周末到書(shū)房做故事姐姐一次句携。
生活：
- 暑假第二個(gè)月，除了想盡辦法陪孩子玩允乐，還需斗智斗勇中讓他意識(shí)不到有干預(yù)的情況下少看電視矮嫉，一把辛酸淚吶~幸好暑假就2個(gè)月！哈哈哈牍疏。有一點(diǎn)體會(huì)：對(duì)暑期有規(guī)劃蠢笋，對(duì)即將開(kāi)學(xué)有調(diào)整這樣一個(gè)過(guò)程，內(nèi)心有了更多的踏實(shí)和閑情鳞陨，贊昨寞！
- 與房先森似乎有一個(gè)月都沒(méi)什么大的分歧瞻惋，我們都在為彼此掙得一個(gè)更加舒適的生活空間，感恩房先森援岩！
- 如今房先森每周回家都會(huì)單獨(dú)跟孩子在一起歼狼，讓父親回歸家庭的行動(dòng)我看到了，覺(jué)得很窩心享怀，感恩羽峰！
- 站在終點(diǎn)看來(lái)時(shí)的路也不過(guò)如此！想當(dāng)初自己想到工作的同時(shí)擔(dān)心忽略了孩子添瓷，還憂心忡忡許久梅屉，幸好一切看起來(lái)都還不錯(cuò)！
- 月初正式拿到駕照鳞贷，第一次開(kāi)車(chē)80km坯汤，房先森全程陪伴，感覺(jué)不錯(cuò)搀愧！
- 看看書(shū)惰聂、跑跑步、針對(duì)性的學(xué)習(xí)妈橄，有空時(shí)做做義工庶近，有自己的工作翁脆，還能兼顧孩子眷蚓，多么美好的人生啊反番！
財(cái)富：
- Vankia 工作第二個(gè)月沙热，薪資意外的多了，感恩罢缸！雖說(shuō)用于學(xué)習(xí)還款（3000左右）篙贸、預(yù)先存了一部分后能用的不多，但已經(jīng)非常的滿足了枫疆！感恩爵川！
- 匯仁兼職有筆不到千元收入，也很好~
- 家庭賬目除了換車(chē)的大筆開(kāi)支息楔，其余皆日常開(kāi)銷(xiāo)寝贡。
休閑娛樂(lè)：
- 電影、追劇值依、畫(huà)畫(huà)圃泡、躲貓貓、翻跟頭愿险、練字
- 聚餐颇蜡、回娘家
- 海島4天3夜自由行
【歷史上的8月】
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生
【9月】
1、每天跑步3公里或1萬(wàn)步，一周至少3次
2风秤、每天讀一頁(yè)書(shū)（刻意練習(xí)拆書(shū)法）
3鳖目、每天聽(tīng)一節(jié)時(shí)間管理100講（第2個(gè)月）
4、學(xué)習(xí)：排版課及公眾號(hào)運(yùn)營(yíng)并實(shí)踐缤弦、英語(yǔ)流利說(shuō)
5疑苔、隨手歸位
6、義工服務(wù)
7甸鸟、印象筆記續(xù)費(fèi)
8惦费、斷舍離嘗試錄音
9、北語(yǔ)新學(xué)期繳費(fèi)及準(zhǔn)備
10抢韭、Vankia調(diào)整運(yùn)營(yíng)推廣策略
11薪贫、家庭：車(chē)庫(kù)管理費(fèi)、空調(diào)機(jī)位積水問(wèn)題刻恭、購(gòu)買(mǎi)收納箱瞧省、購(gòu)書(shū)
分享#據(jù)說(shuō)人生只有900個(gè)月，預(yù)測(cè)檢視每個(gè)月鳍贾，可以讓我們每一天更加做到游刃有余鞍匾！
2017目標(biāo)
- 1、能夠脫稿并流暢的站在臺(tái)上演講
- 2骑科、熟練到精通新工作
- 3橡淑、影響3個(gè)人正式學(xué)習(xí)時(shí)間管理
- 4、能夠跑10公里/次【已完成】
- 5咆爽、一家人廈門(mén)/麗江旅游一次
- 6梁棠、用拆書(shū)學(xué)習(xí)法精讀一本致用類(lèi)書(shū)籍
- 7、健康第一：運(yùn)動(dòng)斗埂、晚十早五符糊、早睡、健康飲食
2018
成為認(rèn)證時(shí)間管理講師
有馬甲線
國(guó)外旅行一次
私人賬戶有10萬(wàn)元理財(cái)（不含家庭）
熟練運(yùn)用拆書(shū)技巧呛凶，并分享
能夠與外國(guó)友人用英語(yǔ)熟練對(duì)話
第一次參加馬拉松
學(xué)習(xí)與自己的工作有關(guān)的課程
養(yǎng)成的習(xí)慣：運(yùn)動(dòng)/晚上少吃/睡覺(jué)早/和老公脾氣好
2019
參加環(huán)球旅行
注：本文結(jié)構(gòu)源于易效能男娄，內(nèi)容乃JIE胭脂雪原創(chuàng)，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載漾稀。文內(nèi)配圖源于網(wǎng)絡(luò)模闲，如有侵權(quán)，敬請(qǐng)溝通刪除县好。
