第八期綠水寫作療愈群D5
1跌榔，今天的作業(yè)：
我們先復習一下窥摄，如何與人爭？
短期利益?長期利益
有形利益?無形利益
心理利益?物質(zhì)利益
看到這些利益绪抛，我摸不著頭腦，不懂啥意思呀电禀！
???請你用一周的時間想想你跟他人（老公睦疫，孩子）的合作方式，你跟人爭的是不是同樣的東西鞭呕？
我跟家人爭無非就是想要他們認同我、尊重我。跟他們爭葫松，也就是為了自己一時的心里舒服
???根據(jù)雙贏原理瓦糕，想想如何才能讓你的合作伙伴（老公，孩子）獲益腋么？
去肯定對方咕娄，超著自己想要的那個目標去表揚對方
???試著把身邊的人（老公，孩子珊擂，伙伴）都放到“對”的位置上跟他們交流圣勒。并記錄一下感悟。
當把對方放到對的位置時摧扇，自己心里也會舒服多了圣贸，覺得對方也沒有那么多的應(yīng)該，只是我們各自的側(cè)重點不同
2扛稽、情緒日記
情緒：
事件：
情緒背后未被滿足的需要：
對方的需要：
下次我可以怎么做吁峻，避免死循環(huán)：
3、幸福清單
4在张、成就清單
5用含、其他學習和踐行感悟
本群格言：
不做專家做用家！
錯了沒關(guān)系帮匾，再來一次啄骇！
斷了沒關(guān)系，再來一次瘟斜！
完成勝過完美缸夹！
