現(xiàn)在的自我管理類的新鮮名詞越來越多檀葛，給熱衷學習的年輕人增加了不少焦慮「顾酰總覺得要學的東西怎么越來越多屿聋？事實上不是這樣，從教科書還在用孔子的話藏鹊，孟子的話教育我們來看润讥，過去的東西并沒有過時。生物進化是一個非常緩慢的過程盘寡。換句話說說人性在這幾千年里變化不大楚殿。那我們當代群眾焦慮的問題，古代人焦慮過嗎竿痰？當然脆粥。人類的焦慮通常跟存在的狀態(tài)有關(guān)。這些古人早就思索過千萬遍影涉，屈原說路漫漫其修遠兮变隔，吾將上下而求索就是這個意思。如果你去看過去的書常潮，會發(fā)現(xiàn)沒有任何一個精神層面的問題是當代才出現(xiàn)的弟胀，都可以從古人的思索中找到答案。
什么？你說現(xiàn)在有微博有朋友圈孵户，古代沒有萧朝？古代可是有茶館，有青樓夏哭，都是人們交換信息聊天的地方检柬。跟微博微信沒有本質(zhì)的不同。所以圣經(jīng)說太陽底下無新鮮事竖配。
所以何址，大可不必焦慮于一波又一波出現(xiàn)的新名詞。
現(xiàn)在很多人意識到进胯，自我管理的核心就是精力管理和刻意練習用爪。那我們來看看，古人有這樣做嗎胁镐？
過去人們說時間管理偎血，現(xiàn)在又說精力管理，本質(zhì)上都是一個事盯漂，換了個新名詞而已颇玷。無論時間管理，還是精力管理就缆，都是要把時間管起來帖渠，讓時間發(fā)揮一寸光陰一寸金的作用。所謂精力管理是選取你一天中狀態(tài)最好的時間做重要工作或是學習竭宰。古人有沒有這樣做呢空郊，但凡認真學習過的人，都有這種經(jīng)驗羞延，捕捉到一天中最好狀態(tài)的時刻渣淳，用來學習最想學習的內(nèi)容。
再來說很流行的刻意練習伴箩，刻意練習是指擁有清晰的延展性目標入愧，然后全神貫注不懈練習，有好的教練即時的有益反饋嗤谚，持續(xù)的反思和完善棺蛛。聽起來很神奇，有點不明覺厲的感覺巩步。
但是仔細看看旁赊，王國維說過：古今之成大事業(yè)、大學問者椅野，必經(jīng)過三種之境界终畅。
第一境界：昨夜西風凋碧樹籍胯。獨上高樓，望盡天涯路离福。
第二境界：衣帶漸寬終不悔杖狼，為伊消得人憔悴。
第三境界：眾里尋他千百度妖爷，驀然回首蝶涩，那人卻在，燈火闌珊處絮识。
是不是一個意思绿聘？完全是舊瓶裝新酒。換湯不換藥次舌。用來嚇唬不明覺厲的群眾的熄攘，任何一個在不斷精進自己技藝的路上前行的人，大都會擁有一個明確的目標垃它，專注的練習鲜屏，有教練的咨詢教練烹看，沒有教練的會和同行切磋交流国拇，比如說丁俊暉小時候，刻意練習的概念還沒出現(xiàn)呢惯殊，他父母也知道不斷幫他找更高階的臺球選手切磋球藝酱吝。這些概念本質(zhì)上大家都經(jīng)歷過，只是不曾把過程用抽象的詞匯定義和描述出來土思。
其實刻意練習這玩意务热，每個人小時候都是知道的，在沒有被教育以前己儒。你觀察過孩子的學步過程嗎崎岂？就是一個典型的刻意練習過程。你可以看到孩子是怎樣使勁的站起來闪湾，不斷從失敗的跌倒中掙扎著爬起來冲甘，他們無比專注，仿佛除了自己以外的世界不存在途样，用不著你的指導江醇，他們自己就能從上一次的錯誤行為中吸取教訓，不斷的學習何暇，改進自己的步伐陶夜。從會站、會走裆站、會跑条辟，他們一次次面臨超越現(xiàn)有能力的挑戰(zhàn)黔夭，他們并沒有害怕。后來的退縮羽嫡，不敢去嘗試其實是愛評價的大人們造成的纠修。這是題外話。舉這個例子只是說明有很多東西你原本就會厂僧，不是發(fā)現(xiàn)了新大陸扣草。
既然事實是這樣，為什么我們還是忍不住一個又一個的刷新鮮詞匯颜屠？因為我們的內(nèi)心深處總?cè)滩蛔∠胪祽姓医輳匠矫睢５钦嫦嘀挥幸粋€。
就是沒有捷徑甫窟，一定要說有的話密浑，就是下苦功夫，把教科書上出現(xiàn)的那些最厲害的人說的話搞明白粗井，你就超越多數(shù)人尔破，距離甩掉焦慮奔向成功不遠了。
