沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)-蘇格拉底
有夢(mèng)想的人生是美麗的人生。易效能踐行第一個(gè)90天結(jié)束，意味著新的90天開(kāi)始澄耍。
一样漆、健康：好好睡覺(jué)，好好吃飯长捧，好好運(yùn)動(dòng)
第一個(gè)90天目標(biāo)基本完成嚣鄙，首先是早睡早起，連續(xù)90天6點(diǎn)前起床串结，也基本都在11點(diǎn)前睡覺(jué)哑子，連續(xù)早起160天，給自己一個(gè)嘉許肌割！
有更多的時(shí)間在家吃早餐卧蜓，給家人做早餐是一種愛(ài)的能力，和家人一起吃早餐更是一件幸福的事情把敞。
六月晨跑3次弥奸，瑜伽15次，愛(ài)運(yùn)動(dòng)更愛(ài)運(yùn)動(dòng)中的自己奋早，已經(jīng)報(bào)名成都半馬盛霎，最開(kāi)心的是加入了易效能成都跑群赠橙，跟著大咖的腳步，希望可以實(shí)現(xiàn)今年10月成都半馬心愿愤炸。
不僅如此期揪，本月還開(kāi)始一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)，KK冥想规个，和閨蜜們一起連續(xù)40天初階冥想計(jì)劃凤薛，已連續(xù)第5天。
二诞仓、家庭
6月是兒子9歲的生日枉侧，用照片記錄、用心陪伴孩子的成長(zhǎng)狂芋，期望他記得永遠(yuǎn)保持好奇心榨馁，祝福他心中有夢(mèng)，眼里有光帜矾！
本月帶著家人一起的螢火蟲(chóng)之旅也給我們留下了難忘的印象翼虫，不僅如此，我們還體驗(yàn)了星星村的原生態(tài)屡萤，全家總動(dòng)員珍剑，下地采摘新鮮的蔬菜，一起做農(nóng)家晚餐死陆。夜幕降臨后的螢火蟲(chóng)讓我們都激動(dòng)不已招拙，長(zhǎng)這么大我也是第一次見(jiàn)到這么多螢火蟲(chóng)。在游玩中學(xué)習(xí)措译，孩子們也增長(zhǎng)了不少有關(guān)螢火蟲(chóng)的知識(shí)别凤。
三、事業(yè)
圓滿完成6月既定目標(biāo)领虹，并在6月中旬與全國(guó)各地的小伙伴相聚在黃浦江畔规哪，一起工作，做計(jì)劃塌衰，內(nèi)訓(xùn)诉稍，更有一起晨跑，一起享受美食最疆。6月杯巨，市場(chǎng)內(nèi)各地伙伴也積極挑戰(zhàn)業(yè)務(wù)促銷，為更多顧客送福利努酸，也為自己加薪服爷，在MELA事業(yè)中，自己決定自己的位置。
四层扶、個(gè)人成長(zhǎng)
本月參加閨蜜力量2天私房課的學(xué)習(xí)。在熱情測(cè)試中讓我更加清晰自己的熱情所在烙荷，非常感恩自己當(dāng)初換軌道的選擇镜会，讓現(xiàn)在的我正在做著自己熱情方向的事業(yè)。脈輪知識(shí)和冥想練習(xí)终抽，再次打開(kāi)我對(duì)脈輪開(kāi)啟與平衡的了解戳表，學(xué)習(xí)了一套更高階的冥想課程，還收獲了老師精心準(zhǔn)備的能量貼紙禮物昼伴。身體和靈魂都被深深滋養(yǎng)匾旭。
探索個(gè)人事業(yè)部分，我從生命之書(shū)中更加明確自己的優(yōu)勢(shì)所在圃郊，而這不僅對(duì)我自己价涝，更是一套可以用到我事業(yè)當(dāng)中幫助伙伴的好方法。最后一個(gè)板塊在晨曦老師的分享中學(xué)習(xí)提升美學(xué)力持舆，從形象上助力個(gè)人品牌和事業(yè)色瘩。
2天所學(xué)也將用到我的實(shí)際生活和事業(yè)中，忠于我的熱情逸寓、我的天賦和我的愿力居兆，與你們與自己生命里想見(jiàn)！
五竹伸、效能
人生的每一次進(jìn)步都值得慶賀泥栖，6月最后一天，再次來(lái)到重慶勋篓，參加時(shí)間管理一階課程的畢業(yè)典禮吧享。3個(gè)月前，我來(lái)到重慶參加時(shí)間管理2天的線下課譬嚣，接著我開(kāi)始和全國(guó)各地甚至海外的同學(xué)一起踐行線上平衡人生之旅耙蔑。
每天早睡早起、晨間日記孤荣、運(yùn)動(dòng)甸陌，利用日歷和OF清單系統(tǒng)管理我的生活、事業(yè)盐股，刻意練習(xí)專注高能要事钱豁。
在這個(gè)過(guò)程中有付出有收獲有分享，也有跌宕起伏疯汁，螺旋式進(jìn)步牲尺，不變的是我自己想要變得更好的初心，更有幸和一群優(yōu)秀的教練、同學(xué)攜手同行谤碳。就這樣溃卡，我收獲了優(yōu)秀學(xué)員表彰，也收獲了我人生中又一個(gè)畢業(yè)證蜒简。
葉老師說(shuō)瘸羡，90天不長(zhǎng)也不短，每天都心甘情愿為自己的目標(biāo)做一件小事搓茬，未來(lái)的人生有許許多多的90天犹赖。在此，我特別想要感恩這一路走來(lái)卷仑，見(jiàn)證和陪伴我事業(yè)和個(gè)人成長(zhǎng)的你們峻村，人生路上，有你們锡凝、有我們粘昨，真好。愿你我的生命燦爛如花窜锯！
月底還參加了在成都的時(shí)間管理復(fù)訓(xùn)雾棺，溫故而知新，再次走進(jìn)課堂衬浑，持續(xù)學(xué)習(xí)和踐行時(shí)間管理捌浩，重塑線上人生，與優(yōu)秀的小伙伴們攜手共進(jìn)工秩，期待下一個(gè)90天尸饺，相約更好的自己！
六助币、社交
與優(yōu)秀的你們同行浪听，上海、重慶眉菱、成都迹栓，遇見(jiàn)的每個(gè)人都是我的老師！
【反思】
充實(shí)俭缓、自律克伊、自由是對(duì)6月最好的詮釋！
【7月大青蛙】
1华坦，計(jì)劃8月的暑假親子旅行
2愿吹，完成7月Mela計(jì)劃，拓展優(yōu)質(zhì)團(tuán)隊(duì)
3惜姐，團(tuán)隊(duì)沙龍活動(dòng)
4犁跪，個(gè)人公眾號(hào)啟用
【感恩】
感恩為夢(mèng)想努力的自己
感恩家人給予我的支持與愛(ài)
感恩新老朋友的信任與陪伴
感恩伙伴們的努力
感恩恩爍和胡胡的溫暖同行
娟子
2019.7.1
