今天又是講的關(guān)于心理學方面實用的技巧纺非,讓我不得不對生理學充滿敬畏與好奇哑了,運用在生活中會發(fā)現(xiàn)很多種成功的捷徑與機遇,給自己制造更多有趣的可能烧颖。
使大腦時刻準備著不錯過任何有用的信息弱左,文中給了三步建議:
001 把想要解決的問題寫出來,專門抽出一段時間來想辦法——把問題抽離出來清晰化炕淮。
002 身心放松拆火,也不要把問題拋之腦后,需要處處留心——使身心放松不處于緊繃狀態(tài)鳖悠,更能從身邊的事物中發(fā)現(xiàn)答案榜掌,找到解決問題的靈感。
003 帶著問題去吸收各種各樣的信息——帶著你想解決的問題從身邊事開始去尋找答案乘综,處處留心憎账,或許某一天突然就找到解決的方法了。
轉(zhuǎn)換視角卡辰。我們在人際關(guān)系交往中常常被教導要換位思考胞皱,站在別人的立場來看待事物。因為每個人站的角度不一樣感受也會不一樣九妈,一意孤行只能看到自己這里狹窄視角反砌,無法獲得更多的體驗。
文中給了三點思路:
001 把自己想象成不同角色萌朱、身份宴树、職業(yè)的人——站在這些不同身份的人的角度來看待同樣一個問題,或許會有意想不到的收獲晶疼。
002 轉(zhuǎn)換類似場景——同樣一句話可以換個不同的說法酒贬,更加直白的語言能更加明確整件事情的目的。
003 把問題換一個表達方式——同樣也是換個不同的說法翠霍,或許更能從細節(jié)中找到問題關(guān)鍵所在锭吨。
認真玩耍。這里的玩耍是要結(jié)合我們的工作和需要解決的問題來做游戲寒匙,不是把問題拋在腦后的玩耍零如。我們在讀書的時候老師就經(jīng)常告訴我們要勞逸結(jié)合,該玩的時候玩,該認真的時候認真考蕾。在玩的時候我們的大腦是興奮狀態(tài)的祸憋,也是大腦放松的時候。如果讓大腦一直處于壓力緊繃狀態(tài)肖卧,我也想不會收獲到什么其他的好點子夺衍。
保持好奇。每個人在我們小時候?qū)ι钪車氖虑槎际浅錆M好奇的喜命,等我們長大后對事物認識了沟沙,于是就產(chǎn)生了定勢思維,久而久之甚至感到了麻木壁榕,覺得一切都應該是這樣的矛紫,缺少了探索的好奇心,于是覺得每天都在過粘貼復制的生活無趣極了牌里。其實每件事物背后都有故事颊咬,只等著我們善于去發(fā)現(xiàn),去思考牡辽。
讓我們的大腦隨時處于開啟狀態(tài)喳篇,該吃吃該喝喝,該認真的時候認真态辛,多多換角度思考麸澜,當個好奇寶寶,從生活和工作中尋求到突破與創(chuàng)新奏黑。