讓自己更敏銳和明智——NLP高階課程體驗(yàn)分享

高階課程讓我感受最深刻的是提高了感官敏銳度、明智了大腦递礼、提高了“忽悠”能力。

一羹幸、感官敏銳度的提高

高階課程的第一門課就是“度測”脊髓,通過觀察一個(gè)人的眼球轉(zhuǎn)動、面部表情栅受、語音語調(diào)将硝、肢體動作來了解對方是聽覺型、視覺型還是感覺型的人窘疮,并通過觀察對方的細(xì)節(jié)反應(yīng)來揣摩對方的情緒狀態(tài)袋哼。如果說以前只會用語言來了解一個(gè)人以及溝通,那度測這門技術(shù)則教會我用眼睛闸衫、感受來更仔細(xì)觀察和琢磨一個(gè)人涛贯。以前這是我的盲區(qū),學(xué)習(xí)了后蔚出,覺得人類也和小動物一樣弟翘,太有趣了!雖然還不能很容易判斷對方是哪個(gè)知覺型的人骄酗,也還不能很容易地了解到對方的情緒狀態(tài)稀余,但提升了我對“人類”的興趣,在工作生活場合中趋翻,也能更關(guān)注到身邊同事朋友的反應(yīng)睛琳,來大概覺察他/她目前的情緒狀態(tài):他走來走去,是在緊張嗎踏烙?她的眼球往右邊動芍躏,是在想象那部電影的聲音嗎比原?他的眼睛瞪大了拙友,好像有點(diǎn)憤怒......并且氏身,根據(jù)觀察來調(diào)整自己的互動溝通方式,而不是如以前像一個(gè)鋼鐵直女荐捻,僅憑著個(gè)人的想法和方式直來直往不顧對方黍少。

二、明智了大腦

高階課程的“后設(shè)模式”处面,簡直不要太喜歡厂置!

什么是“人云亦云”?“人云亦云”是不經(jīng)過自己的思考和判斷魂角,就從眾入流农渊;什么是“蠢”?“蠢”是沒有判斷能力,容易被坑蒙拐騙砸紊;什么是“作繭自縛”?“作繭自縛”是自己給自己念了個(gè)“咒語”囱挑,把自己包裹鬃硗纭(比如說,“我這輩子就只能這樣了”平挑,“我就是個(gè)笨人”游添,“不懂技術(shù)沒辦法做好產(chǎn)品經(jīng)理”......)

后設(shè)模式,通過歸納通熄,教會我如何甄別出日常生活中信息傳遞時(shí)極容易出現(xiàn)的“刪減唆涝、扭曲、一般化”唇辨,學(xué)會思考廊酣,嘗試打破“人云亦云”、“蠢”赏枚、“作繭自縛”亡驰。

舉個(gè)栗子:今天看到一篇文章,名字叫《高手都有苦行僧一般的自律》饿幅。換做以前凡辱,我下意識就會焦慮,并且逼迫自己要努力栗恩、要吃苦透乾、要勤奮。

但學(xué)習(xí)了“后設(shè)模式”磕秤,我會提出問題表示懷疑:首先乳乌,這句話誰說的?其次亲澡,你見過苦行僧嗎钦扭?再者,所有高手都是這樣的嗎床绪?沒有例外嗎客情? ?最后,自律的標(biāo)準(zhǔn)是什么癞己?科技領(lǐng)域的扎克伯格難道靠吃苦而創(chuàng)立了臉書膀斋?娛樂界的霉霉難道用吃苦來唱high歌?漫威的漫畫痹雅、迪士尼樂園仰担、三毛的文字,都是用吃苦打造出來的绩社?

我不禁想摔蓝,如果人類不會運(yùn)用“后設(shè)模式”來思考赂苗,“裹小腳”、三從四德贮尉、男尊女卑可能一直被奉為毋庸置疑的真理拌滋;如果人類不會運(yùn)用“后設(shè)模式”來懷疑已有知識見聞,就不會有新大陸猜谚、日心說败砂;如果人類不會用“后設(shè)模式”來質(zhì)疑權(quán)威,也不會有公司體制機(jī)制改革和創(chuàng)新魏铅。

后設(shè)模式可以運(yùn)用的場景非常非常多:文章信息的甄別昌犹、溝通中資訊的收集和判斷、協(xié)助他人限制性信念的打破(對于我來說目前有點(diǎn)挑戰(zhàn))览芳、創(chuàng)新方案的思考......說白了就是讓大腦從混沌變得明晰斜姥,從虛弱變得強(qiáng)壯。

除了后設(shè)模式路操,TOTE技巧我也經(jīng)常用來審視自己的項(xiàng)目工作疾渴,它幫助我將一項(xiàng)工作考慮得更加周全和縝密,對于一個(gè)“粗線條馬大哈”而言屯仗,是利器搞坝。

三、提高“忽悠”能力

高階課程還有教催眠魁袜。老師說過桩撮,催眠的目的不是為了讓對方睡著,而是讓對按你想要的方向行動(在保證生態(tài)的前提下)峰弹。

當(dāng)我使用催眠用語中的連接詞比如“當(dāng).....我觀察到....并且.....因此”時(shí)店量,對方的眼神會不自覺地看向我,并且表示認(rèn)可和同意鞠呈。

上完課后回到工作崗位融师,我就嘗試用催眠讓一個(gè)項(xiàng)目經(jīng)理快速按照我想要的方向負(fù)起責(zé)任,讓一個(gè)同事配合參加會議以及工作蚁吝,在一個(gè)公眾表達(dá)場合獲取大家的注意力旱爆。體驗(yàn)到運(yùn)用合適的語言,可以事半功倍窘茁。

每上完一次高階課怀伦,體悟是很不一樣的。就像吃甘蔗山林,看到時(shí)覺得其貌不揚(yáng)(就像看到講義時(shí)的心情)房待,第一次咬開嘗到了甜頭,第二次嚼了嚼,覺得真甜啊......

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