? ? ? ? 首先，感謝李先生推薦的樊登讀書會的聽書《終身學(xué)習(xí)》這本書茴晋，這也正是我一直想抽時間讀的一本書陪捷！李生說：希望有讀后分享！的確诺擅，輸入倒逼輸出市袖，才能更扎實的轉(zhuǎn)化為自己的知識！
一堂課的時間，讓收獲到了六堂課的精髓
第一堂課：健康
? ? ? ? 都說“身體是革命的本錢”，生活中很多人都覺得：想要成功不得不犧牲健康劝篷。
? ? ? ? 其實聪建，我們都希望找到與成功并不沖突的健康生活方式。
? ? ? ? 冰人的耐寒能力并不是天賦疲酌，而是后天訓(xùn)練的結(jié)果。這一點也給了我想挑戰(zhàn)寒冷穿短衣短褲跑的想法！冰人教給學(xué)員的第一堂課關(guān)于“吐納”蜓肆。原來，通過對呼吸方式的重新梳理谋币，能夠讓更多氧氣在人體內(nèi)循環(huán)仗扬，保持熱量。
第二堂課：情緒
? ? ? ? 黃征宇相信蕾额，人的內(nèi)心情緒最容易通過面部表情表現(xiàn)出來早芭。要管理自己的情緒，最直接的角度是從研究表情入手诅蝶。
? ? ? 如果人要徹底消除臉部的某些微表情退个，第一步就是先要認(rèn)識背后的情緒，找到方法去改變深處的“情緒誘因”调炬。改變了“情緒誘因”语盈，就改變了情緒。
? ? ? ? 如何找到自己的情緒誘因筐眷？需要回顧自己的人生經(jīng)歷黎烈，找到那個給自己留下痕跡的故事，或者說自己的“人生腳本”匀谣。
? ? ? 每個人的一生中都經(jīng)歷過各種各樣的事情照棋，事情也許差不多，但每個人的主觀認(rèn)識和理解完全不同武翎，這就形成了每個人獨特的“故事”烈炭，故事串聯(lián)起來就是你的“人生腳本”。
? ? ? ? 通過對過往畫面的回顧和改造宝恶，是可以改寫人生腳本符隙，進(jìn)而改變情緒的
第四堂課：關(guān)系
? ? ? ? 人人處在關(guān)系之中趴捅，處理好各種關(guān)系是人生的必修課。
①影響力六大原則
第一霹疫，互惠性原則拱绑；
第二，稀有性原則丽蝎；
第三猎拨，權(quán)威性原則；
第四屠阻，一致性原則红省；
第五，社會認(rèn)同原則国觉；
第六吧恃，喜好原則。
? ? ? 了解這些原則麻诀，既可以運用到自己的工作和生活之中痕寓，獲取更大的影響力
? ? ? 其中印第安人成人禮的“男性計劃”及“汗屋坦誠”給我啟示非常下，不管是男人還是女人针饥，都應(yīng)該有坦誠與擔(dān)當(dāng)厂抽！
第五堂課：事業(yè)
? ? ? 1需频、? 為了解決問題丁眼，我們必須有大頭腦，它的意義在于：由于個體的頭腦是有限的昭殉，而群體的智慧可以彌補(bǔ)個人的欠缺苞七，所以如果你通過篩選而與一些優(yōu)秀的人組成一個“大頭腦”，定期聚在一起討論挪丢，分享各自見解蹂风，就能夠獲得遠(yuǎn)超個體思考的效果。我們時間管理也是大頭腦智慧乾蓬！
? ? ? ? 2 惠啄、個人IP，課上的一位專家說任内，傳統(tǒng)的個人品牌要建立在過硬的專業(yè)背景和個人實力之上撵渡，加上主流媒體的宣傳，這才算是建立了個人品牌死嗦。但是現(xiàn)在傳統(tǒng)媒體已經(jīng)示微趋距，新媒體大行其道，“個人品牌的時代”已經(jīng)到來越除。
? ? ? 如何打造個人品牌呢节腐？有四個要素：
第一外盯，跨平臺；
第二翼雀，差異化饱苟；
第三，互動性狼渊；
第四掷空，潛移默化。
第六堂課：財富
? ? ? ? ? 俗話說囤锉，你不理財坦弟，財不理你。財富是人人夢寐以求的官地。
? ? ? ? ? 最后一堂課酿傍，黃征宇留給了財富，學(xué)習(xí)如何對待財富驱入。他認(rèn)為赤炒，塑造創(chuàng)富思維比創(chuàng)造財富本身更加重要。
①財富需求的四個階段
理財專家認(rèn)為亏较，人們對財富的需求可以分為四個階段：
財務(wù)保底莺褒；
財務(wù)蓬勃；
財務(wù)獨立雪情；
財務(wù)自由遵岩。
? ? ? ? 人人都想要財務(wù)自由，財務(wù)自由的標(biāo)準(zhǔn)人人不同巡通，但不會太少
? ? ? ? ? 理財專家說尘执，財務(wù)保底的財富值其實不是很高，通常是一個合理而且可以達(dá)到的數(shù)字宴凉。更上一層誊锭，財務(wù)蓬勃階段，就可以滿足日常開銷以外的需求了弥锄，比如應(yīng)酬丧靡、看電影、學(xué)外語等等籽暇。財務(wù)獨立和財務(wù)自由則是更高的境界温治，生活寬裕、無憂图仓。
? ? ? ? ? 一種比較合理的財富觀就是罐盔，找到自己的位置，不要盲目追求“財務(wù)自由”救崔。事實上惶看，人對財富的需求是分階段的捏顺，也因人而異，各不相同纬黎。
②財富觀與投資選擇
? ? ? ? ? 財富管理中幅骄，最重要的是你的財富觀，要有財富增值的意識本今，否則財富只會悄無聲息地減少拆座。
? ? ? ? 如何實現(xiàn)財富增值、健康成長冠息？黃征宇建議挪凑，了解理財師、用好理財師逛艰。因為他們才是更專業(yè)的躏碳。他選的兩位理財師曾是心理學(xué)家，對人性充滿洞見散怖。
? ? ? ? 找好理財師菇绵，合理進(jìn)行財富分配之后，下一步就是做好投資選擇镇眷，找到值得投資的獨角獸
英雄征途未完待續(xù)…
? ? ? “終身學(xué)習(xí)”是一種生活態(tài)度和長期信念咬最，課程結(jié)束了，前進(jìn)的道路卻沒有終點欠动。
1.走向未來的第一步是離開舒適區(qū)
? ? ? 一直以來永乌，是我們自己限制了我們自己。當(dāng)我們認(rèn)為事情做不到翁垂，就真的不去嘗試的話铆遭，那的確就做不到了硝桩。
雖然每個人的極限不同沿猜，但我們基本都處在一個很低的水平上，因為這是我們的“舒適區(qū)”碗脊。
2.《西游記》一樣的英雄征途
黃征宇說啼肩，他也曾經(jīng)有過疑惑：孫悟空翻一個跟頭就是十萬八千里，明明幾下子就可以到達(dá)西天衙伶，為什么還要走這么多路祈坠，經(jīng)歷這么多磨難？這也是我曾經(jīng)的疑惑矢劲！
終于明白赦拘，這其實是人生的必經(jīng)之路，也是讓自己成長的“英雄征途”芬沉。
每個人也是如此躺同，只有經(jīng)歷一段長長的英雄征途之后阁猜，我們才有可能更好地認(rèn)識自己、改變自己蹋艺。
終身學(xué)習(xí)的理念剃袍，也就是挑戰(zhàn)自己、完善自己捎谨、它是一趟無止境的旅程民效，永遠(yuǎn)未完待續(xù)。
? ? ? ? ? 感恩有你涛救！一路前行畏邢！
