蛻變課程——目標(biāo)管理

一.目標(biāo)管理的意義

1.提供階段性源動(dòng)力——一周或半個(gè)月的目標(biāo)

2.提供恒久性源動(dòng)力——人生目標(biāo)


二兄墅、為什么目標(biāo)設(shè)定總是無(wú)法實(shí)現(xiàn)

1.圈層固化

(1)成長(zhǎng)型朋友少——幫助你進(jìn)步的人很少酿秸,平常沒(méi)什么好的規(guī)劃(人生和職業(yè))

(2)人際探討關(guān)注日乘郏——平常探討的都是日常問(wèn)題(房子和車(chē)子)

(3)自我感覺(jué)良好——承認(rèn)不足就是一種進(jìn)步

2.思想固化

(1)不勇敢——對(duì)自己沒(méi)底氣

(2)聽(tīng)風(fēng)就是雨——沒(méi)有自己的主見(jiàn)(例如自己淘寶上覺(jué)得一件衣服不錯(cuò),朋友一說(shuō)氣質(zhì)太差怖亭,你就算了)

(3)追求“愚完美”——在限定的時(shí)間內(nèi)盡全力調(diào)用所有能用的資源涎显,將一件事做好就叫完美

3.目標(biāo)的可執(zhí)行性(重要)

(1)從不實(shí)際出發(fā)——設(shè)定達(dá)不到的目標(biāo),比如目前一年能賺10幾萬(wàn)兴猩,定個(gè)目標(biāo)就一百萬(wàn)

(2)不具備可量化的指標(biāo)——我要吃肥期吓,至于減重多少不知。應(yīng)設(shè)置21天內(nèi)減重4斤倾芝,或者半年練出六塊腹肌

(3)不執(zhí)行限時(shí)令——限時(shí)令可以帶來(lái)緊迫感

(4)沒(méi)有核心目標(biāo)——完成一個(gè)核心目標(biāo)伴隨著幾個(gè)輔助目標(biāo)的完成——賺17萬(wàn)

4.內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力嚴(yán)重不足

(1)家庭層面(2)工作層面(3)經(jīng)濟(jì)層面


三讨勤、評(píng)估個(gè)人狀態(tài)

1.思維模式(書(shū)籍終身成長(zhǎng))

(1)固化型思維

(2)成長(zhǎng)型思維——批評(píng)與自我批評(píng)、將挑戰(zhàn)力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力(只有出現(xiàn)問(wèn)題晨另,才能知道什么是對(duì)的)潭千、永遠(yuǎn)都在投資在自己身上(養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的概念)

2.認(rèn)知個(gè)人狀態(tài)

(1)別人認(rèn)為我們厲害,我們也這樣認(rèn)為

(2)別人認(rèn)為我們厲害借尿,我們不這樣認(rèn)為

(3)別人認(rèn)為我們不厲害脊岳,我們也這樣認(rèn)為

(4)別人認(rèn)為我們不厲害,我們不這樣認(rèn)為

四垛玻、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)方法

1.設(shè)定真正的目標(biāo)

(1)可實(shí)現(xiàn)可量化 (2)限時(shí)令 (3)建立核心目標(biāo)? (4)公益性(你好我好大家好)

2.尋找個(gè)人參照物(對(duì)標(biāo)人物法)

(1)你想成為什么樣的人,就靠近誰(shuí)

(2)分析目前處境——是否依舊彷徨

(3)篩選出個(gè)人榜樣(全網(wǎng)搜索榜樣)

(4)模仿到極致奶躯,創(chuàng)新到極致

(5)每日復(fù)盤(pán)(完成原因還沒(méi)有完成的原因)

(6)強(qiáng)化下一步(知道哪里錯(cuò)了或者有問(wèn)題帚桩,針對(duì)其做出對(duì)應(yīng)措施)

3.目標(biāo)和計(jì)劃關(guān)系

目標(biāo)是結(jié)果,計(jì)劃是過(guò)程嘹黔。為了完成目標(biāo)才制定計(jì)劃

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