一恒傻、學(xué)習(xí)力 概念：個(gè)體學(xué)習(xí)與適應(yīng)社會(huì)的能力 人們總是習(xí)慣于自己感興趣的領(lǐng)域荆忍，而對(duì)不感興趣的則會(huì)出現(xiàn)浮躁心理凰慈⊙打——問題（愿意：原因?qū)W習(xí)力不夠強(qiáng)大）...

第四章到第六章 復(fù)盤中有三種角色：引導(dǎo)人省咨、設(shè)問人和敘述人吼肥。 場(chǎng)景： 自我復(fù)盤乌叶，三種角色為一體 團(tuán)隊(duì)復(fù)盤跷敬，三種角色各施其職 復(fù)盤他人讯私，擔(dān)任設(shè)問人和...

驅(qū)動(dòng)力管理 一热押、對(duì)標(biāo)人物選擇——從表面和經(jīng)濟(jì)層面入手，讓欲望持續(xù)膨脹 （1）擁有更多資產(chǎn)斤寇？（2）擁有更多豪車桶癣？(3)擁有體面工作？（4）擁有好身...

第二章——第三章 一娘锁、復(fù)盤的第一個(gè)價(jià)值：避免自己犯同樣的錯(cuò)誤 二牙寞、沒有時(shí)間和精力將事情一次就做對(duì)，卻有時(shí)間和精力重復(fù)一次次做同一件事 三莫秆、如果你...

一.目標(biāo)管理的意義 1.提供階段性源動(dòng)力——一周或半個(gè)月的目標(biāo) 2.提供恒久性源動(dòng)力——人生目標(biāo) 二间雀、為什么目標(biāo)設(shè)定總是無(wú)法實(shí)現(xiàn) 1.圈層固化 ...

一、環(huán)境分類 1.周圍環(huán)境（特定：個(gè)人為中心的環(huán)境——在地鐵的話镊屎，在地鐵上其他的地方都是你的周圍環(huán)境） 2.工作環(huán)境（特征：人員眾多惹挟，環(huán)境嘈雜）...

1.大腦總是一個(gè)單行道，它只能集中精力于一件事物 2.大多數(shù)人完全意識(shí)不到自己對(duì)許多事物都應(yīng)該感恩缝驳，直到有一天人們不再擁有它們?yōu)橹沽狻１热缯f(shuō)看、走...

習(xí)慣管理 一.習(xí)慣養(yǎng)成過(guò)程分為啟動(dòng)按鈕 用狱、行動(dòng)运怖、獎(jiǎng)勵(lì) 、投入 1.啟動(dòng)按鈕：內(nèi)在啟動(dòng)和外在啟動(dòng)（領(lǐng)導(dǎo)要求八點(diǎn)起床夏伊，下班前打卡） 內(nèi)在啟動(dòng)： （1...

效率管理這門課程主要學(xué)會(huì)如何去提升效率摇展？ 一、首先知道導(dǎo)致效率低下原因： 1.電子產(chǎn)品（刷微信朋友圈溺忧，無(wú)效聊天）2.睡眠質(zhì)量（熬夜） 3.情緒問...