如何掌握快速學習的方法論

剛開始學習的時候励背,被書上的這些概念給嚇到了,有這么多概念要理解霸椅鳌叶眉?要不還是不學了吧址儒?那時候心里產(chǎn)生了很多恐懼,總怕自己學不會衅疙,后來通過一段時間的專注學習莲趣,從笨拙到熟練,從恐懼到適應饱溢。

2018學習方法論

經(jīng)歷了一段時間學習喧伞,極大程度上消除了我對學習的恐懼,讓我能夠平靜接受開始時的進度緩慢绩郎,能夠讓我期待練習后的熟練應用潘鲫,有了第一次就能有第二次,一旦掌握了每次學習的必經(jīng)過程之后肋杖,再去學習其他技能也就不會那么困難了溉仑。

所以我認為學習這東西跟學歷,智力真沒關系状植,關鍵就是看你有沒有“定投”浊竟。你定投一項技能得時間持續(xù)越長,它就越能夠帶給你更多好處津畸。我大致總結了五個學習要點

一:刻意練習

二:保持動機

三:快速獲得正反饋(成就感)

四:合理的學習方法

五:成為跨界學習的高手


一:刻意練習

1.要有明確的目標(最重要)

2.具備專注(專注和糾正)

3.努力的挑戰(zhàn)走出舒適區(qū)振定,每一次的練習都要跟上一次不一樣,每次練習都要有正反饋洼畅。

刻意練習就是不斷的創(chuàng)建心理表征吩案,創(chuàng)建一種下意識的行為。(心理表征是對事物形成的一種心理反應帝簇,形成一種下意識的行為和動作或者心理反應)

從而得出結論:刻意練習使大腦神經(jīng)元之間產(chǎn)生更多的聯(lián)結徘郭,練習的時間和結果有必要的聯(lián)系,工作中使用刻意練習丧肴,每一次工作都是一次訓練


二:保持動機

1. 養(yǎng)成一個習慣残揉,給自己安排好學習的時間

2. 找到外部的支持,外部的支持會帶來很強的動力芋浮,會讓自己不斷的進步抱环,用各種方法維護自己的動機,才能保持住不斷訓練的節(jié)奏


不要短期期望過高纸巷,長期期望過低镇草。

只要每天都練習,就一定會有進步瘤旨。這些進步不可能非常大梯啤,有些甚至是你無法輕易辨別的,但是你知道在你看不見的地方存哲,那些大腦神經(jīng)元之間的聯(lián)結也一定在建立因宇,肌肉的記憶也必定在增強七婴,這些都是每日的進步。

而長期來看察滑,每天細小進步的積累打厘,到最后爆發(fā)出來的一定是巨大的能量,很多時候會超出我們的想象贺辰。

但是大部分人的想法都是反過來的户盯,希望每一天都能體會到長期才能看到的進步,而對于長期能帶來的收獲又會過度低估魂爪,最終導致早早放棄先舷。

我們生活中的很多失望其實都是自找的。拿一些注定不合理的標準去要求自己滓侍,不被生活和時間打擊才怪蒋川。


三:快速獲得正反饋(成就感)

隨著在學習上定投時間的持續(xù)增加,我能夠感覺到成長率的增加撩笆。我通過不斷擴展知識面捺球,讓我眼前的視野越來越清晰,越來越清楚未來互聯(lián)網(wǎng)技術新的機會在哪里夕冲,從而進入一種良性循環(huán)氮兵。

我認為良性循環(huán)或者正反饋和成長率增加有相同的含義,不論是否盲目歹鱼,我對自己未來發(fā)展有超強的自信心泣栈!

良心循環(huán):

成長與改變的關鍵,在于如何盡快進入“良性循環(huán)”弥姻。因為做到一件小事南片,于是信心有一點增強;因為信心增加庭敦,于是又多做成了一件小事…… 這就是良性循環(huán)疼进。

我就是通過一次又一次的良性循環(huán),快速獲得正反饋產(chǎn)生成就感秧廉,體驗這種感覺實在太過癮伞广!


四:合理的學習方法

先要掌握學習的方法,再用合理的方法去學習

我聽到這個概念之前疼电,我從來沒有想過自己是否會學習這件事兒嚼锄,以為學習就是一味的死記硬背,花了很多時間效果卻很差蔽豺,后來訂閱了得到APP李笑來的《通往財務自由之路》区丑,跟著10萬多戰(zhàn)友不斷的打磨“元認知能力”,升級自己的“操作系統(tǒng)”茫虽,了解了很多清晰必要準確的概念刊苍,并將清晰必要準確的概念進行關聯(lián)


元認知能力:對自己的思考過程的認知與理解

元認知能力的強弱,決定一個人每個方面的強弱濒析,甚至可以一點都不夸張地講:

一個人的財富創(chuàng)造能力最終也只與元認知能力有關——其他的都是附屬因素正什。

從最底層的來看,元認知能力起作用的方式事實上極其簡單:

哦号杏,我原來(正在)是這么想的……

嗯婴氮?我這么想難道是不對的嗎?

岸苤隆主经!我應該這么想才對……

元認知能力強的人,在閱讀(這其實是最重要的學習方式與路徑)的時候庭惜,時時刻刻都能注意到自己的思考與思路罩驻,時時刻刻都在對自己的思考與思路進行“反思”、“校驗”护赊、“修訂”

現(xiàn)在你知道惠遏,元認知能力是一個人可擁有的最重要的能力,元認知能力不僅可以習得骏啰,還可以通過刻意練習長期持續(xù)發(fā)展节吮。


如何通過可以練習提高元認知能力?

1. 坐享(冥想)

2.? 興趣(全神貫注)

3.? 反思


五:成為跨界學習的高手

多維度打造核心競爭力是從平庸走向卓越的最佳策略


借用幾何術語的話:

單個維度上判耕,大家比的是長度透绩;

兩個維度上,大家比的是面積壁熄;

三個緯度上帚豪,大家比的是體積

實際上生活有很多個維度,每個人也都是立體的请毛,不是平面的志鞍,更不是一根線——生活中有很多特別精準卻沒有被大多數(shù)人刻意去理解的比喻,比如,“一根筋”,就是個思細恐極地精準比喻……

我們可以先把一個維度做好羡滑,在自己做得最好的維度之外头滔,另外開拓了一個甚至多個維度。

在一個維度上辉浦,最多100分;兩個維度上,哪怕各自都只有50分,面積已經(jīng)是2,500了;若是三個維度各自都有50分呜师,那是多少?125,000 ......注意:這些個數(shù)字只是“意象”贾节,并不一定能代表事實汁汗,但足夠說明事實了衷畦。

所以我們并不需要在某一領域學到100分,根據(jù)“二八定律”法則知牌,知識類知識的核心20%就是“基本概念”祈争,只要學習和掌握基礎概念就能解決80%的問題。這也就是為什么從1-80分要比80-100分容易得多角寸。


最后關于學習:

學習是人進步最好的方法菩混,如果你覺得一個東西難或者你不會,僅僅是因為你沒做過或者沒有看別人做過扁藕,這個時候你可以找一位導師沮峡,跟著他學習,你要記滓诟獭:外部的支持會帶來很強的動力邢疙,會讓自己不斷的進步。



與你一起終身學習望薄,愿2018年有所收獲秘症!

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