20201221-20201227
2020年步入尾聲，仔細(xì)體會(huì)今年的狀態(tài)渗柿，好像少了很多恐慌感个盆，內(nèi)在也多了一份篤定。盤點(diǎn)一下今年：
1月朵栖，我和老公帶女兒到鄭州參加一場(chǎng)天成的幸福家庭系統(tǒng)颊亮，3天課程下來(lái)，老師講了什么已經(jīng)完全忘記了陨溅，有一天晚上開(kāi)課之前终惑，和老公有一點(diǎn)小爭(zhēng)執(zhí)，內(nèi)在被他犀利的話語(yǔ)刺傷门扇，我還記得在凌冽寒風(fēng)中雹有，我環(huán)繞著那片湖走啊走，排遣心中那份孤獨(dú)和傷感臼寄。還有最后1月20日的時(shí)候霸奕，在老師的家里，他們用心策劃了一場(chǎng)特別的活動(dòng)吉拳，類似一個(gè)婚禮儀式质帅，大家都換上禮儀化了精致的妝容，我在宣讀幸福誓言的時(shí)候，其實(shí)內(nèi)在就有感慨煤惩，我的幸福其實(shí)與身邊的他沒(méi)有那么大的關(guān)系嫉嘀，我時(shí)常在親密關(guān)系中感覺(jué)受傷，因?yàn)槲业男脑谒抢镞€有很多期待魄揉，當(dāng)我渴望他來(lái)滿足我的期待剪侮，我收獲到的就是失望。這場(chǎng)共同參加的學(xué)習(xí)洛退，讓我也看到我們之間的模式瓣俯，或許也是開(kāi)啟讓我真正面對(duì)親密關(guān)系這個(gè)課題。老公在會(huì)場(chǎng)上分享一點(diǎn)不狮，他說(shuō)降铸，最開(kāi)始的時(shí)候稱呼他親愛(ài)的，后來(lái)變成親摇零，再后來(lái)是王中有推掸，到現(xiàn)在是王總......，我能感受在這個(gè)過(guò)程中驻仅，我的內(nèi)在冰冷的過(guò)程谅畅，這一年的后來(lái)又發(fā)生了什么，其實(shí)他到現(xiàn)在還不知道噪服，有一次受雨辰教練啟發(fā)毡泻，我已經(jīng)把他的名字換了，現(xiàn)在已經(jīng)是2.0版本了粘优，“全宇宙最愛(ài)家+我心中的的英雄”仇味，看到這個(gè)名字，我心里會(huì)變得柔軟一些雹顺。我看到自己一點(diǎn)一點(diǎn)的行動(dòng)了丹墨。
我還記得，會(huì)場(chǎng)上的一對(duì)夫妻嬉愧，小雨和一夫贩挣，就像一對(duì)好朋友，或者說(shuō)可愛(ài)好玩的孩子没酣，在那個(gè)當(dāng)下王财，我也好奇他們的故事，他們一起做閱讀推廣裕便，好棒的感覺(jué)绒净！收獲了一個(gè)繪本故事《你》——愛(ài)的表白書，我時(shí)常去回想那里面的話語(yǔ)偿衰，在今年過(guò)生日的時(shí)候疯溺，我很用心地把這個(gè)故事讀給自己论颅，我的內(nèi)在感受到了哎垦，特別感動(dòng)囱嫩。
《你——愛(ài)的表白書》
“我愛(ài)你身上的大大小小，你的眼睛鼻子全是我的寶漏设；我愛(ài)你身上的每分每寸墨闲，從你的腳尖到你的發(fā)梢；我愛(ài)你跳躍奔跑郑口，攀爬跌倒鸳碧，愛(ài)你一會(huì)笑一會(huì)兒惱，還有你的輕言細(xì)語(yǔ)犬性，你的大聲喊叫瞻离；我愛(ài)和你玩藏貓貓，即使你這個(gè)小迷糊總把事情弄糟乒裆；我愛(ài)你閉眼睡覺(jué)套利，愛(ài)和你親晚安吻，抱你在懷中搖鹤耍；無(wú)論你是滿心歡喜肉迫，還是傷心懊惱，我愛(ài)你的乖稿黄，也愛(ài)你的淘喊衫；哦，是呀杆怕，我愛(ài)你——每一點(diǎn)每一滴每一分每一秒族购，我的愛(ài)永遠(yuǎn)在你身上繞啊繞......”
每次讀起來(lái)，內(nèi)在都會(huì)變得柔軟陵珍。
2-5月寝杖，疫情期間，我和同事一直在工作崗位撑教；剛好那段時(shí)間負(fù)責(zé)倉(cāng)庫(kù)朝墩，那段大家待在家里的時(shí)候，我和另外一名同事伟姐，每天依舊早出晚歸地幫小伙伴們打包發(fā)貨各種物資收苏，和順豐快遞小哥，一起度過(guò)那段日子愤兵。我記得有個(gè)場(chǎng)景鹿霸，漫天飛舞的大雪，我們打包好最后一個(gè)包裹秆乳，我送到園區(qū)門口懦鼠，我看到雪地里的順豐小哥钻哩，身上落滿雪花，點(diǎn)起一支煙肛冶，煙頭那點(diǎn)火光街氢，是那篇場(chǎng)景中很溫暖的一點(diǎn)。在那段難熬緊張又帶著壓抑的日子里睦袖，默默無(wú)聞敬業(yè)踏實(shí)快遞員小李珊肃，每天當(dāng)中的收發(fā)快遞，帶著點(diǎn)心靈救贖的感覺(jué)馅笙。
工作中得到公司的劉老師的支持伦乔，今年回想起來(lái)，劉老師也成為一個(gè)重要的人物董习，當(dāng)時(shí)他的舉薦烈和，我來(lái)負(fù)責(zé)商流部門，開(kāi)始切換到用友系統(tǒng)的使用皿淋，他的行事風(fēng)格是我非常喜歡的招刹，從當(dāng)下事實(shí)出發(fā)，借用一些智能辦公工具沥匈，協(xié)助處理問(wèn)題蔗喂。和他討論事情，總是先看到要解決的那個(gè)痛點(diǎn)高帖，然后我們協(xié)商出要達(dá)成的目的缰儿，然后在他的幫助下，就會(huì)很順利推進(jìn)工作散址。公司內(nèi)部整體上有一些固化或者僵化的部分乖阵，感覺(jué)到劉老師的顧問(wèn)工作也會(huì)時(shí)常受阻。到了11月月底预麸，他聯(lián)系我瞪浸，告訴我有可能無(wú)法再與公司合作下去，其實(shí)我懂他的意思吏祸，差不多一年的時(shí)間对蒲，他為公司付出了很多，雖然有很大的阻力贡翘，他依然努力從老板從公司那里爭(zhēng)取資源蹈矮。我想最后一次嘗試，老板拒絕了他的建議鸣驱，對(duì)他來(lái)講也關(guān)閉了一扇大門泛鸟，劉老師就選擇離開(kāi)。我后來(lái)和他說(shuō)踊东，對(duì)于個(gè)人而言北滥，他的離開(kāi)刚操，我非常難過(guò)，這一年里面感受到他的溫暖與支持再芋，非常感謝他的幫助菊霜；于公而言，我特別理解他的選擇祝闻，也支持他的選擇占卧。回想起來(lái)联喘，有一份特別的溫暖和感動(dòng)在。
6月辙纬，復(fù)工之后豁遭，公司推薦大家學(xué)習(xí)OKR工作法，對(duì)于這類書籍或者類似管理的方法贺拣，我之前從未接觸過(guò)蓖谢。也意識(shí)到，做為管理人員譬涡，可以多做些學(xué)習(xí)了解闪幽，因?yàn)樵诠ぷ魃献约阂矔r(shí)常也是有點(diǎn)糊涂，內(nèi)在也渴望成為一名高效的管理人員涡匀。自己讀書收效甚微盯腌。工作上完全用不上書本里的方法，因?yàn)楸粫泄ぷ鞣绞轿纱瘢彤?dāng)做一個(gè)小種子種在心里腕够，也等待著合適的機(jī)會(huì)破土萌芽。
7月舌劳，工作又回到售后崗位帚湘，和另外5個(gè)小伙伴，開(kāi)始了新的合作甚淡，感覺(jué)有點(diǎn)找到做為部門負(fù)責(zé)人的感覺(jué)大诸，在意識(shí)里覺(jué)得要為大家負(fù)責(zé)，幫助他們解決一些問(wèn)題贯卦。每天和大家聊天談心资柔，一起的晨夕會(huì)，大家交流的也很快樂(lè)脸侥。那段時(shí)間建邓，不知道是誰(shuí)的朋友圈的推文，K書的一篇文章睁枕，關(guān)于OKR的官边，我認(rèn)真看了幾遍沸手，然后添加K叔微信，留言給他注簿，期待有機(jī)會(huì)參加下一期的學(xué)習(xí)契吉。然后，哈哈诡渴，然后就開(kāi)啟了在一行的快樂(lè)成長(zhǎng)時(shí)光......
8月-12月捐晶，在一行的學(xué)習(xí)，為我開(kāi)啟了一扇特別的大門妄辩，這是一個(gè)很有魔力的平臺(tái)惑灵，我自己都被自己的認(rèn)真感動(dòng)了。那份認(rèn)真那份投入那份堅(jiān)定眼耀，更重要的是找到并堅(jiān)定了自己內(nèi)在的渴望∮⒅В現(xiàn)在回想起來(lái)，在這個(gè)平臺(tái)遇見(jiàn)的每一個(gè)小伙伴哮伟，內(nèi)心都會(huì)充滿溫暖和感恩干花，曾經(jīng)的那副愿景圖，就是在廣袤的宇宙空間楞黄，閃閃發(fā)光的一顆一顆行星池凄，那種彼此之間的點(diǎn)亮，又去影響和點(diǎn)亮其他人鬼廓，真的是非常打動(dòng)人肿仑。
在這里，我再次拿到了自己的成就事件桑阶，通過(guò)一行教練認(rèn)證柏副，通過(guò)健康教練認(rèn)證，愛(ài)上了早起蚣录，體會(huì)到一種存在的意義割择，拓展了認(rèn)知，和一群優(yōu)秀的小伙伴一起萎河，每天快樂(lè)而充實(shí)荔泳。有很多體驗(yàn)是未曾有過(guò)的，第一次參加拍賣活動(dòng)虐杯，開(kāi)始堅(jiān)持了早起玛歌，終于在大家抱團(tuán)的力量下，開(kāi)始了寫周記擎椰；用心地在微信群里分享自己的生命故事支子，主動(dòng)接單和陌生的朋友交流，并且給到她支持达舒。每一次的嘗試值朋，都讓我看到自己的影響力叹侄。
臨近開(kāi)營(yíng)的OKR7期，我感受到自己內(nèi)在的那個(gè)召喚昨登，很像在這個(gè)平臺(tái)上試一試趾代，看自己能夠?yàn)樗鲂┦裁础＿@次和小二黑搭檔丰辣，我們一起組CP撒强，目前正在努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取順利通過(guò)笙什，正式帶組飘哨。
插播一個(gè)9月，女兒開(kāi)始回到體制內(nèi)讀小學(xué)得湘，我看到這個(gè)過(guò)程女兒在努力適應(yīng)杖玲，孩子很努力，我也看到我對(duì)她的期待淘正，時(shí)常帶給孩子壓力。如果自己所學(xué)的東西臼闻，不能應(yīng)用到實(shí)際生活中鸿吆，那就只能算作知識(shí)。面對(duì)女兒述呐，我時(shí)常感覺(jué)到那份耐心到了極限惩淳，好像自己一點(diǎn)兒都不能再給出來(lái)了，就會(huì)陷入比較極端的狀態(tài)中乓搬，嚇到孩子思犁。好像我的內(nèi)在也住著一個(gè)被驚嚇到的孩子。
最近在一行的各種練習(xí)进肯，對(duì)自己覺(jué)察力和表達(dá)力都有很大的幫助激蹲，對(duì)于我各方面有很大的幫助。我和女兒之間也有很多情感的流動(dòng)江掩，內(nèi)心的喜悅和幸福變多了学辱。
【精進(jìn)教練技術(shù)】
相信每個(gè)人都是OK的
相信每個(gè)人內(nèi)在都擁有成功的資源
相信在每個(gè)當(dāng)下，我們都已盡其所能
相信每個(gè)行為背后都有正向意圖
相信改變是必然發(fā)生的
每次在對(duì)話之前环形，我都會(huì)在心里念一遍策泣，即便這樣，因?yàn)樽约簝?nèi)在會(huì)對(duì)于好教練有期待抬吟，時(shí)不時(shí)地跌落教練位置萨咕，讓聚光燈一直在對(duì)方身上，也是在訓(xùn)練自己的注意力火本。
我也覺(jué)察到危队，有時(shí)候?qū)Ψ降哪芰渴歉哂谖业拇辖ǎ以诟S對(duì)方能量上，還有很大的提升交掏，這一點(diǎn)稍后向大家請(qǐng)教一下妆偏。
這次有一個(gè)年度目標(biāo)的對(duì)話，借用平衡輪工具盅弛，自己也嘗試做了兩次對(duì)話钱骂，還是很有觸動(dòng)的，也期望可以有更多的機(jī)會(huì)挪鹏，陪伴更多的生命進(jìn)行探索见秽。祝福
【富足人生】
身體健康? 每天多喝水，每天吃水果讨盒，周六過(guò)去做了耳療解取。
財(cái)富事業(yè)? 帶著真誠(chéng)的心，我用心對(duì)待每一個(gè)客戶返顺。
?情感關(guān)系? 我對(duì)自己有更多的看見(jiàn)禀苦，最近這一周在家里上班，對(duì)于老三的陪伴變多了遂鹊，看到孩子需要支持的地方振乏，也被孩子的可愛(ài)滋養(yǎng)著。
智力/認(rèn)知? 開(kāi)啟閱讀《隱藏的教練》秉扑，需要提高讀書思考的質(zhì)量慧邮，每天都要有輸出，哪怕只有一句話舟陆。可以利用公司每天早上的關(guān)鍵詞來(lái)輸出秦躯。
人生使命? 終身成長(zhǎng)忆谓，帶著謙卑的心成為內(nèi)在慈悲的人，分享自己走過(guò)的路和所追尋的東西宦赠，影響尋找自我陪毡、追求成長(zhǎng)的人。
