近段時(shí)間的自我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)兰珍，接觸到了“活在當(dāng)下（也可以叫臨在）”唠摹，這個(gè)概念跳入了我的腦簾找默，引起了我思考，覺(jué)得很有必要去研究一下該課題囤萤，是一個(gè)很實(shí)用性的成長(zhǎng)話題没佑。
網(wǎng)摘了一篇有關(guān)這方面的文章瓜晤，有興趣者可以繼續(xù)下翻瀏覽淹辞。
——————————————————————————題記
只有把握今天莉给，不斷地汲取丧蘸、積累知識(shí)演训、學(xué)會(huì)如何做人、做事窟她，才能擁有對(duì)明天的主動(dòng)權(quán)，才能擁有抉擇明天的權(quán)利。——喬布斯尊沸。
我國(guó)著名畫(huà)家、散文家豐子愷曾說(shuō)過(guò)：
不亂于心恤筛，不困于情官还。不畏將來(lái)，不念過(guò)往毒坛。如此望伦，安好！
未了之事煎殷，未謎之愛(ài)屯伞。未想明日，未斷今天豪直。這樣劣摇，茫然！
這就是對(duì)活在當(dāng)下最好的詮釋顶伞。只要過(guò)好當(dāng)下的每時(shí)每刻饵撑，就是對(duì)生活最大的尊重剑梳。至于心中是否有夢(mèng)想，又有什么重要呢滑潘？
人生的諸多煩惱垢乙，往往源自傷逝過(guò)去、期盼未來(lái)语卤。在執(zhí)著于過(guò)去和未來(lái)的時(shí)候追逮，我們往往連唯一可以把握的現(xiàn)在都失去了。
杜甫有詩(shī)云：“明日隔山岳粹舵，世事兩茫茫钮孵。”光陰似箭眼滤，遺憾的是,人們不善于把握巴席，許多人,許多事，許多景诅需，在你未用心前已經(jīng)匆匆而過(guò)漾唉，明日卻又不知怎樣。年華似水堰塌，遺憾的是人們不懂得珍惜赵刑，到老方知虛度一生，到時(shí)后悔已經(jīng)來(lái)不及了场刑。
所以般此，活在當(dāng)下，才是一種全身心地投入人生的生活方式牵现。眼中只有當(dāng)下铐懊，就不會(huì)被過(guò)去拖住后腿，也不會(huì)被未來(lái)拉著往前施籍，你全部的能量都集中在這一時(shí)刻居扒，雖簡(jiǎn)單但有力，何愁有苦惱和擔(dān)憂丑慎？
把握當(dāng)下是一種全身心地投入人生的生活方式。當(dāng)你存在于當(dāng)下瓤摧，而沒(méi)有過(guò)去拽著你后退竿裂，也沒(méi)有未來(lái)拉著你前進(jìn)時(shí)，你全部的能量都集中在這一時(shí)刻照弥，這一刻你是最真實(shí)的腻异，生命也因此具有一種強(qiáng)烈的張力，使你前進(jìn)不后退这揣。
01
電影《臥虎藏龍》里有一句很經(jīng)典的話：“當(dāng)你緊握雙手悔常，里面什么也沒(méi)有影斑；當(dāng)你打開(kāi)雙手，世界就在你手中机打〗没В”
人生就像一場(chǎng)長(zhǎng)途跋涉的旅途，我們的能力和力量都是有限的残邀，心的空間更是有限的皆辽，帶著太多東西上路，腳步就會(huì)變得沉重芥挣。
這個(gè)時(shí)候驱闷，不如放下過(guò)去，真的沒(méi)必要跟自己的過(guò)去過(guò)不去空免。
林清玄在《假如生命只剩下三分鐘》一文中空另，講述過(guò)他小時(shí)候的一個(gè)故事：
他家院子里種有很多樹(shù)。父親規(guī)定小孩子要輪流掃地蹋砚，掃完院子才可以去上學(xué)扼菠。掃院子很累，每個(gè)小孩都很不情愿都弹。這時(shí)父親教給大家一個(gè)方法：以后每天掃地之前娇豫，先把樹(shù)搖一搖，把明天要落下的葉子先搖下來(lái)畅厢，這樣一來(lái)兩天掃一次就可以了冯痢。孩子們一聽(tīng)很開(kāi)心，第二天就照著做框杜。結(jié)果第二天起來(lái)浦楣，發(fā)現(xiàn)地上還是有很多落葉，依舊需要清掃咪辱。
這時(shí)候振劳，林清玄才明白父親的用意：不管我們?cè)趺从昧u今天的樹(shù)，明天的葉子都不會(huì)預(yù)先落下來(lái)坝涂瘛历恐！
更何況在如今這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)，一夜之間滄海桑田的事情俯拾皆是专筷。個(gè)人在整個(gè)時(shí)代的滾滾車(chē)流面前弱贼，渺小而無(wú)力。
計(jì)劃趕不上變化磷蛹，就是我們生活的常態(tài)吮旅。我們能做的，就是做好眼前事味咳。只要在當(dāng)下庇勃，我們是努力的用心的檬嘀，該哭哭該笑笑，享受現(xiàn)在责嚷，就是在為將來(lái)蓄能鸳兽。不管未來(lái)發(fā)生什么，我們活著的姿態(tài)都不會(huì)太差再层。
哈佛大學(xué)推薦20個(gè)快樂(lè)的習(xí)慣之一：你感到沮喪贸铜，是因?yàn)槟慊钤谶^(guò)去。你會(huì)感到擔(dān)憂和焦慮聂受，是因?yàn)槟慊钤谖磥?lái)蒿秦。但是當(dāng)你感到滿足，開(kāi)心和平和時(shí)蛋济，你才是活在當(dāng)下棍鳖。
正如稻盛和夫《活法》所說(shuō)：認(rèn)真過(guò)好今天，這是最重要的碗旅。無(wú)論你揭示的目標(biāo)多么遠(yuǎn)大渡处，沒(méi)有每一天腳踏實(shí)地的努力，沒(méi)有日積月累的業(yè)績(jī)祟辟，就沒(méi)有成功医瘫。
朱自清所說(shuō)，我們的日子一去不復(fù)返了……不定什么時(shí)候旧困，生命就會(huì)戛然而止醇份，不如珍惜眼前的，活在當(dāng)下吼具，把握當(dāng)下僚纷，能在生命盡頭的時(shí)候?qū)ψ约赫f(shuō) ：“我不遺憾！”
02
法國(guó)雕塑家羅丹曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生活中并不缺少美拗盒，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛怖竭。”生活中的我們陡蝇，要善于發(fā)現(xiàn)痊臭，要善于發(fā)現(xiàn)當(dāng)下美的生活，那就是一道道風(fēng)景登夫。
拼命度過(guò)當(dāng)下這一刻——自然界任何微小的生命活動(dòng)都在無(wú)聲中告訴我們這個(gè)真理趣兄。
比如，北極圈的凍土地帶悼嫉，眾多植物趁著短短的夏季一起發(fā)芽，盡量多開(kāi)花拼窥，多結(jié)果實(shí)戏蔑，讓短暫的生命活得精彩蹋凝。
為此，它們?cè)诼L(zhǎng)的冬季里拼命儲(chǔ)備总棵，努力把自己的生命延續(xù)給下一代鳍寂。
真可謂無(wú)雜念、全心全意活在當(dāng)下這一刻情龄。
其實(shí)迄汛，在我們當(dāng)下有著許許多多詩(shī)情畫(huà)意的風(fēng)景，靜觀一朵鮮花骤视，悠品一杯香茗鞍爱，寫(xiě)寫(xiě)美好生活，暢談美好人生专酗，相聚一家老小睹逃，享受天倫之樂(lè)〉豢希或看彩云升起沉填，聽(tīng)清風(fēng)吟唱，游名山大川佑笋，觀鳥(niǎo)兒飛翔……這些都是當(dāng)下一道道美麗的風(fēng)景翼闹，活在當(dāng)下，就要有一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛蒋纬，有一顆發(fā)現(xiàn)美的心猎荠。
“當(dāng)下”給了我們一個(gè)深深地潛入生命之海或是高高地飛上生命天空的機(jī)會(huì)颠锉。不要糾結(jié)于過(guò)去法牲，因?yàn)檫^(guò)去的已經(jīng)過(guò)去；不要空想未來(lái)琼掠，因?yàn)槲磥?lái)還是未知數(shù)拒垃。只有“當(dāng)下”，也就是現(xiàn)在才是最真實(shí)的瓷蛙。
當(dāng)你嘗到了“當(dāng)下”這個(gè)片刻的甜蜜悼瓮，就會(huì)發(fā)現(xiàn)正是無(wú)數(shù)個(gè)“當(dāng)下”構(gòu)成了生命的一切。
可是艰猬，人世間總是有太多人不僅放不下過(guò)去横堡，又憂慮未來(lái)，勞碌一生冠桃，煩惱一生命贴。時(shí)時(shí)刻刻為往事傷心，為未來(lái)做準(zhǔn)備，一心一意計(jì)劃著以后發(fā)生的事胸蛛，卻忘了把眼光放在“現(xiàn)在”污茵，等到時(shí)間一分--秒地溜過(guò)，才恍然大悟“時(shí)不我予”葬项。
未雨綢繆原本沒(méi)有錯(cuò)泞当，而一切未來(lái)的事情都無(wú)法完全預(yù)測(cè)，一心盯著未來(lái)而忘掉了現(xiàn)在就是錯(cuò)誤民珍。
泰戈?duì)栒f(shuō)襟士，“如果你因錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)而流淚，那么你也將錯(cuò)過(guò)星星了嚷量÷穑”
如果不懂得“活在當(dāng)下”，那么就算得到的再多津肛，一個(gè)人還是不會(huì)快樂(lè)章喉，不會(huì)覺(jué)得滿足。真正的滿足不是在“以后”感受身坐，而是在“此時(shí)此刻”秸脱。
畢竟未來(lái)是個(gè)未知數(shù)，沒(méi)有哪一個(gè)人能夠準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)到明天會(huì)發(fā)生什么部蛇，但是我們卻可以不畏未來(lái)摊唇，努力做更好的自己。
“不為模糊不清的未來(lái)?yè)?dān)憂涯鲁，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力巷查。”
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己能夠放下過(guò)去時(shí)抹腿，我們的視野將越來(lái)越寬岛请，喜悅將油然而生，因?yàn)槲覀冇辛诵碌牧α亢托判木ǎ僖膊皇芰?xí)氣左右了崇败，我們也因此變得越來(lái)越自在了。
03
人生猶如一只時(shí)鐘肩祥，心如鐘擺后室。一顆未經(jīng)修煉的心總是擺蕩在過(guò)去與未來(lái)之間，為過(guò)去而懊惱悔恨混狠、耿耿于懷岸霹；為將來(lái)而胡思亂想、憂心忡忡将饺。人總是活得很累贡避，一下懊悔過(guò)去痛黎，一下?lián)奈磥?lái)，就是無(wú)法安住于眼前當(dāng)下贸桶。
一個(gè)賣(mài)瓷碗的老人挑著扁擔(dān)在路上走著舅逸，突然一個(gè)瓷碗掉到地上摔碎了，但是老人頭也不回繼續(xù)向前走皇筛。
路人看到很奇怪，便問(wèn)：“為什么你的碗摔碎了你卻不看一下呢坠七？”
老人答道：“我再怎么回頭看水醋，碗都是碎的”胫茫”
失去的東西就要學(xué)著去接受拄踪，學(xué)著放下，畢竟很多事并不會(huì)因?yàn)槟愕谋瘋蜁?huì)回來(lái)拳魁，結(jié)果就會(huì)被改變惶桐。
在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天，“焦慮”潘懊，是現(xiàn)代人普遍存在的一種狀態(tài)：
上班族為自我成長(zhǎng)焦慮姚糊，父母為子女教育焦慮，學(xué)生為升學(xué)焦慮授舟，單身一族為脫單焦慮救恨，中年人為健康焦慮……
怎么破？
曾國(guó)藩有一句座右銘：“物來(lái)順應(yīng)释树，未來(lái)不迎肠槽，當(dāng)時(shí)不雜，既過(guò)不戀奢啥〗障桑”短短16個(gè)字，卻包含了為人處世的智慧哲理桩盲，值得我們深思寂纪。
對(duì)于我們這些上班族來(lái)說(shuō)，我們大部分的時(shí)間都花在了每天的繁瑣繁雜的工作中正驻，每天要面對(duì)各種各樣不同的人和事弊攘，偶爾會(huì)遇到一些不順心的，從而會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)能量姑曙，使我們一天的心情和辦事效率為此受到影響襟交，甚至?xí)龀鲥e(cuò)誤的判斷和決定。
當(dāng)錯(cuò)誤的決定在后來(lái)的工作中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)伤靠，無(wú)比悔恨交加捣域，真不如把握當(dāng)下啼染，避免下一次的失誤。
我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)焕梅，好多的事情都是因?yàn)槲覀儺?dāng)時(shí)都抱著時(shí)間是白來(lái)的迹鹅，過(guò)了今天還有明天，是我的跑也跑不了的態(tài)度贞言，錯(cuò)過(guò)了很多很好的機(jī)會(huì)斜棚，回過(guò)頭來(lái)想，惋惜不已该窗。
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