1 生活方式
下午茶不單單只是喝茶而已，還是一種生活方式。在下午的時(shí)候，給身心來(lái)一次重啟贱案。
飲食
2? 三明治起源
三明治的起源是一位嗜賭的英國(guó)伯爵魏身，一旦賭起來(lái)就會(huì)廢寢忘食惊橱，于是仆人們將火腿、蛋箭昵、菜夾在面包片中税朴，好讓這位伯爵可以拿在手上吃。
3 三款三明治
三明治的做法越來(lái)越多變家制，但依然離不開將食材夾在面包片的基本模式正林。
傳統(tǒng)英式雞蛋沙拉黃瓜三明治
卷輪水果三明治
ps：有些像中國(guó)的卷餅，笑
酸奶水果開放三明治
4 甜點(diǎn)主角
甜點(diǎn)向來(lái)是下午茶的主角颤殴，通常都是常溫的小餅干或小蛋糕觅廓。也有對(duì)溫度有較高要求的冷食，比如提拉米蘇涵但、沙冰等杈绸。也有需要出烤箱就食用才能吃到好口感的，比如舒芙蕾和巧克力熔巖蛋糕矮瘟。
抹茶費(fèi)南雪（配備綠茶即可）
意式奶凍（搭配拿鐵或帶苦味的咖啡即可）
忙碌中擠出的下午茶時(shí)間
忙碌的工作時(shí)間瞳脓，總會(huì)有騰不出時(shí)間去店里享受精致的下午茶的時(shí)候，這時(shí)也有了簡(jiǎn)便的方式澈侠，給自己十分鐘的放松時(shí)間劫侧。
5 冷泡茶
作為簡(jiǎn)便又多變的新式下午茶，可以在前一天做好準(zhǔn)備哨啃，給第二天的自己準(zhǔn)備一個(gè)專屬下午茶時(shí)間烧栋，也可以快速泡出。做茶的過(guò)程拳球，也成為了一種放松自己的儀式审姓。
甘菊水果冷泡茶
薄荷冰抹茶
6 酸奶杯
流行輕飲食的今天，也會(huì)有酸奶做成低熱量的下午茶醇坝，成為了很多踐行健康生活的女士的選擇邑跪。
Granola三色酸奶杯（草莓可以用當(dāng)季水果替代）
7 沙拉杯
把沙拉放在杯子中，是這兩年在歐美流行的吃法呼猪，方便攜帶又可以很好的保存食材。
蘋果蔓越莓雞肉沙拉
8 免烤蛋糕
想要吃蛋糕砸琅，卻沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行烘焙宋距，也有簡(jiǎn)易的版本。下午的時(shí)候症脂，來(lái)一份配上一杯茶谚赎。
在辦公室也可以擁有愜意的時(shí)間淫僻。
免烤奧利奧芝士蛋糕
9 輕型雞尾酒
酒是糖的衍生物，許多人士在喝完酒后都會(huì)靈感爆棚壶唤。想要喝酒又害怕上班時(shí)喝多了雳灵，輕型雞尾酒會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
燃情海岸
莫吉托
愛爾蘭咖啡
10 吃不胖又易做的美食
甜品吃多了闸盔，總會(huì)有愛美人士擔(dān)心自己的體重∶跽蓿現(xiàn)在燕麥餅干，無(wú)糖豆渣瑪芬等新型的低卡下午茶會(huì)是好選擇迎吵。
燕麥餅干
無(wú)糖豆渣瑪芬
