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小成就
閱讀
讀完《被討厭的勇氣》
在讀《這些人肤频，那些事》，《子彈筆記》
讀書手帳《被討厭的勇氣》
讀書筆記 7篇
被討厭的勇氣讀書手帳
繪畫
日簽7張
知識卡片3張
部分日簽和知識卡片
硬筆書法
每日一句7天
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青少年手帳訓(xùn)練營
作業(yè)2次
打卡6天
夢想作業(yè)1次
生活
每天陪女兒讀繪本
看了兩期《向往的生活》
周日和朋友聚會 陪女兒游樂場玩
每周復(fù)盤
小確幸
1. 青少年手帳營開營了几缭，每次都被小朋友們給感動和激勵到
2. 加入了若辰老師的輕社群，學(xué)到很多東西
3. 發(fā)了讀書手帳的照片得到很多小伙伴的好評，還被微博轉(zhuǎn)載了
4. 很幸運(yùn)得到國家二級心理咨詢師益明老師的單獨(dú)咨詢機(jī)會，老師的分析讓我更進(jìn)一步地了解了自己拒迅。
5. 被很多小伙伴私信表白，非常開心
6. 小紅書獲贊和收藏30次
7. 聽了兩次公開課她倘，每個人的分享都特別棒璧微。尤其是冰月的分享讓我感觸很深，生命很脆弱硬梁，珍惜每一天前硫。
8. 讀書會線上社群的氛圍越來越好了，看到小伙伴們進(jìn)步都很大荧止，特別開心
小改進(jìn)
身體狀態(tài)不是很好屹电，常覺得累，需要好好調(diào)整跃巡，要早點(diǎn)睡覺危号。
閱讀時(shí)有點(diǎn)心急，太追求速度瓷炮，還是要高質(zhì)量地去讀葱色。
花了太多時(shí)間在淘寶上面，雖然好幾次最后都忍住沒買娘香，但是沒忍住看苍狰。
總結(jié)
本周關(guān)鍵詞是“全然接納”，看了《被討厭的勇氣》又接受了益明老師房樹人的測試烘绽，讓我更加深入地了解了自己淋昭。即便是不完美的自己，也要全然接納安接。越來越喜歡心理學(xué)了翔忽，想多看這方面的書。
