隨著里約奧運(yùn)會(huì)的進(jìn)行测砂，中國(guó)泳壇行走的荷爾蒙——寧澤濤沖出亞洲火遍了全球哇！
顏值爆表百匆、身材誘人砌些，還有出色的游泳實(shí)力，不但把國(guó)內(nèi)的妹子迷倒加匈，還深深地把國(guó)外的妹子也迷得神魂顛倒存璃。
Facebook、Twitter雕拼、Instagram……統(tǒng)統(tǒng)被帥出國(guó)門的寧澤濤霸屏了有巧！↓↓↓
研究表明
如果兒童坐立行走的姿勢(shì)不正確，將會(huì)給生長(zhǎng)板帶來(lái)不良影響栈戳，造成骨骼生長(zhǎng)異常岂傲，從而影響長(zhǎng)高。
所以想讓孩子長(zhǎng)的更高的家長(zhǎng)注意嘍子檀，以下是給你們的專屬秘籍镊掖，日常生活中改掉這些不當(dāng)姿勢(shì)，輕輕松松讓孩子多長(zhǎng)幾厘米也是極好的褂痰！
1亩进、“W”坐姿
不知你有沒(méi)有注意到，很多孩子在地上玩耍時(shí)缩歪，是這樣坐著的归薛。
持續(xù)的“W”坐姿，會(huì)讓發(fā)育中孩子的骨盆、足部（內(nèi)八字腳）主籍、體形都受到影響习贫，也不利于其平衡感和協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，同時(shí)還讓寶寶的精神面貌大打折扣千元。
身高管理師：
對(duì)孩子來(lái)說(shuō)苫昌，最好的坐姿還是坐在椅子上，并讓后背靠緊椅子背幸海，這樣的姿勢(shì)有利于脊柱保持挺直蜡歹。
2、蹲著玩
人體腿部有6個(gè)生長(zhǎng)點(diǎn)涕烧，長(zhǎng)高最主要依靠腿部長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)月而，蹲著玩會(huì)導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢、骨骼向外彎曲议纯，從而不利于長(zhǎng)高父款。
身高管理師：
家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子有這個(gè)習(xí)慣，一定要及時(shí)糾正瞻凤。
3憨攒、背單肩包、低頭玩手機(jī)
背單肩包
長(zhǎng)期背單肩包會(huì)讓孩子的肩膀酸痛阀参，甚至一高一低肝集。為了防止包帶滑下來(lái)，一側(cè)肩膀總是習(xí)慣向上挺一下蛛壳，并向內(nèi)用力杏瞻。長(zhǎng)期如此，脊柱還可能發(fā)生側(cè)彎衙荐，尤其處于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育階段的學(xué)生捞挥，更易受影響。
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低頭玩手機(jī)
經(jīng)常能聽(tīng)到有網(wǎng)友抱怨自家孩子就是個(gè)小手機(jī)迷忧吟，趴在床上或長(zhǎng)久坐著低頭玩手機(jī)或ipad砌函，這種不正確的姿勢(shì)無(wú)形中會(huì)增加脊柱和頸椎的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成寶寶駝背和高低肩溜族，還會(huì)導(dǎo)致頸椎病讹俊、近視眼的形成。
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除了以上兩種不正確姿勢(shì)以外煌抒，還有窩在沙發(fā)里仍劈、稍息站立、趴在書桌上等等姿勢(shì)也極易引起脊柱發(fā)育異常摧玫。
據(jù)2013年統(tǒng)計(jì)
我國(guó)兒童脊柱異常發(fā)病率超過(guò)50%耳奕，排除遺傳因素外绑青，造成這一現(xiàn)象的原因主要是由于孩子長(zhǎng)期的不良坐姿導(dǎo)致诬像。孩子一旦出現(xiàn)脊柱側(cè)彎屋群，就不利于身體長(zhǎng)高，會(huì)比同齡孩子明顯矮小坏挠。
