親愛的爺爺您好：不知收到您回信是什時遭垛，現(xiàn)晚上十一點多還在寫作業(yè)数冬，今年剛初三明年就要中考节槐。學校緊張時間已快壓喘不過來氣，每天都很累很累作業(yè)寫到半夜拐纱。我們這屆正好趕中考改革铜异，不知您知不知中考卷全省統(tǒng)一命題，這對所在山東特別不利秸架，因中考大省題應很難到現(xiàn)還不知出題形式什樣揍庄？知這只初三，高中肯定累得多但現(xiàn)六點到校咕宿，晚八點到家生活還是讓我覺很難接受币绩。還有就初一初二都語文老師課代表，老師對我很好也很喜歡她府阀，幸運的是初三分班又老師教我缆镣。還想再爭取下語文課代表職責但班主任按成績分課代表，第一名語文第二名數(shù)學....這樣我只第八名當然挨不上试浙。

當時特特難過晚上哭了幾天董瞻。總覺老師身邊人不是我了田巴，現(xiàn)開學了雖沒剛分完課代表時那樣難過钠糊，但看到老師和別人安排作業(yè)，用之前對我態(tài)度對別人還是難受厲害現(xiàn)也沒能緩過來壹哺。怕這種情緒影響初三學習抄伍。也常自責我成績太差，如能考再好點再好點管宵，是不還能成為老師課代表截珍，老師身邊人是不還我？想考進高中重點班箩朴，現(xiàn)改革壓力和換課代表情緒死死壓著岗喉，不知怎調(diào)整？心里總空落落炸庞，新班級和同學也很陌生钱床，總懷念初一初二覺真好累。感謝爺爺百忙中看我小情緒并回信祝您身體健康埠居！

7809/

你好孩子查牌，爺爺看到你的來信了事期。

要中考了，面臨各種變化的壓力纸颜，無論學業(yè)還是科目調(diào)整刑赶，加上新的班級新的人際關係，還有班裡職務變化懂衩，成績起伏，確實容易讓人焦慮不安金踪。你的性格也多半有些患得患失浊洞，帶有家庭成長環(huán)境的烙印，有些不夠確信自己胡岔，愈發(fā)會顯得惶恐無措法希。其實，你基礎不錯也有潛質(zhì)靶瘸，無論第幾名都可以繼續(xù)努力苫亦，朝著自己的目標，按照自己的節(jié)奏邁進怨咪。曾經(jīng)當過課代表還想要繼續(xù)屋剑，那就努力爭取機會，也可以跟老師表達自己的意願诗眨。曾經(jīng)覺得跟老師相處不錯唉匾，也可以繼續(xù)更積極主動讓她看到你的表現(xiàn)。

至於考試的變化匠楚，大家都面臨一樣的壓力巍膘，就看誰能更好滴調(diào)整心態(tài)，取長補短抑或揚長避短芋簿，鞏固基礎峡懈，強化優(yōu)勢科目，爭取更穩(wěn)定發(fā)揮自己應有的水平与斤。心裡空落落肪康，無法融入新班級，看來有更多心思留在了過去幽告，需要給自己多些時間和空間梅鹦，慢慢適應調(diào)整。你用了很多現(xiàn)在冗锁，只是身心很大部分都滯留在過去了齐唆，如果以前能交到朋友，以後也可以的冻河。對自己多些鼓勵肯定箍邮，腳踏實地點滴積累茉帅，總會有收穫。同時也要學著表達自己多些情感交流锭弊。多些渠道排解情緒堪澎，主動尋求身邊家人朋友的情感支持與安慰，才好味滞。

秋安樱蛤。

……

你好呀，今天我說的話有點多不好意思啦：前段和玩了三年好友鬧蹦了剑鞍。原因是我對象和她對象四人去玩密室逃脫昨凡，我們覺這不刺激就去闖鬼屋，然后玩一次密室逃脫送鬼屋蚁署，那老板先讓我們玩鬼屋就先闖便脊。然后呢我們兩女生在中間，我對象第一個光戈，她對象最后一個哪痰，因里面有真人NPC追你嚇你，快出來時我們分散了久妆。我和對象先出來 她和對象過來差不多五分鐘出來晌杰。出來時我朋友被嚇哭，就不玩密室逃脫了筷弦，因怕再有NPC出來嚇她所以不玩了乎莉。她就讓我們?nèi)ネ妫们懊嬗凶偷搅思轶裕缓缶臀覀內(nèi)ネ嫱锟小＿^去后老板說那女生不玩了，她被嚇哭了监右，當時老板也同意了边灭。

我們?nèi)瓦M去了，之后老板開始給我們講背景健盒，講著講著還沒兩分鐘呢绒瘦，老板就給我們?nèi)苏f，還是讓那女生進來吧扣癣，這里沒嚇人環(huán)節(jié)沒NPC嚇惰帽。我們也同意了。覺應該老板不想浪費那錢吧父虑，當時一人48塊该酗，雖不是很貴但也是錢嘛。四人就快兩百，不玩還怪可惜嘞呜魄，然后我們?nèi)统鋈ズ八M來悔叽，結果一出去她就不知上哪去了。因我們在萬達里玩還是個大商場爵嗅，一看人沒了肯定要找娇澎，看不見她人，她男友一直找睹晒。我倆就在那門口等著，男友給她打微信電話發(fā)信息都不回電話也忙線中伪很。然后過了小會（我們出去后老板去準備了）老板回來就給我們說岔激，她藏在門后一地方蹲下來了。

然后我們就過去了是掰，一看她居然在那嬉皮笑臉給朋友發(fā)微信聊天呢，對象一直在找她辱匿，她卻在那嬉皮笑臉給別人聊天而且走键痛，也不給我們說聲，只微信上說聲吧匾七，她也沒說絮短。可能當時我很生氣態(tài)度有點不好昨忆，就給她說（當時也心平氣和）走前怎不說聲丁频，對象光找你了。她說邑贴，你們不進去了看你們都進去了席里，我說就算我們進去了你走了也得說聲吧，我們進去之后老板又讓喊你回來一塊玩拢驾，說里面沒嚇人的地奖磁，就算是個沉浸式密室逃脫吧（心里還想著如我們半途而廢了，或突然就不玩了繁疤，出來一看你人沒在那上哪找你去咖为，且商場這大）她說，不是讓你們給他說了稠腊，說我不玩了躁染？

我說：我們說了，然后老板又讓我們把你喊來一塊玩還說里面沒嚇人的架忌，她說不行我不玩了吞彤，剛才那鬼屋太嚇人，我說但老板非要喊你如不喊你叹放，我們早就開始玩了备畦。她說低飒，你們給他說就完了唄為什讓我說？我說你是當事人懂盐，可能我們不是當事人 我們說的話還不如當事人話管有呢褥赊。你就給老板說聲能怎了，然后她就生氣了莉恼，語氣很沖嫌我們給老板說拌喉，老板沒同意認為我們說了就管用，她說不管用俐银。她還說我們說了都不管有尿背，她還給老板說什，她說了也不管用捶惜。我就說畢竟你是當事人田藐，當事人比我們說的話管用點，但她就覺我們說了都不管用她說肯定也不管用吱七。結果她就來了句誰愛說不說反正我不說汽久，我說反正我們給老板說了不管用，畢竟你是當事人踊餐，你愛玩不玩吧浪費錢景醇。

后她就說誰說不玩了，我說不玩了吝岭。她說出來我就覺很離譜三痰，自己開始就說不玩，還非讓我們?nèi)ソo老板說窜管。畢竟當事人的話散劫，總比別人管用點吧，我就說了句愛玩不玩幕帆，她又說那一句我真很無語舷丹，當時對象正拉著我呢也是在外人多雜亂，不想吵很丟人蜓肆。然后我這剛沒走幾步颜凯，她就罵傻逼，我心里想著吵歸吵怎還罵人呢仗扬，難道吵不過就罵人嗎症概？再說也沒到罵人地步啊，畢竟認識這久她說罵就罵出來早芭，我就覺非常莫名其妙還很離譜彼城。當時罵回去之后她還一直罵我傻逼，覺她挺小孩氣，罵了幾句我就走了募壕。然后就從那天開始我們誰都不搭理誰调炬，誰也不找誰也不說話。

當時我們已畢業(yè)舱馅，開始在我們那一廠子實習缰泡，不過太累就辭了，后我找了個坐辦公室活代嗤，她本和另一朋友去外地找工作上班棘钞。結果另一女生還一個月就成年沒法上班，她就來投靠我干毅。因我當時已干一個月宜猜，她剛來新人就上了一星期，當時約好星期六玩出了這事吵得誰都不理誰硝逢。星期一來上班她就直接曠工走了也沒來上班姨拥。這工作也算我給介紹，沒給我說不來了以為她請假渠鸽，另一女生說她不來了找了個好工作叫乌。我就覺好無語啊，沒工作就來投靠我 結果走了還不說拱绑，現(xiàn)我該怎辦呀？也給下過臺階她不下丽蝎，給了兩次都不下猎拨，后也想通了事不過三，既然不下我也就當什都沒發(fā)生就沒這朋友屠阻，但現(xiàn)心里還有點小隔閡红省。

7810/

你好孩子，爺爺看到你的來信了国觉。

畢業(yè)了實習了你們都長大了應該也成年了吧恃，曾經(jīng)的朋友也都會有些變化，是人之常情麻诀。連續(xù)幾件事情痕寓，按照你的描述都會顯得這個朋友比較任性，隨意比較情緒化蝇闭，不太能夠顧及別人的感受和想法呻率，也會比較衝動激烈。既然如此呻引，適當拉開距離不再糾纏礼仗，也要適當劃清界限保護自己，未嘗不是個恰當?shù)倪x擇。因為出去玩兒而生氣扔下大家一走了之元践，反復勸慰仍舊我行我素韭脊，總想要別人替自己出頭解決問題，找了工作再次半途而廢单旁，這樣的性格特質(zhì)沪羔，恐怕一直如此吧？

朋友之間朝夕相處慎恒。本該互相體諒任内，尊重，互相容納融柬，過於任性也就會有很多越界的言行死嗦，會損傷友情關係。我們也都要學著對自己的情緒負責粒氧，好好管理越除，好好表達交流。你說給了幾次臺階外盯，她都視若無睹摘盆，那就沒法勉強了，友情本就需要雙方一起努力維繫饱苟，有的人總會漸行漸遠孩擂，無法強求，順其自然就好箱熬。對於這個朋友类垦，你也盡力了，或許假以時日城须，就會慢慢釋懷了蚤认，莫愁前路無知己。

秋安糕伐。好運砰琢。

……

爺爺你好，我大三有個困擾更長時間的事但只能干著急良瞧，并不能幫上忙…高三時我媽懷二胎就生下來男孩陪汽，開始很討厭他們再生小孩，但慢慢也開始接受喜歡我弟褥蚯，覺他很可愛掩缓。當時懷二胎我上高三在大姨家住，很討厭住別人家遵岩，寄人籬下覺到現(xiàn)都還記得真很難受你辣。當時爸媽就來大姨家說懷了二胎問要不要巡通？哎，我還能說什舍哄，那是生命難道我一句就不要宴凉，就要剝奪他活著的權利嗎弥锄？那殺人犯有什區(qū)別所以同意了籽暇。但有前提，因小時爸媽有生意常不回家绸狐，爺奶帶大對我很一般。

媽為讓我過得好就給爺奶很多錢改善生活符相，結果我生活根本就沒變好點啊终，媽多給的都讓爺奶為面子給送出去孕索。不怕您笑話老家只爺奶來城市生活，老家親戚都還在農(nóng)村菇绵，爺奶為面子一月請一次這些親戚來我家吃飯（忘說了爺奶有兩兒子咬最，大伯我爸永乌，爺奶買對門房子翅雏，一個給爸媽還我另一個給大伯大娘為公平呵呵绩脆。其實一點也不公平靴迫，他們?yōu)楣骄头珠_睡，爺爺睡大伯大娘家奶奶睡我家芬沉，為方便就把對門中間打開丸逸，隨時可來我家或去大伯家）黄刚。

他們請親戚吃飯就為自己面子，尤其我爺非常愛惜面子业扒，每月請吃完飯后還要給那些親戚帶來的小孩錢舒萎，就想壓歲錢樣程储。因我非常好說話平常也沒什要求，所以爸媽去工作不回家奶就給隨便做點吃的横浑，平常讓奶給我買零食都非常難都沒跟媽說過徒坡。之前說過一次媽回“能吃就吃不能吃就滾蛋，奶辛苦給你做怎挑三揀四。”是的當時因媽這句話煤杀，之后不敢再說什也不敢再抱怨怜珍。直到有一天大伯的妹妹回來酥泛，之前都他姥姥照顧要來這上學，就要我奶照顧她异逐。這妹對很多東西都有好多要求捶索，飯不好吃就不吃就去吃零食，是不是還會耍脾氣灰瞻。

我奶非常吃這一套腥例，常問妹想吃什？當然我奶做飯手藝也不是很好酝润，即使做了想吃的但妹也是不滿意燎竖。哎，現(xiàn)想想為么我要求就多余沒人聽要销？就我小時發(fā)生種種給爸媽生二胎要求是构回，再忙請自己帶孩子，別再讓爺奶帶疏咐。小時的苦受過的不平等待遇纤掸，不想讓弟再受遍。其實如只爸媽有二胎浑塞，爺奶只單獨看他其實沒什可擔心借跪，但大伯也有了二胎也是個弟弟。他們這孩子心眼非常多且很會撒謊酌壕，其實大娘就非常圓滑然后愛撒謊掏愁，用得到好言好語，用不到惡語相向仅孩，所以自然他孩子也就遺傳他基因托猩。

其實我小時還覺一大家子一起很熱鬧很幸福印蓖，但等越來越大后才看出這大家存在多大矛盾辽慕。有一次在我屋里看電視，就聽大伯他們屋傳來哭聲然后就去看赦肃，結果我爺在哭溅蛉。問為什哭公浪，結果因大娘和大伯要離婚，問因什離按唷欠气？真的還是不怕您笑話，就因爺把被子放大伯沙發(fā)上镜撩，大娘就生氣因這事要離预柒。大娘當時說為什不把這被子放爸媽家沙發(fā)上，還說因爸媽吵架才把我爺被子放他們屋沙發(fā)上袁梗。當時真很氣憤宜鸯，怎什屎盆子都往我家扣啊遮怜？這是個事淋袖，發(fā)生后開始討厭大娘了。

之后大娘他們二胎也有個事锯梁，因大娘先生二胎即碗，然后我媽時不時就去問問大娘需不幫忙？然后就有次大娘二胎弟弟要尿陌凳，我媽就幫二胎上廁所剥懒，結果這小孩不小心尿身上，就去找大娘說我媽把尿潑他身上合敦。到現(xiàn)都想不明白他撒謊目的是什蕊肥？但為我媽傻傻給幫忙感不值。還有很多事都很氣人蛤肌，就不再一一說壁却。哎爺爺，我真好累裸准，覺遇到這樣親戚大伯和大娘真太難展东，世上為什有這樣的人，他們?nèi)鲋e讓別人不好受炒俱，怎想的盐肃？

現(xiàn)我弟上幼兒園了，大娘二胎也上幼兒園我弟現(xiàn)已四歲权悟，今爸媽又開始因工作的事不能去接我弟放學砸王，接放學任務交給我爺。奶去接大娘的孩子峦阁，我現(xiàn)擔心就和大娘孩子玩谦铃，弟會不受欺負？還有就大娘孩子還會偷東西榔昔，我弟有的玩具只要他喜歡就偷走且大娘孩子還愛撒謊驹闰。擔心他會不胡亂撒謊給我弟扣屎盆子瘪菌，真好擔心，真很想讓我媽看著我弟嘹朗，認為既然選生二胎就要對我弟負責师妙。我失敗實驗品，種種失敗都在我身上體現(xiàn)出來屹培，為什爸媽還是要把我弟交出去默穴？但也深知爸媽工作不易又不好意思再多說什，爺說該怎辦能給建議嗎褪秀？真好無助壁顶。

7811/

你好孩子，爺爺看到你的來信了溜歪。

你已經(jīng)大三了成年了也是大姑娘了若专，如此惦記家裡的各種事兒，複雜的家庭關係蝴猪，父母關係兄弟姐妹關係调衰，還要惦記弟弟是否得到足夠周全照顧，哪怕自己曾經(jīng)是留守兒童自阱，寄人籬下被家人忽略冷落嚎莉，確實挺操心的，倍感身心疲憊沛豌∏髀幔看得出，你很愛家人也很在乎他們加派，哪怕媽媽無力理解孩子的孤單無助叫确，哪怕心有不甘也還是願意歡迎弟弟的出聲。對於弟弟的擔憂或許也包含了自己曾經(jīng)的傷痛芍锦，希望可以被看到竹勉，可以有人安慰，有人理解和支持娄琉。而父母次乓，除了現(xiàn)實因素，看來對於陪伴你和弟弟都比較缺席孽水。

家裡的很多事票腰，都讓你勞心費力，替媽媽抱不平女气，替弟弟操心擔憂杏慰，為家事糾紛難過，不知你自己在大學的生活學業(yè)怎樣，自己的人際情感關係如何逃默？長大了意味著不僅牽掛家人，內(nèi)心還要更獨立自主簇搅，可以走出去過好自己的生活完域，照顧好自己走好自己的路。包括有能力找到愛與被愛的人瘩将，可以找到屬於自己的情感寄託吟税。弟弟更需要父母的關心和照顧，作為姐姐你也可以量力而行姿现，讓弟弟感受到你的心意肠仪，也教弟弟如何保護自己。

秋安备典。好運异旧。

……

爺爺好！最近一直覺很郁悶提佣，好像從好友（曾在實驗室里的豚鼠）蛋黃過世后就陷入巨大壓力恐懼emo漩渦吮蛹，一起來我家還有叫蛋白現(xiàn)還活著。又來了只叫蛋清小豚鼠作伴拌屏。但一直對這些生命感愧疚覺不配活著潮针，似乎我的活讓它們的死變成必然…原生家庭情況也很糟，明明考得上高中（雖不是重點）但總拿我想考去重點高中和去那打排球夢想開玩笑倚喂。讓我覺活著很累每篷，也會看視頻散散心但他們不讓還總疑心很重。很討厭自己是女生因受到很多不平等對待端圈，生理期也感羞恥和尷尬焦读，產(chǎn)生自卑心理怕同學談論也怕他們目光（連唱歌都不敢了）。

父母總說我又胖又重舱权，可我身高高骨架也大就很恐懼常駝著背……小測時常因沒準備而作弊吨灭，但當看到別人對我信任、鼓勵和支持刑巧，覺就是個小丑作弊小丑覺十分愧疚就陷入死循環(huán)…別人跟我說話時從小就被教育要笑容滿面喧兄，導致別人說我敏感“〕或不想被提及的事時吠冤，卻不敢說不并常跟人說完話后，就感疲憊和emo恭理。跟父母講笑話或好玩的總看手機拯辙，不理我或?qū)擂涡ο潞篑R上轉(zhuǎn)移話題，對我身心健康關注也很糊弄，久而久之什話也不想說了涯保。我就上網(wǎng)诉濒，控制欲還很強，私自給我ipad換了密碼不讓我用……

覺活著好累總要心驚膽戰(zhàn)夕春，遇到不開心事時還要裝不在乎未荒，總評價我樂觀大大咧咧但對我似乎是種負擔。和人傾訴過煩惱及志，但不是不在乎就我感到對不起對方片排，覺不配將別人好心情因我被影響，好希望從沒存在過速侈÷使眩總想找到可一躍而下等可解脫時機，但最后還是怕嚇到或傷害到別人沒去做倚搬，好討厭自己還總emo冶共。但當想是不抑郁癥時，總會覺是不裝病還是給自己“套圈子”（父母話）也開始懷疑自己真病了嗎每界？還因童年缺愛造成比默？我太矯情太玻璃心（同學說挺敏感）？謝謝爺爺盆犁，對不起給您添麻煩了命咐。對不起希望您休息充足、每天開心谐岁，十分感謝并深表歉意醋奠。

7812/

你好孩子，爺爺看到你的來信了伊佃。

看得出你很在意這些特殊的小夥伴窜司，對於他們的離開很傷心，也因此引發(fā)了你自己內(nèi)心某些淤積已久的情緒情感體驗航揉，委屈憤怒塞祈，孤單無助，惶恐焦慮帅涂，它們在呼救议薪，渴望被聽到看到，渴望有人安撫媳友，然後才能安放斯议。家人的評判指責，貶低否定醇锚，缺乏共情的溫暖善意哼御，會讓一個孩子內(nèi)心傷痕累累，很難確認自己的存在感和價值感，也會覺得了無生義恋昼。人前開朗然後灰暗看靠，割接了真實的自己，不敢拒絕液肌，屢屢受挫不再表達交流挟炬，內(nèi)心的壓抑慢慢堆積成沼澤，淹沒自己矩屁。

你身邊其實也有信任辟宗，鼓勵和支持爵赵，只是習慣了自我貶低否定吝秕，習慣了低估碾壓自己，也就無形中推開了感受愛與被愛空幻，溫暖與善意的機會烁峭，困住了自己也隔離了別人。長大了秕铛，就意味著可以重新去感受自己约郁，試著表達自己，家人無力懂得但两，那就走出去尋找其它關係哪怕有失望失落鬓梅，你是否願意相信，還有希望可以遇到彼此珍惜的同伴谨湘，可以攜手同行绽快。傾聽抑或傾訴也是相互的，沒有誰麻煩誰虧欠誰紧阔，我們都需要在艱難中並肩前行坊罢。

秋安。好運擅耽。

……

和前任談了一年多兩人非常相愛活孩，我家人堅決不同意因他家外地，我想慢慢來乖仇，只告家里不說當?shù)鼐陀|碰到他們逆鱗憾儒，和我當場急眼∧松常總覺他不夠關心我總和他鬧航夺，家里催婚就催他，因不想瞞著家里但說了就得準備好崔涂。后他扛不住壓力阳掐，我們都在煎熬。她說會陪我在這邊以后定居，現(xiàn)又說在這壓力大他扛不住缭保。他決意分手說什都不回汛闸，可我知他在。說不鬧了不分了他總能秒回艺骂，不了诸老，別的都不回，我故意說氣話發(fā)圈僅他可見他不知钳恕，異性朋友評論别伏，他還吃醋。逼了半天他才肯見我最后一面忧额。

才知彼此都很難平復厘肮。都太愛了。我知塞不下別人了睦番。家里逼著相親类茂，因總不相親沒對象，他們覺我怪人托嚣。分手我答應相親巩检，不知接受新的人，只是接受會不會對新人不公示启？覺別人都將就了兢哭，可和前任又不可能一起。不知要不要堅定夫嗓，只要面包迟螺。可就受不得前任受一點委屈啤月。覺再談和誰一起都會對不起前任煮仇。因，他還愛我谎仲。真要被不正確思想給吞噬了……

7813/

你好孩子浙垫，爺爺看到你的來信了。

你們應該都已經(jīng)成年了郑诺，本該談婚論嫁夹姥，不料遭遇家人反對，被迫分手辙诞？藕斷絲連辙售，看來彼此之間還有感情，只是親情與愛情矛盾衝突之間飞涂，還隔著你們都不太確認旦部，是否有勇氣一起堅守共同的情感選擇呢祈搜？無論有多愛，都不太可能經(jīng)由對方士八，滿足自己全部的情感期待容燕，讓自己隨時隨地都開心滿意。愛婚度，意味著要分擔壓力蘸秘，要有勇氣一起面對現(xiàn)實的困境，有責任去化解家人的阻力蝗茁。

如果只有他一個人面對你的催促醋虏，面對你家人的責難，面對你的情緒哮翘，也意味著你們的關係有些隱患颈嚼，似乎無法彼此容納，體諒忍坷，支持與安慰粘舟。他還愛你卻也無法獨自堅守熔脂，你是否堅定愛他佩研，願意化解地域的阻隔，承受家人的反對……無所謂對不起誰霞揉，如果我們無法對自己的情感選擇負責旬薯，也就很難再談其它了。享受一個人的愛也要接受他的不完美适秩，放棄一份感情同樣要承受難過傷心绊序。何去何從，如何取捨秽荞，冷暖自知骤公。

秋安。

……

爺爺你好扬跋，第一次給你寫信是想找個人說說話阶捆。工作后發(fā)現(xiàn)身邊開心的人越來越少，我亦如此钦听，人前笑容滿面人后眼淚縱橫洒试。爺爺，你有過這樣時候嗎朴上？我大概擁有個很矛盾童年垒棋，家人很愛我卻沒給很美好童年。大人的世界大概不覺孩子記住什痪宰，所以讓我看到無休止爭吵叼架，不公正畔裕。所以從小就覺，他們對我的愛并不真實乖订，覺被愛又那種感覺遙不可及柴钻。大概是這樣童年讓我不相信很多東西，不信真誠不相信真愛更不相信自己垢粮。努力改變著贴届，心魔作祟總無法自拔±桑總會試圖快樂些毫蚓，努力放過自己。但是很難昔善，真的很難元潘。

那種感覺如蝕骨一般，時刻伴隨著我走過的光陰君仆。自卑翩概，這種感覺工作后徹底放大，大概很笨做不好很多事返咱，不太相信很有能力钥庇。工作后證明確實不是，不會發(fā)光發(fā)亮咖摹。這種不完美感將我打的遍體鱗傷评姨。聽過很多心靈雞湯，迎風而上那些相信自己是雄獅萤晴，似乎都是別人的人生吐句。嫉妒那些走在陽光下自信閃閃發(fā)光，美到讓人睜不開眼店读。而我嗦枢，卻做不到。太過痛苦屯断，有時會想自己是不已抑郁了文虏，仿佛自己在一井里，出不去也看不到光裹纳。

不知一個人童年會給他造成怎樣的人生影響择葡，不知現(xiàn)認知缺陷是否與童年有關，希望每個孩子都在快樂美好環(huán)境下健康長大剃氧。其實敏储，依舊愛著這世界依舊愛著身邊每個人。依舊能感受到他們對我熾熱的愛朋鞍，只是發(fā)現(xiàn)已添，好像不愛我自己了妥箕。爺爺，你說一個人活世上最好狀態(tài)應什樣呢更舞？瀟瀟灑灑走一回嗎畦幢？望爺爺可好好愛自己，走在陽光下享受熾熱缆蝉。

7829/

你好孩子宇葱，爺爺看到你的來信了。

如你所說刊头，我們的性格特點黍瞧，人際關係模式多半帶有早期家庭成長環(huán)境的烙印。人前笑容人後眼淚原杂，也像是你從小的經(jīng)歷印颤，見識了矛盾衝突爭吵打鬧，感受到惶恐無助穿肄，然後也曾體會過被愛被關注年局。感受形成了割裂，愛身邊的人卻不愛自己咸产，同時感受到別人的愛卻也懷疑自己懷疑這個世界矢否。如同當年那個小孩子，曾經(jīng)被忽略冷落沒人顧及你的感受和需求锐朴，沒人安撫你的孤單恐懼兴喂，世界充滿了危險和冷漠蔼囊。後來的溫暖焚志，在上面，黑暗冰冷畏鼓，在下面酱酬。

不真實，遙不可及云矫，努力放過自己很艱難膳沽，都是很真切的感受，於是習慣了用自卑碾壓自己让禀，骨子裡的寒冷孤單不是朝夕之間可以化解的挑社，需要更多的時間和空間，去面對曾經(jīng)的傷痛巡揍，投入新的人際情感關係重新學習愛與被愛痛阻，重新感受自己接納認可自己，學著去愛自己珍惜自己腮敌，慢慢走出深井阱当，確認自己值得被愛俏扩。你其實一直在發(fā)光發(fā)亮，只是遮蔽了自己弊添，也不肯看到自己录淡，身邊很多人都看到了所以他們會愛你，睜開眼油坝，迎著陽光嫉戚，你也可以更自信勇敢。

秋安澈圈。好運彼水。

……

爺爺你好，14歲遇見他极舔，當時我倆太小談個戀愛很單純一起沒多久分開凤覆，沒想到一直沒放下過彼此。現(xiàn)18了拆魏，這幾年我倆一直糾纏著沒放開過盯桦，吵最兇一次大概一年沒見。差不多也算沒聯(lián)系渤刃，就前段剛好休假回老家一天跟他見了拥峦，特尷尬什話都沒說。本想著沒什卖子，誰知過了幾天加上微信略号，他喝多了打電話說，其實一直沒放下我也過得不好之類洋闽。說實話玄柠，之前那幾年一直是我向他奔赴，所有人都覺他心里沒我诫舅，可他突然打電話說好多羽利，且把他所有溫柔給我了。

不知到底不甘心是真愛放不下刊懈？昨天想讓給確定答案这弧，不知當時怎想的，就直接說要不算了別一起了虚汛？他說好就把我刪了匾浪，所有聯(lián)系方式都拉黑。又覺舍不得卷哩，可明明自己做的決定啊該怎辦暗氨病？對了忘記說他小我一歲殉疼，雖我才18但很多事真比他成熟多梯浪，他這會也真很幼稚捌年。所以，都不知我內(nèi)心到底在想什挂洛，不知怎辦礼预，要不要把他追回來呢？爺爺

7830/

你好孩子虏劲，爺爺看到你的來信了托酸。

這樣一份感情分分合合好幾年了，你也從青澀少年蛻變?yōu)槌赡耆似馕住Ｔ俅斡龅街耙恢奔m纏励堡，矛盾糾結卻也很難分開，或許彼此都還有些留戀不捨堡掏。所謂相愛容易相處難应结，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看來都沒有更多信心繼續(xù)堅守感情泉唁。所以一旦你拒絕鹅龄，他也就迅速刪除了，長痛不如短痛亭畜。而你扮休，努力付出了那麼久蒸辆，自然還有不甘心筋栋，他所有的溫柔如果只有這些，並且還混雜著你眼裡他的稚嫩供鸠，你覺得是否足以支撐你們的感情繼續(xù)維繫下去呢劲藐？

喝多了傾訴八堡，很快就要個確定答案，然後被拒瘩燥，迅速撤離秕重，這樣的性格脾氣或許你也還是很熟悉的。不妨給自己多些時間和空間厉膀，好好想想，你在意的到底是什麼呢二拐，糾纏多年都沒能復合服鹅，是否願意單向繼續(xù)付出繼續(xù)等待，是否可以一直耐受他的衝動……長大了成年了百新，過往的經(jīng)驗告訴你企软，感情的深入持久發(fā)展需要雙方一起努力一起堅守，不離不棄饭望。曾經(jīng)幾年的吵吵鬧鬧過去了仗哨，是否有能力好好表達自己形庭，交流情感，好好珍惜彼此厌漂？

秋安萨醒。

……

爺爺你好，我大三女生苇倡。性格很內(nèi)向尤其面對男生時富纸。跟女生交往過程中腦子反應很快也很會接梗，她們都覺我幽默很活潑旨椒。但面對男生就很木訥沒法溝通晓褪，沒法開開玩笑打打鬧鬧。真好苦惱综慎。之前高中文理分班本可一直呆本來班涣仿，可媽找人調(diào)到另一班，因當時班級在整個年級倒數(shù)弟一示惊。去新班級后沒認識人变过，開始基本獨來獨往，班里男生會欺負我從旁經(jīng)過會陰陽怪氣叫涝涤，當我面說太丑說我是誰誰誰老婆媚狰。努力裝作不在意，努力說服自己學習最重要阔拳，不要跟他們一般見識崭孤，可還是結結實實影響我到現(xiàn)在。

好難過明明什都沒做糊肠，高中前很活潑跟人交往都大大方方辨宠，也有男生表達過好感真因我丑才這樣嗎？不明白為什對我惡意這大货裹。一直到現(xiàn)都沒法走出來嗤形，大學男生追過但被拒，QQ聊很開心但面對面交流就感很尷尬弧圆，不知所措索性不考慮不接受赋兵。知這很不正常，看到其他人異性朋友很多看到室友談戀愛也很羨慕搔预，想變開朗想正常交友可好難啊霹期。不知該怎辦，表現(xiàn)出毫不在意都裝的拯田，非常在意非常非常敏感历造，爺爺覺自己好無力，該怎辦？

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你好孩子吭产，爺爺看到你的來信了侣监。

你覺得自己因高中轉(zhuǎn)學被男生欺負，留下陰影從而一直影響異性關係臣淤，或許未必如此橄霉。你也提到和女生相處融洽，幽默開朗荒典，之前人際相處也很大方酪劫，然後畫風突變？這樣的困擾多半與性格特點有關寺董，帶有家庭成長環(huán)境的烙印覆糟，尤其是我們最初和自己父母的關係，是否得到足夠關愛遮咖，是否安全信任滩字，是否有足夠情感表達交流，都會奠定我們之後人際關係的模式御吞。曾經(jīng)也有男生喜歡麦箍，大學只能網(wǎng)絡，無法進入面對面更真切的互動關係陶珠，質(zhì)疑自己的美醜……

所有這些都在提示你挟裂，似乎特別忐忑自己在男人眼裡到底是怎樣的，他們的挖苦諷刺似乎被你吸收了揍诽，信以為真诀蓉，成了評判自己碾壓自己的重負？不知從小到大爸爸媽媽如何評價你暑脆，你是否確信在他們眼裡無論外貌怎樣變化渠啤，你都是值得珍惜疼愛的女兒？中學小男生起哄添吗，多半是一種關注也可能還有對你好奇沥曹，想要靠近的反向表達而你接收到的似乎只有惡意。捫心自問你是否喜歡自己呢碟联，鏡中的自己你覺得美麗嗎妓美，無論別人怎樣言說評價，你願意相信自己值得被愛嗎玄帕？

秋安部脚。好運。

……

爺爺您好裤纹！我剛跨入大學門檻新生。面對全新一切，特想盡快處理好人際關系結交朋友鹰椒∥疲可覺有很嚴重社交恐懼癥，且性格較內(nèi)向話少漆际，所以一直覺別人面前積極社交實在太難淆珊。想加入些學生組織提高自己，所以報名學生會和黨政辦這些部門奸汇，但面試現(xiàn)場還是放不開施符。昨晚黨政辦面試結果也不盡如人意，但明晚學生會三場面試還是會繼續(xù)努力擂找！在大學也遇到一些同學戳吝，但覺她們性格都很活潑開朗，都很善結交新朋友很會講話會聊天贯涎，好像跟誰都可以做朋友听哭。身處她們中甚是迷茫，爺爺我該怎辦塘雳？感謝為我指點迷津陆盘！

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你好孩子，爺爺看到你的來信了败明。

上了大學隘马，有很強的意願拓展人際關係，是個新的開始妻顶∷嵩保看得出你很努力了，做各種嘗試盈包，不知後來的面試情形如何沸呐？想要提高人際能力，不是一朝一夕一蹴而就的呢燥，需要更多耐心崭添，給自己爭取不斷實踐的機會，腳踏實地點滴積累叛氨，總會有所收穫的呼渣。我們的性格特點，多半帶有家庭成長環(huán)境的烙印寞埠，內(nèi)向話少也可以的多些傾聽屁置，多些非言語信息的交流，一個善意的微笑一個友好的眼神仁连，都能傳遞你的意思蓝角。所謂社恐阱穗，其實恐懼的不是別人，而是內(nèi)心真實的自己使鹅，真實的情緒情感體驗揪阶，害怕被評判指責，害怕自己無法被接納認可患朱。

主動參與社團活動鲁僚，對你來說已經(jīng)是很大的進步，也不必過於強求自己積極主動裁厅，多觀察多模仿冰沙，多配合多合作，也會有助於拓展社交網(wǎng)絡执虹，更多機會遇到同路人拓挥。有人開朗活潑侃侃而談，而你有自己的特質(zhì)声畏，不用跟別人一模一樣撞叽，這個世界永遠有不同的性格，內(nèi)向外向各有利弊插龄。從信任自己開始愿棋，對自己多些鼓勵肯定，少些貶低否定均牢，合適自己的就是最好的糠雨。

秋安。好運徘跪。

……

我是性格較內(nèi)斂的人甘邀，成年了人際相處能力幾乎為零像小孩樣，也試圖改變自己垮庐，可做不到那樣松邪。或許集體中就那看起來格格不入的哨查，喜歡待隱秘角落逗抑。最近遇到許多不順心的事多半源于工作也有家庭原因，一直都很不開心寒亥。對未來看不到希望邮府，就像掉進深淵樣再也沒轉(zhuǎn)折點。家人方面問題承認有些敏感溉奕，也不想往多了方面想可沒法褂傀，有些點就刺激到我。唯一好的地就忘性大加勤，不記什煩惱仙辟⊥ǎ可最近這段累積一塊了，一點都不開心欺嗤。很悲觀不想自己這樣参萄，可情緒陷進去沒法也不想別人不開心卫枝，如你看到我的留言煎饼，請別在意。

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你好孩子校赤。爺爺看到你的來信了吆玖。

性格內(nèi)斂，不等於沒有人際能力马篮。試圖改變自己卻也做不到沾乘，多半提示內(nèi)在動力不足，或許更想要一直保持在孩童狀態(tài)浑测，比較抗拒長大成人吧翅阵？這樣的性格特點，多半帶有家庭成長環(huán)境的烙印迁央，工作+生活一直很不開心掷匠，看不到希望，情緒不斷淤積岖圈，無處排解讹语，所謂不記事兒，敏感被刺激蜂科，其實是情感隔離和情緒壓抑顽决，層層堆積成了沼澤，觸景生情导匣，自己也被淹沒其中才菠，才會倍感絕望。寫出來或者說出來贡定，主動尋求幫助赋访，是個不錯的開始和嘗試，也是一種自救的努力厕氨。

能夠慢慢學著感受自己表達自己进每，多些渠道疏導情緒，才能提高情感管理能力命斧，我們的開心與否要自己負責田晚，別人也同樣如此。習慣性困在自己的圍城裡国葬，別人進不來贤徒，你也出不去芹壕。而長大成人，不僅意味著可以獨處接奈，可以自食其力獨立生活踢涌，還意味著可以走出去發(fā)現(xiàn)其它人際情感關係，重新學習愛與被愛序宦。停滯在兒童狀態(tài)睁壁，可能就會與家人多些糾纏撕扯，界限不清互捌，多了些彼此依賴互相捆綁潘明。

秋安。