今天天氣極好，很曬很曬蕊温，目前體重69.2kg袱箱，設(shè)立目標(biāo)7.31-8.19，20天瘦10斤,8.19目標(biāo)體重是64.2kg义矛。
早餐：2個(gè)蘿卜絲包子发笔，檸檬水一杯，吃了2個(gè)包子后凉翻，就覺的有點(diǎn)吃多了了讨，微撐。
中午先睡了1個(gè)小時(shí)左右制轰，實(shí)在太困了前计，醒了有點(diǎn)餓，下樓去吃了水煮肉片米線垃杖。
午餐：水煮肉片米線
加餐：一根黃瓜
晚餐：兩碗絲瓜雞蛋湯
2片切片面包
2018-07-31
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門舅锄，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來鞭达，“玉大人司忱，你說我怎么就攤上這事皇忿。” “怎么了坦仍？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵鳍烁，是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問我繁扎，道長(zhǎng)幔荒，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任梳玫，我火速辦了婚禮爹梁，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘提澎。我一直安慰自己姚垃，他們只是感情好，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布盼忌。 她就那樣靜靜地躺著积糯，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪谦纱。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上看成，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼跳纳，長(zhǎng)吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼忍饰！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起寺庄，我...
- 序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤艾蓝，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個(gè)月后斗塘，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體赢织，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年馍盟，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了于置。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布讶踪，位于F島的核電站，受9級(jí)特大地震影響泊交，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏乳讥。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一廓俭、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望云石。 院中可真熱鬧，春花似錦研乒、人聲如沸留晚。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽错维。三九已至，卻和暖如春橄唬，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間赋焕，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓僧界，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像侨嘀，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子捂襟，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 第一環(huán)節(jié)： 主持人開場(chǎng)： 4組的小伙伴們咬腕，早上好！暑伏天氣葬荷，炙烤著大地涨共，但也比不上我們的熱情澎湃而炙熱，在這親切而...
- 我們是最佳拍檔 我的小朋友長(zhǎng)到5歲9個(gè)月宠漩，每次每次每天每天举反，我都很欣慰他成長(zhǎng)的如此順暢，我陪伴的如此圓滿扒吁。 他的名...
- 我們是最佳拍檔 我的小朋友長(zhǎng)到5歲9個(gè)月火鼻，每次每次每天每天，我都很欣慰他成長(zhǎng)的如此順暢，我陪伴的如此圓滿魁索。 他的名...
- Why do we fall? So we can learn to pick ourselves up. 我們?yōu)?..
