1｜不慌張不抱怨
昨天早上醒來故黑，吃了點(diǎn)早餐，吃了點(diǎn)水果纸镊。像往常一樣倍阐，來到電腦前概疆，打開簡書……
突然間逗威，左手手掌底部傳來異常的瘙癢，我下意識(shí)地用右手撓撓岔冀，也沒在意凯旭。看了幾篇文，回點(diǎn)簡信什么的罐呼，突然意識(shí)到：左手還在癢鞠柄。仔細(xì)一看，發(fā)現(xiàn)是那種里面有水的小泡泡嫉柴，以前在指尖也出現(xiàn)過的厌杜。然而這是第一次在手掌出現(xiàn)，還那么癢计螺。我稍稍起了點(diǎn)疑心夯尽，覺得要好好搜查一番。
要是放在以前登馒，我也許不會(huì)這么冷靜匙握。我會(huì)覺得自己有什么潛在的大病，怎么也要在家里折騰一番陈轿，然后可能再折騰到醫(yī)院去圈纺。
只是那時(shí)候我突然想到，這個(gè)世界有太多都不是我能所能掌控的麦射。天災(zāi)人災(zāi)蛾娶，特別是疾病，很多很多因?yàn)槿祟愡^去和現(xiàn)在的無知所釀成的禍法褥，都不是你我能說改變就改變的茫叭。全球變暖，生物滅絕半等，食品安全揍愁，社會(huì)問題，這些問題看似無關(guān)杀饵，卻有著千絲萬縷的聯(lián)系莽囤。一個(gè)人耗盡一生也無法真正地”解決“這些問題，根治這些病切距。與其要世界根據(jù)我們所設(shè)想朽缎，所期待的軌道運(yùn)轉(zhuǎn)，不如和世界和平相處谜悟。
有人又會(huì)說了话肖，你這不是要我做那種沒了棱角，被社會(huì)殘酷磨得油光的人嗎葡幸？
其實(shí)不是的最筒。你不需要掌握世界，你也可以不被世界掌握蔚叨，你只需要做自己床蜘，活在當(dāng)下辙培，和這個(gè)世界一起往前走。知道自己有某種病邢锯，首先要接受這個(gè)事實(shí)扬蕊，不要逃避，不要和現(xiàn)實(shí)對(duì)抗丹擎。不論怎樣尾抑，不管有多么的嚴(yán)重，生死危機(jī)的絕癥也罷蒂培，你的身體蛮穿，你的心理，都是你的靈魂所在經(jīng)歷的事件毁渗。而你是你践磅，不是你的心理，也不是你的身體灸异。你就是你府适。要痛，是你的身體在痛肺樟，你要好好聽你的身體和你的對(duì)話檐春，好好愛護(hù)你的身體。如果因?yàn)樯眢w的痛而造成心理的痛么伯，那不是自作自受嗎疟暖？
和世界和平相處的你，不需要擔(dān)心未來田柔，只需要享受你現(xiàn)在活著的那一刻俐巴。你的呼吸，你的姿勢硬爆，你的心情欣舵。這時(shí)候，手上的癢也沒什么了缀磕，全身疼痛也沒什么了缘圈，好像死亡也無可畏懼了。
你就是你袜蚕，一個(gè)自由的你糟把。
2｜利用資源，自我診斷
但是病還是要治的牲剃，治不治得好那是一說遣疯，不治那就是和自己的身體過不去。
其實(shí)一開始我也不知道什么是汗皰疹颠黎，我的病史可是干凈得不能再干凈另锋。除了感冒發(fā)燒，磕碰外傷狭归，還真什么病都沒有夭坪。周圍的親人也都還蠻健康，后果是自己對(duì)各種病都不是很了解过椎。直到自己做了點(diǎn)考察室梅，才發(fā)現(xiàn)原來我有這個(gè)汗皰疹起碼十年了。
不久之前疚宇，有個(gè)熟人也是因?yàn)槟撤N濕疹折騰了好幾個(gè)月亡鼠。當(dāng)時(shí)他從外地旅游回來，發(fā)現(xiàn)臉上有很多他沒見過的疹子敷待。他從小就有過敏性濕疹间涵，而他過敏的東西也很多，平時(shí)都很注意不碰那些榜揖。但是這次就很奇怪勾哩。他先去小診所，再去了大醫(yī)院举哟，醫(yī)生也不能完全確定思劳。和往常一樣，他就多吃了些含有類固醇（常用激素）的藥物妨猩。但是這次他的病情好轉(zhuǎn)地很慢很慢潜叛，甚至還被迫住院一周觀察。后來還是他自己在網(wǎng)上搜查時(shí)壶硅，根據(jù)各種癥狀確定了他的病威兜。那是一種很罕見的突變后的病毒所引起的，也難怪很多醫(yī)生不知道庐椒。
這件事給我的啟發(fā)就是牡属，很多病要自己搜查。就算是去醫(yī)院扼睬，也不能盲目從醫(yī)逮栅，要有自己的判斷。更別說碰上那種詐騙的醫(yī)生了窗宇，不知道會(huì)被坑的多慘措伐。
所以我開始好好給自己診斷病情。從最明顯的癥狀：手掌底部的小泡開始军俊。其實(shí)皮膚病也是很難判斷的侥加，即使去醫(yī)院，很多不同的疹癥狀相似粪躬，根據(jù)每個(gè)人的身體狀況出入也很大担败。很多微小的昔穴，看似無關(guān)的細(xì)節(jié)，連患者都意想不到的事件提前，有時(shí)候也可以被好好利用吗货，進(jìn)而準(zhǔn)確的推斷出病情。
習(xí)慣性的先用的谷歌英文搜索狈网，一邊搜查一邊和自己的情況做對(duì)比宙搬。很幸運(yùn)地，我很快就找到了Dyshidrotic Eczema這個(gè)病拓哺，這個(gè)病的相關(guān)圖片和敘述都和我的情況相似的很勇垛。但是我還是不甘心，繼續(xù)讀了很多士鸥，然后我詫異地發(fā)現(xiàn)闲孤，原來我這么多年手腳容易出汗和這個(gè)病也有聯(lián)系。以前都是說什么汗腺不良烤礁，并沒有太在意崭放。盡管我記得小時(shí)候補(bǔ)鋅補(bǔ)了好久好久，就是因?yàn)槌龊沟膯栴}鸽凶。這個(gè)病突發(fā)的誘因有很多币砂，有可能是接觸了什么過敏的物質(zhì)，極有可能是洗發(fā)水玻侥，肥皂决摧，洗衣粉／液，也有可能是金屬過敏凑兰。體內(nèi)或是體表的真菌也有可能導(dǎo)致汗皰疹的發(fā)生掌桩。另一大誘因是壓力大，心情憂郁姑食，不過這和我應(yīng)該關(guān)系不大波岛。
從谷歌換到百度是因?yàn)橐楦嘀嗅t(yī)療法。（嘿嘿作為中國人真好）很多人都知道的音半，西醫(yī)治表则拷，中醫(yī)治根。特別是皮膚病曹鸠，這個(gè)言論怎么都覺得尤為準(zhǔn)確煌茬。身體有什么超負(fù)荷的化學(xué)物質(zhì)，一旦身體不能承受彻桃，自我修復(fù)坛善，就會(huì)變成“毒”，中醫(yī)就是通過飲食來排這個(gè)毒，讓身體回到平衡點(diǎn)眠屎。西醫(yī)嘛就難說了剔交。不論病狀是否嚴(yán)重，西醫(yī)似乎都優(yōu)先考慮解決當(dāng)下最明顯的癥狀改衩，而不是找到緣由岖常，采取根治的辦法。拿皮膚病來說燎字，西醫(yī)就要你抹抹抹，皮膚好了就大功告成阿宅。身體里有什么真菌啊候衍，其實(shí)有什么過敏啊，他們才不管喱洒放。
然后我一邊搜查蛉鹿，一邊自己做點(diǎn)小筆記，收獲真是不小往湿。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)病竟然將我很多不在意的生活小事都串聯(lián)在了一起妖异。比如說我從小喜歡游泳，而很多有這個(gè)病的人都說如果他們常常在含有氯的水（有漂白粉的水）里游泳领追，這個(gè)汗皰疹就不起他膳。這也解釋了為什么很多人有規(guī)律的一年三四次發(fā)作，而我就很不規(guī)律绒窑，有時(shí)候一年好幾次棕孙，有時(shí)候好幾年一次。又比如說有些人熱水洗澡些膨，或和堿性東西接觸太多會(huì)皮膚很干蟀俊，掉皮，也是因?yàn)橛袧裾疃┪恚行┻^敏肢预。我也有這樣的情況，這些都可能是誘發(fā)汗皰疹的原因洼哎，我要慢慢試著改變生活習(xí)慣烫映，找出究竟是哪一個(gè)。
生活中有很多不能解釋的現(xiàn)象噩峦，其實(shí)都沒那么神秘窑邦。你只要等等，在對(duì)的時(shí)間壕探，生命會(huì)賜給你一場充滿驚喜的盛宴冈钦。
很多人的癥狀都和我個(gè)身的情況有巧妙的重合李请，讓我慢慢確信自己的病確實(shí)是這個(gè)瞧筛。雖然沒有根治的辦法厉熟，卻不覺得心慌，也不想抱怨什么不平较幌。甚至覺得感謝揍瑟，讓我知道其實(shí)人可以不畏懼病痛，要和它做朋友乍炉，平淡地看待它绢片。這樣一來，我可以冷靜地和它交流岛琼，慢慢地觀察自己的身體底循，然后做出有理性的判斷，合適地解決問題槐瑞。
3｜一些宗教思想
昨天在簡書首頁上有篇講世界怎樣不公平，而每個(gè)人都不應(yīng)該抱怨不平困檩，而是要學(xué)會(huì)變得足夠強(qiáng)大祠挫，做比世界的殘酷還要酷的人。我其實(shí)沒有太反對(duì)文中的任何一個(gè)觀點(diǎn)悼沿，只是從作者的語氣與用詞等舔，我能感覺到我們強(qiáng)烈的不同的人生觀。
我真的不想和這個(gè)世界作對(duì)糟趾。我一直覺得這個(gè)世界是這樣的美好软瞎，為什么我一定要站在它的對(duì)立面，做它的對(duì)手拉讯？這樣不是和自己過不去嗎涤浇？
這個(gè)世界的確有很多不公，我們當(dāng)然也不能視而不見魔慷，而是要努力要讓世界變得更好只锭。但這和那種我與世界是對(duì)手的思維方式是不相干的。我們每個(gè)人都是這個(gè)世界微小的一部分院尔，我們本可以和諧地與他人共處蜻展，共同進(jìn)步。而那些破壞和諧的人邀摆，法律制裁纵顾，法律制裁不了的，我們應(yīng)該通過改善法律去制裁栋盹。但是從個(gè)體的角度來說施逾，要是你有機(jī)會(huì)個(gè)體制裁在法律外逃之夭夭的人，也未嘗不可。
最近有一個(gè)人生目標(biāo)我很喜歡汉额，就是成為圣人曹仗，像釋迦摩尼那樣，苦行蠕搜，凈身怎茫，慢慢自覺。
也許我覺悟還是不夠吧妓灌，不能突然輟掉每年幾十萬學(xué)費(fèi)供著我上的大學(xué)轨蛤。但是好的是，圣人們就像基督一樣虫埂，對(duì)人的罪是寬恕的祥山。我們不用心慌，不要過多的擔(dān)心告丢，傷害自己的心理枪蘑，留下心病损谦。就這樣慢慢地思考著岖免， 慢慢地成長著，享受生命給我們的一切意義照捡，活在當(dāng)下颅湘。
這樣活著真的很開心，你不想試試嗎栗精？
