《復(fù)盤(pán)》第四天:復(fù)盤(pán)為什么這么重要?

#讀虛舟《復(fù)盤(pán)》#笨笨部落共讀

讀書(shū)進(jìn)度:第二章读处,第39—59頁(yè)

復(fù)盤(pán)很小糊治,小到似乎無(wú)足輕重;復(fù)盤(pán)很大罚舱,大到可以影響人生井辜。

吾日三省吾身:為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎管闷?傳而不習(xí)乎粥脚?這世界上很多聰明人就是通過(guò)復(fù)盤(pán)、反思來(lái)提升自己的包个。

照鏡子:成大事者向自己學(xué)習(xí)

1刷允、學(xué)習(xí)有3種方式:向書(shū)本學(xué)習(xí),向他人學(xué)習(xí)碧囊,向自己學(xué)習(xí)树灶。向自己學(xué)習(xí)的方式就是復(fù)盤(pán)、反思糯而;向自己學(xué)習(xí)就是通過(guò)過(guò)去的經(jīng)歷天通,向生活學(xué)習(xí)。

2熄驼、成大事者都是向自己學(xué)習(xí)像寒,他們善于在工作上,生活中及時(shí)總結(jié)與反思谜洽。

做知識(shí)的生產(chǎn)者:經(jīng)驗(yàn)只是經(jīng)驗(yàn)的一半

1、復(fù)盤(pán)是知識(shí)生產(chǎn)的重要一環(huán)

知識(shí)=經(jīng)驗(yàn)*反思2吴叶,強(qiáng)大的反思阐虚,能夠從有限的經(jīng)驗(yàn)中提煉出驚人的知識(shí),就像小小的鈾原子也能釋放出驚人的能量一樣蚌卤。

2实束、復(fù)盤(pán)推動(dòng)學(xué)習(xí)形成完整的閉環(huán)

學(xué)習(xí)有三個(gè)環(huán)節(jié):信息的接收、信息的內(nèi)化逊彭、信息的再生產(chǎn)咸灿。只有成為知識(shí)的生產(chǎn)者,才能說(shuō)明真正完成了學(xué)習(xí)流程的循環(huán)侮叮。

觀察者:從無(wú)意識(shí)走向有意識(shí)

反思是那個(gè)獨(dú)立在外的觀察者避矢,反思會(huì)改變思考,會(huì)讓思考變得不同,包括思考的內(nèi)容审胸、方式亥宿、時(shí)間、角度等等砂沛。

復(fù)盤(pán)和反思是觀察自己的方式烫扼,從當(dāng)下的習(xí)慣中抽離出來(lái),更多地有意識(shí)地定期自我觀察碍庵。

從自我披露到獲取有效反饋

1映企、向高手請(qǐng)教要學(xué)會(huì)展現(xiàn)真實(shí)的自己、披露自己的缺點(diǎn)和存在的問(wèn)題静浴,把自己的心打開(kāi)堰氓,這樣才有可能得到更好的建議和幫助。

2马绝、向自己請(qǐng)教就是自我披露豆赏,就是復(fù)盤(pán)。復(fù)盤(pán)好比照鏡子富稻,透過(guò)鏡子看到真實(shí)的自己掷邦,得到有效的自我反饋,從而有機(jī)會(huì)去調(diào)整和校正自己的行為椭赋。

3抚岗、定期進(jìn)行復(fù)盤(pán),反思哪怔,就是獲得自我反饋的最好方式宣蔚。

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