為生命左权，重啟教育皮胡。
三重專注力指專注于自我、專注于他人赏迟、專注于更大的系統(tǒng)屡贺。
“社交與情緒學(xué)習(xí)”的五種核心能力：自我覺(jué)察、自我管理锌杀、同理心甩栈、社交能力和良好的決策能力。
一糕再、關(guān)注自我（內(nèi)在）
? ? ? ? 自我覺(jué)察是專注于我們的內(nèi)在世界,讓孩子們把注意力放到他們最重視量没，或最吸引他們的事情上，他們就與自己的興趣真正連接起來(lái)了突想，這令他們?nèi)褙炞⒉⒄宫F(xiàn)出高度學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)殴蹄，正是這種源于內(nèi)心深處的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，讓人們了解到自己真正在乎的是什么猾担？這也是有經(jīng)驗(yàn)的老師會(huì)去了解孩子興趣袭灯，并基于此激發(fā)學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力的高明之處。
對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)绑嘹，“內(nèi)在動(dòng)機(jī)”這意味著去了解他真正想學(xué)的是什么稽荧，以及想學(xué)的原因。如果學(xué)生只是跟隨工腋、聽(tīng)從老師姨丈，依照老師設(shè)定的目標(biāo)去學(xué)習(xí)那些所謂的“應(yīng)該”去學(xué)的知識(shí)，那么長(zhǎng)此以往擅腰，孩子就會(huì)覺(jué)得上學(xué)只是配合他人的計(jì)劃與指令蟋恬，逐漸喪失對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和內(nèi)在的渴望。
關(guān)鍵詞：認(rèn)知控制趁冈，游戲筋现。
二、理解他人
這一部分對(duì)我的觸動(dòng)最大，更加堅(jiān)定的相信十八年了本著的一顆同理心矾飞，是給遇見(jiàn)的學(xué)生們最好的禮物一膨。
同理心，基于了解他人有什么樣的感受洒沦，以及他人看待世界的方式豹绪，另外也包括社交能力、合作精神以及團(tuán)隊(duì)共事的能力申眼。
同理心有三大類：認(rèn)知同理瞒津、情緒同理、同理關(guān)懷括尸。
同理關(guān)懷提供了打造和建立“關(guān)懷教室”的基礎(chǔ)巷蚪，在這樣的教育情景下，教師會(huì)知行合一的向?qū)W生們展示和示范充滿愛(ài)心與關(guān)懷的行為濒翻，同時(shí)也鼓勵(lì)學(xué)生們培養(yǎng)同樣的態(tài)度對(duì)待彼此屁柏。這樣的課堂文化可以營(yíng)造最好的學(xué)習(xí)氛圍，它既體現(xiàn)在認(rèn)知的學(xué)習(xí)上有送，又體現(xiàn)在情緒的學(xué)習(xí)上淌喻。總體來(lái)說(shuō)在溫暖和高支持的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)效果最好雀摘，因?yàn)閷W(xué)生們感受到安全感裸删，感受到被支持、被關(guān)心阵赠，感受到親近和連接涯塔。在這樣的氛圍下孩子的大腦會(huì)更容易進(jìn)入最佳的認(rèn)知效益狀態(tài)，也就更有能力關(guān)心他人清蚀。
這樣的氛圍對(duì)于那些表現(xiàn)欠佳甚至有可能誤入歧途的孩子更是格外重要匕荸。這些孩子可能在幼年時(shí)經(jīng)歷了虐待、貧困轧铁，或者受到忽略。研究表明旦棉，這類在高風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子齿风，日后如果能夠突破困局，活出不一樣的精彩人生绑洛，往往是因?yàn)橛鲆?jiàn)了一位有愛(ài)的成年人救斑。在很多情況下，這位有愛(ài)的貴人就是他們的老師真屯。
如果你問(wèn)他們脸候，人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)是怎么發(fā)生的，他們通常都會(huì)告訴你，是一個(gè)真正重視他的老師运沦，真正理解他的老師泵额，真正關(guān)心他并看到它無(wú)限潛能的老師，這種真摯的關(guān)愛(ài)携添，不僅僅在教室里是最重要的嫁盲，而且在整個(gè)學(xué)校里也如此。教育的行政管理者也需要去關(guān)心老師烈掠，讓老師感到有一個(gè)安全的基底羞秤，只有在沒(méi)有后顧之憂的狀態(tài)下，老師的心智和才能才得以充分的發(fā)揮左敌，達(dá)到最佳狀態(tài)瘾蛋。這時(shí)候，我們會(huì)樂(lè)意去冒一些風(fēng)險(xiǎn)矫限，去創(chuàng)新哺哼，會(huì)更富于創(chuàng)意，會(huì)充滿激情活力奇唤，會(huì)共情與他人幸斥，也會(huì)更具同情心。
關(guān)鍵詞：覺(jué)察力和關(guān)愛(ài)
三咬扇、關(guān)注系統(tǒng)
支持體系的重要性
數(shù)學(xué)老師羅博.奎頓說(shuō)“對(duì)于老師來(lái)說(shuō)甲葬，轉(zhuǎn)向系統(tǒng)思維的一個(gè)重要變化在于你能夠自然地把教室當(dāng)做一個(gè)系統(tǒng)，而當(dāng)你這樣做的時(shí)候懈贺，你就看到了整個(gè)教室都是老師经窖，而不只是一個(gè)老師站在教室前面∷蟛樱”課堂上把社交画侣、情感和數(shù)學(xué)的教育編織在一起，孩子們互教互學(xué)……
四堡妒、社交與情緒學(xué)習(xí)和系統(tǒng)教育融合共創(chuàng)的可能
研究表明配乱，社交與情緒學(xué)習(xí)中所應(yīng)用的自我覺(jué)察和自我管理的相關(guān)工具，提升了孩子的認(rèn)知效率皮迟。一個(gè)能夠平復(fù)焦躁情的孩子搬泥，更能保持清晰的思路進(jìn)行系統(tǒng)思考；而同理心伏尼、社交工具這些社交與情緒學(xué)習(xí)教授的內(nèi)容忿檩，能讓學(xué)生打開(kāi)視角，感同身受的去理解他人爆阶；同時(shí)燥透，系統(tǒng)視角會(huì)讓孩子對(duì)人際互動(dòng)的動(dòng)態(tài)復(fù)雜性有更深入的把握沙咏。這三者的結(jié)合就是整合了多方面的理念和工具，全位全方位促進(jìn)孩子在人際互動(dòng)上做出更明智班套、更有利的選擇肢藐。
在探索的過(guò)程中，學(xué)校課堂和家庭之間有一個(gè)自然而然的雙向互動(dòng)孽尽。孩子們會(huì)把在學(xué)校學(xué)習(xí)的技能帶回家窖壕，如自我管理。孩子可能還會(huì)跟媽媽說(shuō)：“媽媽杉女，你心情不好瞻讽，深呼吸哦⊙妫”速勇，這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)要多多參與坎拐，讓孩子在課堂中的學(xué)習(xí)在家中自然得到強(qiáng)化烦磁。
如何走？
美國(guó)著名的將軍麥克阿瑟曾說(shuō)：“業(yè)余的人才談戰(zhàn)略哼勇，專業(yè)的都談實(shí)施”
知易行難都伪，人人都在主張讓教育更富有意義，更具有參與性积担，更有深度陨晶，但這些目標(biāo)聽(tīng)上去就很空洞，因?yàn)楹苌儆腥苏媲械牧私庖_(dá)成這些目標(biāo)所需要的深層變革帝璧。
能改變這個(gè)現(xiàn)狀
1先誉、要理解系統(tǒng)變革一次個(gè)人成長(zhǎng)之旅，就是教師的轉(zhuǎn)變的烁。
2褐耳、改變不可能完全靠自己，為了讓變革持續(xù)渴庆，必須建立起不同層次的領(lǐng)導(dǎo)力生態(tài)铃芦，讓老師融入一個(gè)互幫互助的學(xué)習(xí)與工作社群。 3襟雷、校長(zhǎng)和其他管理者的強(qiáng)力投入與支持也是不可少的刃滓。事實(shí)上，不少教師培養(yǎng)專家都強(qiáng)調(diào)不能只培養(yǎng)老師嗤军，還要堅(jiān)持同時(shí)提升校長(zhǎng)和老師的能力注盈，讓老師和行政工人員共同建立持續(xù)合作和創(chuàng)新的大環(huán)境晃危。
4叙赚、最終老客，這樣的支持環(huán)境需要從學(xué)校擴(kuò)展到家長(zhǎng)，延伸到公眾震叮。
要本身就是一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的胧砰，涉及多個(gè)利益相關(guān)者的大系統(tǒng)比起一般的企業(yè)要更為復(fù)雜。認(rèn)為單單通過(guò)教育工作者就可以讓學(xué)校發(fā)生改變苇瓣，這是不現(xiàn)實(shí)的尉间。 需要著手給教育工作者負(fù)能，令教師群體獲益击罪。
改變從現(xiàn)在開(kāi)始哲嘲！
