?????? 活的艱難和困苦可以剝奪人類的其他一切，但唯獨剝奪不了人類最后的一點自由，即人類無論在何種情況下都有選擇處世態(tài)度的自由和選擇自己行為方式的自由”或悲。很喜歡弗蘭克爾寫的這一段話，他用自己的親身經(jīng)歷告訴我們?nèi)绾卧趷毫拥臈l件下超越恐懼堪唐，活出生命的意義巡语。《思維的囚徒》這本書就是將弗蘭克爾的“意義療法”融入到現(xiàn)代社會的工作和生活中淮菠，幫助我們探尋生活和工作的真正意義男公。
????? 我們或多或少都會有這樣的經(jīng)歷，做著一份自己不喜歡的工作兜材，枯燥且繁忙理澎，不知道其意義在哪里逞力；看著身邊的人生活美滿幸福曙寡，有錢有閑，自己焦慮又迷茫寇荧，不知道生活的意義在哪里举庶；遇到挫折時，心生恐懼揩抡，寧愿抱怨户侥、吐槽镀琉、止步不前，也不愿戰(zhàn)勝恐懼蕊唐，走出黑暗屋摔。
?????? 書中將“自由地選擇你的態(tài)度”、“實現(xiàn)有意義的目標”替梨、“發(fā)現(xiàn)生命瞬間的意義”钓试、“千萬不要違心做事”、“從遠處審視自己”副瀑、“改變你的關(guān)注焦點”弓熏、“要敢于超越自己”七大原則濃縮成OPA三個要素告訴我們該如何尋找工作的深層意義，活出自己的人生糠睡。
一挽鞠、O：與他人建立有意義的聯(lián)系
?????? 意義危機產(chǎn)生的部分原因是缺乏與別人真實有效的聯(lián)系，我們把自己孤立起來狈孔，并不能發(fā)揮自己的潛力信认。無論是在工作還是生活中，我們是離不開和他人打交道的除抛，當我們能夠發(fā)現(xiàn)別人的興趣狮杨，就能在擴大自己對外在世界認識的基礎(chǔ)上，加深與他們的深層聯(lián)系到忽，如果我們信任自己和別人橄教，就可以最大限度地發(fā)現(xiàn)意義。
?????? 汽車司機溫斯頓將每一個開車的瞬間和每一位乘客都看作建立有意義的聯(lián)系的機會喘漏，雖然乘客在他的生命中都是匆匆過客护蝶，但他在每日與他們分享生活的經(jīng)歷中找到了意義。對我們而言也是如此翩迈，雖然大家都奮斗在不同的行業(yè)持灰，有著不同的工作背景和工作環(huán)境，但都不妨礙我們和他人建立有意義的鏈接负饲，發(fā)現(xiàn)并創(chuàng)造意義堤魁。
二、P：對從事的工作要有崇高的目標
?????? “目的”和“意義”的不同之處在于返十，意義本身不是終點妥泉，在我們的生活中使用存在，而“目的”是“意義”整個概念中不可分割的一部分洞坑。目標可以幫助我們尋找自己的身份盲链、理解自己的核心本質(zhì)。作者通過以下幾個方法幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的核心本質(zhì)：
1. 所有的經(jīng)歷都能夠讓你認識自己：所有的經(jīng)歷，不管表面上是積極的還是消極的刽沾，愉快的還是悲傷的本慕，都為我們提供了很好的學習機會，也是我們個人成長的一個機會侧漓。
2. 從更廣闊的視角去重新規(guī)劃你的生活：如果不是自己當前真正想去的方向锅尘，那么就改變自己的態(tài)度，試著從更高的角度去看問題布蔗，它不一定會讓自己成長鉴象，但不改變肯定成長不了。
3. 聆聽別人的見解：敞開心扉何鸡，聆聽新的看法纺弊，可以了解自己的“陰影面”或“黑暗面”，能夠讓自己在真實的世界中拓寬視野骡男，真實地認識自己淆游。
4.在自身之外尋找人生目標：“生命的意義就是找到你的天賦。生命的價值就是把你的天賦送給別人”隔盛。問問自己是如何受到吸引去幫助他人的犹菱，自己喜歡做的是什么事情，這都是為這個世界貢獻的積極而有意義的方式吮炕。
5. 把自己與童年回憶聯(lián)系起來：回顧那些讓自己童年充滿活力的事情腊脱，可以回歸自己想要的自然狀態(tài)。
?????? 尋找生活龙亲、工作中更崇高的意義陕凹，努力與自己的核心本質(zhì)建立聯(lián)系驾孔，不在他人的看法和評論的壓力下過一種不屬于自己的生活盗痒，可以幫助我們構(gòu)建有意義的人生匿刮。
三帝嗡、A：用積極的態(tài)度擁抱生活
?????? 在困難和挫折中找尋十大積極結(jié)果，從不同的角度去看待問題蹦玫，能夠讓我們跳出思維的牢籠奥秆，超越自我阻肿，迎接挑戰(zhàn)谈竿。
?????? 人生從來都不是容易的团驱，面對痛苦，我們可以選擇抱怨空凸、選擇逃避嚎花，也可以選擇迎難而上，積極的去面對劫恒，選擇無對錯贩幻，但不同的選擇會讓我們擁有不一樣的人生。不做思維的囚徒两嘴，走出思維的牢籠丛楚，才能找到生活真正的意義。
