? ? 讀完一遍，感覺里面還有很多道理沒有參透薇宠，覺得這本書可以反復(fù)閱讀肖油，尤其是遇到困難心情不好的時候可以經(jīng)常拿出來看看，全文用樸實的文字講述了一個女人在一位老人的指導(dǎo)下通過慢慢的探索自己內(nèi)心世界明白了人活在世上的真諦：愛烦绳，喜悅卿捎，和平。但是說起來容易做起來難径密，我們在社會上扮演的種種角色掩蓋了真我午阵，你選擇扮演什么樣的角色你就會和別人有什么樣的互動，而只有不被思想享扔，情緒和身體所控制阻礙的人才能體現(xiàn)出真我的特質(zhì)底桂，但是我們從小到大接受的教育不同環(huán)境不同會造成我們想塑造的角色不同，所以大部分人都不是真正的快樂惧眠，我們只想看見自己想看見的東西籽懦，對待一件事情會按自己的理解去把它當(dāng)作事實，但其實每一件事情的發(fā)生都是中立的氛魁，是我們的小我控制了思想暮顺，按照它想扮演的角色來繼續(xù)構(gòu)想自己的遭遇，但其實世界上只有三種事情：老天的事秀存，自己的事捶码，和他人的事，要分清你自己覺得為他人好的事情是不是真的關(guān)心他人還是為了自己的利益而關(guān)心他人或链，真的的關(guān)心他人是無私的不求回報的不以自己的利益為目的的惫恼，在親密關(guān)系中不要過多的干涉他人，越是對自己親近的人就越要注意溝通的方式和方法澳盐，不要試圖改變對方祈纯，不要因為對方?jīng)]有達(dá)到自己的預(yù)期就覺得是對方的過錯，而老天的事是不可抗拒的發(fā)生了就要臣服洞就，當(dāng)遇到問題的時候產(chǎn)生不好的情緒的時候不要去逃避而是要去面對盆繁，和自己的內(nèi)心對話，從自身出發(fā)找到問題的所在旬蟋，面對它油昂，接納它，再放下對它的需要，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你不再糾結(jié)于某個點而是接受臣服于不可抗的事情之后心態(tài)就會變好冕碟，認(rèn)同使你痛苦想逃避的事情拦惋，認(rèn)同有些東西已經(jīng)不屬于你了，接受事實安寺。當(dāng)你特別討厭別人的某種動作和行為的時候事情你是討厭自己會變成這樣的人厕妖，而這樣的人往往就是你從他的行為動作投射到了自己的缺點，不得不接受自己不完美的現(xiàn)實挑庶，學(xué)會控制自己的思想和情緒就會變得喜悅言秸，因為看問題的角度和態(tài)度發(fā)生了變化，讓自己痛苦的不是事情本身而是我們對事情的看法和態(tài)度迎捺，多與自己的內(nèi)心對話举畸，知道自己真正想要的是什么，任何事情都從自身找問題凳枝，找到問題所在面對它解決它抄沮，才能使自己和周圍的一切好起來，親愛的岖瑰，外面沒有別人只有自己叛买，所以只有真正的了解自己控制自己情緒，從自身找問題蹋订，善待自己讓自己內(nèi)心變強(qiáng)大率挣，臣服已經(jīng)發(fā)生的事情活在當(dāng)下尋求改變的人才能獲得真的愛，喜悅與和平辅辩。
讀后感一篇
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