關(guān)于個人成長:你應(yīng)該去做事山叮,而不是去做“人”

之前讀過一篇報道,上面列舉了很多有關(guān)于認同感的研究添履,比如實驗表明在考試之前屁倔,如果你跟學(xué)生們說;“我相信你們都是誠實的人暮胧∪窠瑁”,這也就是給學(xué)生貼了一個“誠實的人”的標簽往衷,那考試作弊的概率就可以顯著的下降钞翔,所以說認同感真的很有用,當(dāng)然認同感也有壞處席舍。

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人們經(jīng)常用認同感來激勵別人成長布轿,像老師和家長都愛說“你是好孩子,所以你得如何如何,你是聰明孩子汰扭,所以你要如何如何”稠肘,但是這個可能不是一個好辦法,斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授卡羅爾德威克提出思維模式理論萝毛,他說人有兩種思維模式项阴,一個叫做成長思維模式,一個叫做固定思維模式笆包。

成長思維模式环揽,相信人可以通過努力來成長,有這樣思維模式的人呢色查,他們也真的容易成長薯演;而固定思維模式的人,他們認為秧了,人是什么人就是什么人跨扮,行就行,不行就不行验毡,結(jié)果就是他們真的不容易成長衡创。德威克的理論可不是一家之言,現(xiàn)在已經(jīng)被實驗者反復(fù)驗證確實有效晶通,我要說的認同感璃氢,恰恰就是固定思維模式。

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紐約大學(xué)有一個研究狮辽,鑒定了認同感對孩子的社交模式有什么影響一也。研究生找到139個4~5歲的小孩,然后把他們分成兩組喉脖,對于第1組的小孩老師會用語言去暗示他們要做一個愛幫助別人的人椰苟,老師會對孩子這么說:“如果有人需要把東西撿起來,那你可以做一個愛幫助別人的人”树叽,我們把這組稱為認同組舆蝴。

而第2組呢,則可以叫做行動組题诵,老師會鼓勵孩子去做一件事洁仗,老師說:“如果有人需要把一個東西撿起來,你可以去幫助一下”性锭。你看這兩種說法的區(qū)別有點微妙赠潦,一個是做什么人,一個是做什么事篷店。

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接著祭椰,研究者給這些孩子安排了一些幫助別人的任務(wù)臭家,看看他們會怎么做疲陕,結(jié)果是如果這個任務(wù)非常簡單方淤,比如說地上掉了一根鉛筆,讓這個孩子幫忙把鉛筆撿起來蹄殃,那么認同組的孩子他們更愿意去做携茂,“愛幫助別人的人”這個標簽在他們的身上,確實有一個正面的結(jié)果诅岩,使得他們更愿意幫助別人讳苦,但是這個研究的關(guān)鍵就在于如果遭受過一次挫折,結(jié)果就不一樣了吩谦。

比如說研究者讓孩子把桌上的一個盒子給收拾起來鸳谜,這個盒子里面裝了很多乒乓球,但是盒子的底部是漏的式廷,結(jié)果孩子一拿盒子咐扭,乒乓球就“嘩”的一下撒了一地。

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這些其實都是研究者故意設(shè)定的滑废,目的就是讓孩子經(jīng)歷挫折蝗肪,但是呢,孩子們可不知道啊蠕趁,對于孩子來說他本來是想去幫忙的薛闪,結(jié)果反而把事情給搞砸了,這是一次挫敗俺陋,感覺就認為是自己沒有完成任務(wù)豁延。

然后在經(jīng)歷了這么一次挫敗之后,再讓兩組孩子去完成一個別的有點難度的任務(wù)腊状,這時候研究者就發(fā)現(xiàn)認同組就有點不行诱咏,老師說誰愿意幫老師把這個玩具放到袋子里啊,這時候認同組的孩子就不再那么積極主動寿酌。有去幫忙的反而大多數(shù)是行動組的孩子胰苏,然后研究者在問那些沒有舉手要求幫忙的認同組的孩子,問他們說:“你是一個愛幫忙的孩子嗎醇疼?”結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的自我評價也降低了硕并。

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研究者分析這是因為認同組的孩子陷入了非黑即白的固定思維模式,也就是“我或者是個愛幫助別人的人秧荆,或者不是”倔毙,本來他們也想證明自己是一個愛幫助別人的人,但是在一次失敗的幫忙之后乙濒,他們就背上了思想包袱陕赃,害怕再次失敗卵蛉,結(jié)果就是再有幫忙的機會,他們反而不幫了么库,他們認為原來我不是一個愛幫忙的孩子傻丝,但是行動組的那些孩子他們就只是行動而已。認同組的孩子經(jīng)歷一次挫折之后诉儒,感覺自己“愛幫助別人”的人設(shè)崩塌了葡缰,而那些行動組的孩子,他們總是樂于嘗試忱反。

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堅實的認同感得有自信泛释,作為基礎(chǔ)自信,從來不是別人告訴你温算,你是什么人怜校,或者你自己想做什么人,自信來自于一次一次把事情做成注竿。其實在我看來哪怕一個人真的水平很高茄茁,他有強烈的自信,他也不應(yīng)該在乎自己身上的標簽蔓搞,標簽和認同感胰丁,其實都是固定思維模式,你就應(yīng)該研究下一步該做什么事喂分,而不是自己頭上是什么標簽锦庸,其實那些只是個枷鎖。

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