? ? ? ? 花膠富含有豐富的蛋白質(zhì)晌杰、多種維生素以及鈣、鐵筷弦、鋅等微量元素肋演。不僅是有名的特色筵席，還具有很好的營養(yǎng)價值和藥用價值烂琴。
? ? ? ? 花膠能補腎益精爹殊，滋養(yǎng)筋脈，能治療腎虛滑精及產(chǎn)后風痙奸绷」？洌”這是《本草綱目》對于花膠功效的記載。
花膠有益氣補腎号醉、滋陰養(yǎng)顏等功效反症，尤其適合身體較虛弱者長期食用辛块。
魚鰾中含有的大量膠原蛋白是人體蛋白質(zhì)的組成原料，而且易于人體吸收铅碍，有著延緩衰老的作用润绵，可以使肌膚光滑飽滿、富有彈性胞谈，是廣大女性的美顏圣品尘盼。
膠內(nèi)高級膠原蛋白含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%烦绳，并且膽固醇含量也不高卿捎，除此之外，還含有多種維生素及鈣径密、鐵午阵、鋅、硒享扔、磷等元素底桂，是低脂肪高蛋白的最佳養(yǎng)生食物。
關(guān)于孕婦吃魚膠等一些問題伪很，小編來分享一下，希望可以幫助到大家奋单！
孕婦可以吃魚膠嗎锉试？有什么好處？
孕婦可以吃魚膠的览濒，以下總結(jié)出來呆盖，魚膠對孕產(chǎn)婦在不同時期的不同功效：孕婦吃魚膠對自己與寶寶的皮膚、抵抗力贷笛、身體各方面都很好应又！
孕前2個月：夫妻吃魚膠極大提高受精卵的活力
懷孕12周內(nèi)：增強胎兒體能，避免媽媽妊辰紋
懷孕13-27周：幫助胎兒大腦更好的發(fā)育乏苦，提高智力
懷孕28-40周：給生產(chǎn)提供強大體能供給
產(chǎn)后10個月：恢復身材株扛，提高奶水蛋白含量
懷孕期間吃魚膠需要注意什么
懷孕媽媽在3-7個月吃魚膠為最佳時期，而魚膠可以調(diào)理腸胃汇荐、促進消化洞就，這個時候適量的進食魚膠，對寶寶以后出生跟孕婦本身都是超好的掀淘。在7個月后寶寶吸收能力變強旬蟋，若寶寶偏大了點，可以停止食用魚膠革娄。吃魚膠的次數(shù)如何把握倾贰，五個月前冕碟，一周吃一次左右，五個月之后匆浙，可以適當?shù)脑黾映贼~膠的次數(shù)安寺，一個星期吃三到四次。
產(chǎn)后能進補魚膠嗎吞彤？
一般產(chǎn)后7-15天后就可以吃魚膠了我衬，因為魚膠味甘性平，具有養(yǎng)血止血饰恕、美容養(yǎng)顏等功效挠羔。對孕婦產(chǎn)后的身材恢復很有幫助，補血氣埋嵌、恢復身材等功效破加。
孕婦吃魚膠對子宮的好處有：
1.保養(yǎng)卵巢
2.增厚子宮內(nèi)膜
3.修復子宮受損
4.治療子宮發(fā)育不良
5.推遲絕經(jīng)期
6.神奇的雌激素雙向調(diào)節(jié)作用
7.治療老胃病? ? ? ? ?
8.美容養(yǎng)顏
滋補食譜：
鳳爪花膠燉枸杞
材料：枸杞子30克，鳳爪300克雹嗦，花膠30克范舀。
做法：枸杞子、鳳爪洗凈了罪；溝好的花膠帶姜蒸10分鐘锭环，待軟切片。大蒜頭去皮泊藕。全部用料放入燉盅內(nèi)辅辩，加開水適量，燉盅加蓋娃圆，文火隔水燉2小時玫锋，調(diào)味食用。
功效：適用于補氣血讼呢、養(yǎng)容顏撩鹿。用于氣血不足、失于調(diào)養(yǎng)悦屏，癥見神疲體倦节沦、肌膚不澤、面部皺紋者础爬。
