今天繼續(xù)跟著Grace打雞血啦婆芦，連點(diǎn)評(píng)部分都是干貨滿滿，參加這個(gè)課程真的是賺到了一個(gè)億穆刻。

講講我的收獲吧置尔，我覺(jué)得自己之前過(guò)的比較迷茫，一部分原因是因?yàn)樽约旱恼J(rèn)知太低 氢伟，看問(wèn)題的角度不夠多元榜轿，理解不夠深刻，參加了3次課程腐芍，已經(jīng)明顯感覺(jué)認(rèn)知提升了很多差导，工作生活已經(jīng)會(huì)自動(dòng)套用Grace式思維试躏，有時(shí)候冒出來(lái)的想法會(huì)發(fā)現(xiàn)說(shuō)猪勇，這不正是Grace提到過(guò)的么，然后竊喜颠蕴，終于能將所學(xué)運(yùn)用到生活中泣刹，覺(jué)得自己賺到了，哈哈

言歸正傳犀被，今天的點(diǎn)評(píng)部分椅您，我的收獲是1、學(xué)習(xí)新的知識(shí)寡键，要刻意訓(xùn)練自己掀泳，將知識(shí)運(yùn)用到3個(gè)不同的地方。這個(gè)方法真的很妙西轩，在不斷的運(yùn)用中员舵，將自己所學(xué)用的越來(lái)越熟練，最終內(nèi)化為自己的東西藕畔。比如今天講到的斷舍離马僻，就可以運(yùn)用在人、事注服、物3個(gè)方面韭邓，在這3個(gè)方面還可以不斷的細(xì)化，像樹一樣發(fā)散開來(lái)溶弟。同時(shí)女淑，要對(duì)自己的清單要足夠的熟悉，或者說(shuō)清單要細(xì)化辜御，這樣才更容易實(shí)施诗力，而不是泛泛之談。

2、將自己的某一方面做好苇本，其他方面也會(huì)隨之變好袜茧。簡(jiǎn)直不能同意更多！Grace太睿智了瓣窄！這方面我是深有體會(huì)的笛厦。自從加入個(gè)人成長(zhǎng)集訓(xùn)營(yíng)，生活變得超級(jí)充實(shí)俺夕，每天都在輸入裳凸，思考，輸出劝贸，下班了繼續(xù)燒腦碼作業(yè)姨谷，完全沒(méi)有時(shí)間想東想西，人變的很有活力映九。也沒(méi)有時(shí)間找老公的刺梦湘，關(guān)系和諧了好多，最近成功拉他進(jìn)了閱讀的大坑件甥，哈哈

3捌议、好的時(shí)間管理應(yīng)該是好習(xí)慣的養(yǎng)成。要做好時(shí)間管理引有，除了消滅時(shí)間黑洞瓣颅，更要會(huì)優(yōu)化時(shí)間，增加時(shí)間碎片譬正，為學(xué)習(xí)擠出寶貴的時(shí)間宫补，不能將24小時(shí)過(guò)成72小時(shí)，也要努力過(guò)成25小時(shí)啊曾我，哈哈粉怕。目前，我想到的優(yōu)化時(shí)間的辦法您单，在工作上斋荞，對(duì)自己的職責(zé)進(jìn)行分類，不是自己份內(nèi)的事情虐秦，進(jìn)行斷舍離平酿，或者做成模板授權(quán)給別人，或者直接拒絕悦陋，擠出時(shí)間做重要不緊急的事蜈彼，比如查文獻(xiàn)，寫文章俺驶。其他可以優(yōu)化的辦法幸逆，包括小任務(wù)棍辕，不要拖延，立即執(zhí)行还绘，減輕內(nèi)心負(fù)擔(dān)楚昭，在有空隙的時(shí)間建立病例庫(kù)，積累素材拍顷。

4抚太、職業(yè)定位，其關(guān)鍵在于向內(nèi)了解自己昔案，明確知道自己想要什么尿贫，自己的優(yōu)勢(shì)在哪里，以此出發(fā)踏揣，去找適合自己的工作庆亡。了解自己，真的是一個(gè)好大好大的課題捞稿，感覺(jué)比寫文章難多了又谋，現(xiàn)在正在了解自己的路上匍匐前進(jìn)著，了解自己雖難括享，卻意義重大搂根，多冥想婶恼，多輸入校镐，多經(jīng)歷姜性，逐步提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)吧。其實(shí)很想找個(gè)專業(yè)的心理咨詢師系統(tǒng)的了解自己娇斩，解決自己的一些BUG，或者既然這么感興趣穴翩，自己去考一個(gè)心理咨詢師犬第？想想就好興奮哦

5、作業(yè)：斷舍離之對(duì)人：我一路走來(lái)芒帕，不論學(xué)校還是工作歉嗓，氛圍都比較和諧，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)很復(fù)雜的人事關(guān)系背蟆，感覺(jué)如果我出現(xiàn)在甄嬛傳里鉴分，肯定活不過(guò)五分鐘。以前我對(duì)別人的信任度都很高带膀，覺(jué)得人性本善志珍，但是隨著接觸的人多了，發(fā)現(xiàn)還是有不同于自己的人存在垛叨，那三觀完全南轅北轍伦糯，不去評(píng)價(jià)別人的三觀，畢竟三觀沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，但是三觀不同的人敛纲，絕對(duì)會(huì)敬而遠(yuǎn)之喂击。我的三觀標(biāo)準(zhǔn)是：真誠(chéng)、善良淤翔、積極惭等。覺(jué)得物以類聚，人以群分超級(jí)對(duì)办铡，相由心生也是很有感觸辞做。

斷舍離之對(duì)事：Grace說(shuō)痛苦的事要學(xué)會(huì)放下。我好慶幸我擁有魚的記憶寡具，只有七秒秤茅。很多事情，過(guò)了我就忘了童叠，完全不記得框喳。有時(shí)候老公翻舊賬，我就是一臉懵逼厦坛，完全斷片五垮，留他一個(gè)人翻白眼，把傷害留給他一個(gè)人杜秸，哈哈

斷舍離之對(duì)物：這點(diǎn)我現(xiàn)在也執(zhí)行的超棒的放仗，自從參加了成長(zhǎng)營(yíng)，除了護(hù)膚品撬碟，其余錢都花在學(xué)習(xí)上了诞挨，已經(jīng)很久沒(méi)有逛街買衣服了，現(xiàn)在買衣服這件事對(duì)于我來(lái)說(shuō)呢蛤，完全就是累贅惶傻，太花時(shí)間了，怎么辦其障，我是不是斷舍離過(guò)頭了银室。。励翼。哦蜈敢，忘記拍我的辦公桌了，反正只有一臺(tái)電腦抚笔，一臺(tái)電話扶认，和一瓶消毒液，其余沒(méi)了殊橙，請(qǐng)大家自行腦補(bǔ)辐宾。狱从。。

搞定收工叠纹！回家啃書去啦季研！祝小伙伴們晚上做個(gè)好夢(mèng)，么么噠誉察！