? ? ? ? 曾經(jīng)的我是一個(gè)比較自卑的人，作為一個(gè)女孩子伊履，我沒有清秀的外表韩容，我的身材也并不好，既不是傳統(tǒng)審美的瘦弱湾碎，又不是現(xiàn)代審美的凹凸有致宙攻，而是偏強(qiáng)壯。臉蛋更是普通介褥，大餅?zāi)樧颍骞贈(zèng)]有太大的起伏，被高中的一個(gè)女同學(xué)說我的臉想漫畫臉柔滔，因?yàn)闆]有太多的起伏（能想象我當(dāng)時(shí)笑容逐漸凝固溢陪，空氣逐漸尷尬的情景嗎？）睛廊。小說里美女的青春故事從來都不屬于我這個(gè)外表普通形真，成績(jī)普通的普通女孩，沒錯(cuò)超全，我是一個(gè)極其普通的人咆霜。而我，為我的普通感到深深的慚愧嘶朱、內(nèi)疚蛾坯、自卑。

? ? ? ? 我自卑疏遏，自卑的理由很多：我沒有別人成績(jī)好脉课；我沒有別人家境好；沒有別人長得好财异；沒有別人會(huì)來事兒倘零，情商高······如果一定要說出一個(gè)我真正開始感到自卑的年紀(jì)，那就是五年級(jí)戳寸。當(dāng)時(shí)呈驶，我在班上有好感的一個(gè)男孩喜歡上了一個(gè)女孩，那個(gè)女孩無論是外貌疫鹊，成績(jī)俐东，還是家庭條件都比我優(yōu)秀很多跌穗，我感到了深深的自卑，而自卑從此開始束縛住了我的手腳和想象力虏辫。

? ? ? ?大多數(shù)自卑過的人都會(huì)明白那是一種不太好的感受蚌吸，當(dāng)我們自卑時(shí)我們只會(huì)看到自己的缺點(diǎn)、只會(huì)苛責(zé)自己砌庄、只會(huì)不喜歡自己羹唠，我曾進(jìn)入過自卑這種情緒的深淵，在那里娄昆，我是個(gè)無用的人佩微，是個(gè)無力的人，是個(gè)小角色萌焰，是個(gè)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的沉默者哺眯。而如今的我大不相同，為什么會(huì)如此扒俯，我做了什么事情來改變自己的狀態(tài)呢奶卓？接下來，我將和大家來分享撼玄。

? ? ? ? 首先夺姑，我認(rèn)為影響我最大的是我大學(xué)四年來不間斷地兼職實(shí)踐。我做過十塊錢一個(gè)小時(shí)的發(fā)傳單掌猛、做過十二塊一個(gè)小時(shí)的話務(wù)員盏浙，也做過服務(wù)員，也做過八十元一個(gè)小時(shí)的家教老師······無論是十塊錢荔茬，還是八十塊錢废膘，都讓我獨(dú)立，開始對(duì)自己的生活有掌控感慕蔚，對(duì)自己的能力有所認(rèn)識(shí)饼拍。特別是疫情時(shí)期啸罢，我更是完全靠自己獨(dú)立生活润绎，沒有問過家人拿一分錢箩张，那種完全獨(dú)立的感覺給了我極大的踏實(shí)感火诸，自信也從這里產(chǎn)生辑莫。所以蚂会，獨(dú)立能夠讓人產(chǎn)生自信腻菇，你能賺到錢园细，就證明你是一個(gè)有一定價(jià)值的人惦积，這個(gè)價(jià)值感成就感也是產(chǎn)生自信的原因。

? ? ? ? ?另外猛频，擁有成長型思維也是找回自信的重要途徑狮崩。以前的我是固定型思維蛛勉，認(rèn)為自己永遠(yuǎn)不會(huì)有所改變。但現(xiàn)在的我認(rèn)為睦柴，只要我們下定決心诽凌，并每天堅(jiān)持去做一件事，同時(shí)加上不斷地探究與改進(jìn)坦敌，時(shí)間終將會(huì)讓你成為你想成為的樣子侣诵。這一點(diǎn)在我的生活中有諸多體現(xiàn)，比如：以前的我跑八百米都費(fèi)勁狱窘，現(xiàn)在的我能跑五公里杜顺；以前的我看不進(jìn)長文字的書籍，現(xiàn)在可以看十幾蘸炸、二十萬字?jǐn)?shù)的書籍躬络；以前的我總是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，害怕別人不喜歡自己搭儒，現(xiàn)在的我只在乎自己的目標(biāo)穷当、自己的價(jià)值，不太關(guān)心別人的生活與看法······產(chǎn)生這一切的改變的最大的原因是我的思維變成了成長型思維仗嗦，我知道只要我勤加練習(xí)膘滨，我就可以做成任何事情（除了長高等這些不可能事件），這種思維使我自信稀拐。

? ? ? ? 最后火邓，不斷地做一些自己可以掌控的和喜歡的事情也會(huì)增強(qiáng)我們的自信。在生活中德撬，一旦我遇到了焦慮铲咨、憂愁、難過蜓洪、委屈等負(fù)面情緒纤勒，我一般就會(huì)去跑步，跑上個(gè)幾公里后隆檀，腦子又活躍起來了摇天，情緒也被抒發(fā)掉了。跑步就是一件我可以掌控的事情恐仑，當(dāng)我出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)泉坐，一般都說明自己處在失控狀態(tài)，而做跑步這樣的自己有掌控感的事情裳仆，會(huì)讓自己重回平靜和自信腕让。在跑步時(shí)，我一般都會(huì)給自己打氣歧斟，給自己積極的心理暗示纯丸，這樣一番操作后偏形，我又會(huì)活力滿滿、干勁十足觉鼻。

? ? ? ?最后再總結(jié)一下俊扭，怎樣找回自信呢？第一是盡可能獨(dú)立滑凉，第二是擁有成長型思維（遇到任何有難度的事情都不要慌统扳，因?yàn)橹灰嗑毩?xí)，你一定會(huì)掌握其中的技巧）畅姊，第三是當(dāng)自己失控時(shí)咒钟，做一些自己有掌控的事情，同時(shí)不斷地給自己積極的心理暗示若未。最后一點(diǎn)就是堅(jiān)持了朱嘴，如果你是一個(gè)不自信的人，請(qǐng)一定要堅(jiān)持糾正自己的思維方式粗合。相信我萍嬉，這是非常值得的，因?yàn)楫?dāng)你一旦習(xí)得自信的能力隙疚，你的一生都會(huì)改變壤追。