90天目標(biāo)踐行情況及反思
一扭屁、時(shí)間管理算谈，沒(méi)有用番茄工作法以及工作表；需要立即行動(dòng)起來(lái)
二料滥、英語(yǔ)提升上然眼，視頻學(xué)習(xí)7次，小對(duì)話3次葵腹；需要加強(qiáng)小對(duì)話練習(xí)高每，鞏固英語(yǔ)視頻學(xué)習(xí)內(nèi)容
三、身材管理践宴，晚餐提前5次鲸匿，早晨拉伸7次，有氧運(yùn)動(dòng)1次阻肩；需要認(rèn)真執(zhí)行晚餐提前計(jì)劃带欢，早晨運(yùn)動(dòng)繼續(xù)保持，有氧一周三次
工作
工作上比較忙，會(huì)議占據(jù)時(shí)間太多洪囤，23日在業(yè)主那里定價(jià)徒坡，一天，沒(méi)有做其他事情
跟審項(xiàng)目事情較多瘤缩，月底還需要完成相關(guān)考核喇完，壓力較大，但相信自己可以做到
工夫
有時(shí)候還是會(huì)忍不住想要去和別人爭(zhēng)論剥啤，特別是工作上的還有記不得的個(gè)人觀點(diǎn)
做得比較好的是锦溪，不會(huì)參與朋友的某些討論，甚至?xí)ブ浦垢樱驗(yàn)樯婕鞍素詣e人
需要提升的地方：
工作上：理清思路和脈絡(luò)刻诊，抓住項(xiàng)目的重點(diǎn)以及工作的重心
工夫上：在制止朋友議論別人的時(shí)候，我應(yīng)該用更溫和恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)则涯，也不應(yīng)該流露出不好的表情以及不好的語(yǔ)氣
自己也應(yīng)該保持一種溫和的神態(tài)，注意自己的語(yǔ)氣用詞冲簿、儀表和行為
