??? 今天一整天脾氣都很暴躁适荣，感覺(jué)內(nèi)心有股被壓抑的憤怒噴涌而出弛矛，各種攻擊，情緒發(fā)泄丈氓，說(shuō)實(shí)話，自從接觸心理學(xué)湾笛，這種攻擊真的少了很多，很多時(shí)候是內(nèi)省嚎研，內(nèi)省不成的時(shí)候就攻擊自己库倘，德芬老師說(shuō)親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人教翩，只有你自己。于是乎靶橱，遇到所有的問(wèn)題，最終都指向了自己关霸，有的時(shí)候杰扫，是和自己和解，接納自己章姓，而更多的時(shí)候，是多了一條攻擊自己的理由零渐。我突然想起叢寫的一篇文章，大意是心理咨詢師诵盼，應(yīng)該是活的越來(lái)越真實(shí)银还，當(dāng)然肯定有喜怒哀樂(lè)，也有喜歡和討厭的人戒财，也有心情不好的人，也會(huì)攻擊人饮寞。我想，這才是有血有肉的人骂际。當(dāng)然，還是要覺(jué)察背后的原因歉铝，確實(shí)，很多時(shí)候憤怒后面隱藏了很多其他的情緒柠贤，可是今天不想感受，也不為難自己臼勉，攻擊了餐弱，也釋放了一些，也寫不出啥了膏蚓，洗洗睡吧。
吃了槍子
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