1. 今日運(yùn)動(dòng)：肱骨前移改善，富貴包改善
最近堅(jiān)持體態(tài)矯正運(yùn)動(dòng)所以肩頸酸痛改善了不少够话，個(gè)人感覺(jué)體態(tài)也是有在變好，不過(guò)變化還不太明顯
2. 去了火車站接待Kunal女嘲，對(duì)接交流還算正常，英語(yǔ)練習(xí)仍需持續(xù)欣尼，要把shadowing練習(xí)撿起來(lái)，去聽(tīng)些難度比較高的聽(tīng)力內(nèi)容愕鼓，做讀書(shū)和默寫，我覺(jué)得可以考慮開(kāi)個(gè)英語(yǔ)讀書(shū)直播來(lái)激勵(lì)多多練習(xí)
3. 跳舞跳舞跳舞菇晃，生理期差不多過(guò)了，今日重新開(kāi)始軟開(kāi)和韓婳老師基訓(xùn)磺送，再學(xué)點(diǎn)小舞段吧灿意，8月份要學(xué)會(huì)一支成品舞！
4. 寫滿100字簡(jiǎn)直太輕松了吧缤剧，隨隨便便就能寫到100，繼續(xù)堅(jiān)持鞭执！凡發(fā)生者皆有利于我
