【喜馬拉雅時間管理100講】易效能 1-20集筆記
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【喜馬拉雅時間管理100講】時間是一個人最稀缺的資源躏尉，人人都需要時間管理”仑撞，跟著葉老師重溫100講課程，改變自身現(xiàn)狀萌踱，減少焦慮熙含，有更多的時間陪伴家人和旅游，有更多的時間做自己喜歡的事情Ｆ纯病浮毯！
20161224（2/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】一天之際在于晨，一晨之際在于起泰鸡。伴隨著太陽的升起债蓝，夢想喚醒了自己，可以和自己獨(dú)處盛龄，做自己喜歡的事饰迹，朋友們試試早起，感受它給你帶來的驚喜余舶！
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【喜馬拉雅時間管理100講】-03【反思】成功的人士都有寫日記的習(xí)慣啊鸭。
不想把偉大的精力花費(fèi)在無謂的瑣事上？我沒有時間在小事上猶豫匿值，我想把全身上下的精力用在實(shí)現(xiàn)自己的夢想上赠制！每天用3分鐘寫晨間日記，反思自己的一天挟憔，看看這個月的青蛙憎妙，看看自己的年度目標(biāo)！
20161226（4/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】- 管理大師德魯克說：時間管理是把每天發(fā)生的事情紀(jì)錄下來曲楚，然后分析，最好才能更好的安排時間褥符。一個人20%必須自己做龙誊，80%的可以不做或委托給他人做。所以喷楣，人們要做“要事”趟大！人生不在于做多少事情，而在于把重要的事情專注做铣焊，用心做逊朽，把它做到極致！
20161227（5/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】當(dāng)下這么忙曲伊，怎么做重要的事情呢叽讳？國外的理論：大腦是cpu不是硬盤，中國傳統(tǒng)理論：活在當(dāng)下坟募！因?yàn)槭虑槎嗟涸椋l(fā)生時間不定，很容易忘記懈糯！所以管理自己的事情涤妒，要清空大腦（紀(jì)錄所有的事情在手機(jī)），然后讓大腦專注思考赚哗，專注做事她紫！
20161228（6/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】把所有的事情都紀(jì)錄下來之后做什么硅堆？要尋找要事，要進(jìn)行分類贿讹，通過管理時間來管理自己渐逃，確定每天該做什么事情。事件的時間分類：日程-特定的時間和地點(diǎn)發(fā)生的事情-少而精围详，清單-有截止日的時間的事情清單-沒有特別時間要求的事情朴乖，沒有截止日的。
20161229（7/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】第一二類：日程和有截止日的清單助赞，要少一些买羞；第三類：沒有截止日的清單，和情景有關(guān)雹食。要保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)皇ъ`活性畜普，這樣可以適應(yīng)變化。
20161230（8/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】馬克吐溫說過：“如果每天早上我們起來就活吃一只大青蛙的話群叶，那我們就會發(fā)現(xiàn)今天沒有比這個更糟糕的事情了吃挑。”人生的重點(diǎn)不在于做多少事情街立，而在于把重要的事情專注做舶衬，做極致！所以我們定制的是每天吃掉三只青蛙（三是概述）赎离。把事情分類逛犹，然后要事優(yōu)先，要事優(yōu)先梁剔，要事優(yōu)先虽画！
20161231（9/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】沒有行動力一切等于0！荣病！ 沒有行動的愿景就是噩夢码撰。采用自下而上的順序，從眼下的事情開始个盆，從底層的具體事物開始脖岛，對事情獲得掌控，然后在去逐步執(zhí)行颊亮。
20170101（10/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】高效能人事要做第二象限重要不緊急的事情鸡岗，所以要做完重要和緊急的事情，要使用4d原則：做编兄，委托轩性，推遲和刪除！
2017012?(11/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】專注：一次只做一件事！只有專注揣苏，才能把事情做好悯嗓。比爾蓋茨和巴菲特的成功秘訣：focus 專注！專注的方法：番茄工作法（專注一段時間25-30分鐘做事情：期間不看手機(jī)卸察、不喝水脯厨、不去廁所，全身心的投入）坑质。
20170103?(12/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】活在當(dāng)下合武！番茄工作法（專注一段時間25分鐘，休息5分鐘涡扼。期間如有新事情發(fā)生稼跳，只紀(jì)錄不處理），休息的時候不用番茄工作法吃沪。
20170104 (13/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】易效能時間管理：收集汤善、排程、執(zhí)行票彪，也叫土豆 青蛙 番茄鐘红淡。土豆：todo list，青蛙：需要做的重要的事降铸，番茄鐘：專注吃青蛙在旱！25分鐘工作+5分鐘休息。
20170105 (14/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】工具幫助時間管理事半功倍推掸，建議用手機(jī)管理桶蝎，如果是短期的可以用紙幣，老師推薦蘋果的omnifocus终佛。
20170106?(15/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】優(yōu)秀是一種習(xí)慣！生活時間會超過工作的時間雾家，所以要好好利用铃彰，通過好習(xí)慣管理時間！
20170107?(16/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】時間管理的基礎(chǔ)是精力管理芯咧。精力不好牙捉，做事情事倍功半。身體像蓄電池敬飒，既要釋放邪铲，也要儲蓄第练。有序的安排睡覺襟己、吃飯和運(yùn)動钥顽，就是為身體儲存能量奖唯！
20170108?(17/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】如何過一天就是如何過一生孽江。無論窮人還是富人，不論是成功還是失敗秋忙，都是每天24小時秸弛。利用時間管理把要事完成，才能有空做自己想做的事情搪搏！
20170109（18/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】先從一個重要的小事做起狭握！線上的人生好習(xí)慣太多，但我們不是超人疯溺，一次只養(yǎng)成一個習(xí)慣论颅！先從重要的小事做起，開始好習(xí)慣養(yǎng)成之旅囱嫩！比如我從早睡早起開始恃疯！
20170110（19/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】每天和自己談個戀愛！知道和做到大家都以為很近挠说，其實(shí)很遠(yuǎn)澡谭！從簡單開始，循序漸進(jìn)损俭，最終達(dá)到目標(biāo)蛙奖。成功秘訣：開始和堅(jiān)持！杆兵！
20170110（20/100）
【喜馬拉雅時間管理100講】自律才能自由雁仲！習(xí)慣依靠動機(jī)，習(xí)慣依靠時間琐脏，習(xí)慣依靠細(xì)節(jié)攒砖！很多事情別人覺得很困難的事情你卻覺得很自然，為什么日裙？因?yàn)槟阋呀?jīng)形成習(xí)慣了吹艇！另身體是發(fā)動機(jī)哦，所以好好鍛煉身體昂拂！
