關(guān)于糖尿病患者喝汁：

糖尿病患者喝汁，從原則上來講惶桐，跟其他不是糖尿病患者的人是一樣的。首先潘懊，沒有特殊的汁方姚糊，不要去根據(jù)某些食材是可以降糖的就去更多的用它，而某些食材是所謂升糖的你就不敢用授舟。一定要堅(jiān)持雜吃的原則救恨。首先，要理解释树，糖尿病不僅僅是糖代謝紊亂肠槽，它是三大營(yíng)養(yǎng)素的代謝紊亂，是長(zhǎng)期的不良飲食結(jié)構(gòu)及睡眠等在內(nèi)的一些生活方式的綜合結(jié)果奢啥。因此秸仙，要想從根本上糾正糖尿病，不是用一個(gè)方法去對(duì)治桩盲，而是要全方位的改變生活方式寂纪。

首先，要改掉熬夜的習(xí)慣赌结。因?yàn)榘疽箷?huì)影響肝臟的代謝捞蛋。如果一個(gè)人的肝臟不能夠在正確的時(shí)間完成代謝，會(huì)全方位的影響他的健康柬姚，包括影響到血糖代謝襟交。所以，我們要求糖尿病患者在子時(shí)前一定要睡覺伤靠，就是晚上至少十一點(diǎn)鐘以前要睡捣域，不能長(zhǎng)期熬夜啼染。其次，飲食結(jié)構(gòu)也要全方位的改變焕梅，五盛緣汁法理念不僅僅是鼓勵(lì)喝汁迹鹅，而且是在用喝汁的方法來引領(lǐng)一個(gè)全方位的飲食結(jié)構(gòu)改變。

對(duì)于糖尿病的患者特別要在意的贞言，第一就是精制的糧食斜棚，應(yīng)該特別小心精制的大米和白面為主的飲食，第二大類就是大量的動(dòng)物性食品该窗，尤其是肉和牛奶弟蚀。還有糖尿病患者去醫(yī)院，有的醫(yī)生會(huì)說不要吃淀粉類食物酗失，這句話是需要糾正的义钉，淀粉類食物還是要吃的，但是要熟吃规肴，不要吃精制的淀粉類食物捶闸，而要吃原生態(tài)的。以原生態(tài)的淀粉類食物為主食的飲食對(duì)糖代謝是有好處的拖刃，能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生删壮，以及逆轉(zhuǎn)病情，把五谷雜糧做熟了吃兑牡。還要重視食生央碟，只有通過食生才能夠得到更多的有活性的營(yíng)養(yǎng)素，尤其是參與身體生化代謝的酶類均函。喝汁就是一個(gè)非常好的食生方式亿虽。

老爹本人就是糖尿病患者，II型糖尿病患者血糖的改變是非常容易的边酒，這已經(jīng)被眾多的糖尿病患者所證實(shí)经柴。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)了并發(fā)癥的糖尿病患者，這個(gè)方法依然有效墩朦。我們已經(jīng)有經(jīng)驗(yàn)坯认，三十多年的糖尿病患者在這樣做了之后，他的一些并發(fā)癥也是可以逆轉(zhuǎn)的氓涣。

如果糖尿病患者喝汁以前出現(xiàn)過低血糖的反應(yīng)牛哺，在喝汁初期依然會(huì)有低血糖的情況發(fā)生，這不是因?yàn)楹戎瓕?dǎo)致低血糖劳吠，而是因?yàn)樗奶谴x還沒有恢復(fù)正常引润，因此才容易出現(xiàn)低血糖。那么一旦低血糖發(fā)生痒玩，處理的方式和過去是一樣的淳附，不要停止喝汁议慰。隨著飲食結(jié)構(gòu)的改變，低血糖的出現(xiàn)會(huì)越來越少奴曙，血糖會(huì)趨向正常别凹。如果患者一直在用胰島素或者其它的降糖藥，在喝汁的同時(shí)還要正常用藥洽糟，但是一定要注意對(duì)血糖的變化進(jìn)行監(jiān)測(cè)炉菲。因?yàn)轱嬍掣淖冎笱菚?huì)發(fā)生比較快的變化，如果患者的空腹血糖已經(jīng)沒有那么高了坤溃，還采用原來那么高劑量的胰島素或者降糖藥拍霜，會(huì)出現(xiàn)藥物性的低血糖，是比較危險(xiǎn)的薪介。所以祠饺，要根據(jù)血糖的變化情況來隨時(shí)調(diào)整用藥量。一旦血糖連續(xù)幾天穩(wěn)定在正常值昭灵，那么就可以大膽的停藥吠裆。停藥之后伐谈，不要掉以輕心烂完，不要認(rèn)為糖尿病治好了又可以放縱地生活。堅(jiān)持正確的生活方式诵棵，這樣就能長(zhǎng)期讓血糖穩(wěn)定在一個(gè)正常的范圍里面抠蚣。

對(duì)于糖尿病的患者，過去很多人可能以為只和飲食相關(guān)履澳，但是我們前面提到了和睡眠也相關(guān)∷徽現(xiàn)在要強(qiáng)調(diào)一下，跟情緒的相關(guān)性也非常密切的距贷。我們有很多汁友已經(jīng)證明柄冲，即使您血糖恢復(fù)了正常，并且你依然喝汁忠蝗，注意了飲食现横，但是如果你經(jīng)常生氣，有明顯的情緒波動(dòng)阁最，這同樣會(huì)造成血糖的反彈戒祠。你有時(shí)會(huì)感到迷惑：我依然喝汁，也沒有亂吃速种，但是為什么血糖就不正常了呢姜盈？這個(gè)時(shí)候，就需要去檢視自己的情緒的穩(wěn)定性配阵。當(dāng)人的情緒發(fā)生急劇變化時(shí)馏颂，交感神經(jīng)的興奮性增高示血，促使肝臟中的糖元釋放進(jìn)入血液，以提高血糖救拉，滿足大腦等重要臟器的能量需要矾芙。由于糖尿病人體內(nèi)的胰島素分泌絕對(duì)或相對(duì)不足，一旦血糖升高近上， 胰島素就顯得更加匱乏了剔宪，以致血糖持高不下。當(dāng)出現(xiàn)高血糖時(shí)壹无，病人的情緒會(huì)與血糖一樣高亢葱绒，出現(xiàn)煩躁、口渴斗锭、發(fā)怒等癥狀地淀。血糖與情緒相互影響，如此互相促進(jìn)岖是，形成惡性循環(huán)帮毁。除了飲食和運(yùn)動(dòng)管理豺撑，你必須管理好自己的情緒聪轿。

糖尿病患者喝汁的時(shí)候陆错，不需要過度的恐懼甜味的水果对嚼。水果里面的果糖的升糖指數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上精制大米的升糖指數(shù)。不同種類的糖對(duì)于糖尿病患者的代謝是有好處的磨确，他們?cè)谘菦]有恢復(fù)正常之前亥曹，榨汁的時(shí)候可以用水果來給蔬菜汁調(diào)味，但是水果的量，要控制在總量的三分之一以下比較好。對(duì)于沒有糖尿病的患者，水果的量可以放寬一些忆矛，但是不能用純水果來榨汁宗收。

糖尿病患者也無需像有些人那樣去做定期全單嫂侍，這樣讓自己覺得不容易接受的方式菲盾。只需要每天堅(jiān)持早餐喝汁诡挂，早餐完全以汁代餐，在中午之前不吃任何主食和熟食，中午和晚餐吃我們生機(jī)健康法認(rèn)為正確的食物雳旅，而且六到八分飽是比較重要的哎榴，不要過飽偷遗，這對(duì)于身體的代謝也非常重要。以上這些注意了的話泵喘，相信您的身體會(huì)有一個(gè)大的改觀鲜锚。