《掌控聊天》D2掌控沖突:如何處理矛盾與沖突

我們?cè)诿芎蜎_突當(dāng)前斑响,唯一正確的態(tài)度:迎著子彈走菱属,讓子彈落在身后。

矛盾有時(shí)候不僅爆發(fā)在陌生人之間舰罚,還會(huì)發(fā)生在熟悉的關(guān)系中纽门。

在任何關(guān)系里,由于情緒積壓营罢,將該說(shuō)的話藏在心底赏陵,都是一種傷害饼齿。因?yàn)槲覀儧](méi)有通過(guò)溝通去理解彼此情緒背后的需求,情緒只是被壓抑了蝙搔,而永遠(yuǎn)不會(huì)被化解缕溉。

遇到矛盾時(shí),沉默和忍耐不如主動(dòng)去聊吃型,用溝通去解決证鸥,這才是對(duì)關(guān)系的保護(hù)。

在這個(gè)過(guò)程中勤晚,要注意以下三大技巧枉层。

第一,用傾聽尊重雙方表達(dá)的權(quán)利赐写。

在利益發(fā)生沖突的時(shí)候鸟蜡,我們不但要表現(xiàn)得善于傾聽,而且要真的去傾聽別人內(nèi)心的聲音挺邀,表現(xiàn)出對(duì)對(duì)方足夠的尊重揉忘。

第二,敢于直面矛盾和分歧端铛,用提問(wèn)讓對(duì)方說(shuō)“不”癌淮。

再大、再?gòu)?fù)雜的問(wèn)題沦补,只要能溝通乳蓄,就有機(jī)會(huì)解決。

第三夕膀,洞察對(duì)方情緒背后的真實(shí)需求虚倒,找到他真正在乎的是什么。

不要被矛盾的表象所迷惑产舞,而要去矛盾的背后尋找真實(shí)的答案魂奥。尤其是當(dāng)別人與你爭(zhēng)論具體問(wèn)題的時(shí)候,如果你能厘清問(wèn)題的底層邏輯易猫,針對(duì)矛盾產(chǎn)生的根源來(lái)思考和回應(yīng)耻煤,就能高效地解決問(wèn)題。

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