首先痪宰，這本書的作者是：劍圣喵大師白筹，一個心理咨詢師丢胚。本書分為六個部分
第一個部分：共謀術
書中用到了很多的心理咨詢的方法：
身份分裂法
比喻法
ME法
留白
潛意識溝通法
第二部分：共情術
石井裕之《冷讀術》
“先甜后苦再甜”表達批評
“升華法”對抗非此即彼的提問
“接受協(xié)商法”來拒絕親人和在乎你的人
第三部分：努力感
刪掉四種思維：借口時代的借口
以后再說吧
貼標簽
我盡力了
第四部分：不是優(yōu)秀了才強大，而是強大了才優(yōu)秀
第五部分和第六部分：不輸給自己厕吉，不輸給情緒。
值得我再讀一遍的書械念。
