? ? ? ? 最近狀態(tài)不是很好，總是在用盡全力工作漫雷，以為這樣就一定會有好的結(jié)果△⒃郏總是在苛責(zé)自己為什么不能再拼一點降盹，為什么該做的都做完了，還是問題不斷……感覺精神內(nèi)耗達到了極限谤辜，這根弦隨時會斷掉蓄坏。
? ? ? ? 好像我唯一的解壓方式就是，下班以后回到家里丑念，在廚房做一頓和自己口味的飯菜涡戳，從摘菜，洗菜脯倚，到做好飯渔彰，然后到吃飯，在這個漫長的過程中推正，一點點梳理自己凌亂的思緒恍涂，盡量給自己加油打氣，希望能夠盡快調(diào)整好狀態(tài)植榕，從而能夠集中注意力投入下一段工作再沧，但工作時毫無樂趣可言，反而弄得身心俱疲尊残。
? ? ? ? 很明顯炒瘸，這不是我想要的工作，和生活寝衫，我想開心的工作顷扩，也想悠然的生活，但是很不幸竞端，目前看來一項也沒有做到屎即。
? ? ? 今天洗完澡，躺在床上事富，回想最近的種種技俐，應(yīng)該問題還是出在自己身上，太過在意這些小問題统台，總一味的完美雕擂。忘記了一個人的精力是有限的，工作和生活的占比不能傾斜太大贱勃，不僅情緒和精神會變差井赌，身體也會出問題谤逼，從而拖累自己。必須得記住一句話:欲速則不達仇穗。從現(xiàn)在開始把自己的時間分成10份流部，工作只能占到3，生活應(yīng)該占到7纹坐。多做無意義但是能夠讓自己身心愉悅的事枝冀，少去想那些不利于健康的事，只有丟掉手里提著的垃圾耘子，才能有空出來的手去迎接鮮花果漾。
? ? ? 剛才孩子的老師發(fā)過來孩子在學(xué)校上晚自習(xí)的視頻。不禁心里一動谷誓，她才12歲就已經(jīng)離開我的身邊選擇了住校绒障，晚上快9點了，還在教室里為了自己的夢想在認(rèn)真學(xué)習(xí)捍歪。我是不是也得做點什么改變一下自己?
? ? ? ? 明天下午户辱，孩子就回來過周末了，而我必須要調(diào)整好狀態(tài)糙臼，做一個積極焕妙、陽光、溫暖的媽媽弓摘，做一個和她并肩前行的媽媽，做一個讓她有無限安全感的媽媽,更要做一個能量滿滿的媽媽痕届。
