初學(xué)時間管理豆巨,我學(xué)到了什么

彭小六,恩掐场,關(guān)注度排行第一位的簡書作者往扔。精通很多項技能,確實很厲害熊户。但人紅是非多萍膛,最近也出現(xiàn)不少的批評的聲音,這很正常嚷堡。

人無完人蝗罗,又何必過多的去關(guān)注美玉中的瑕疵呢?學(xué)習(xí)他人的長處蝌戒,使自己獲得成長和進步串塑,這難道還不夠重要么?

既然認識到輸出在學(xué)習(xí)過程中的重要性北苟,便試著重新思考:初學(xué)時間管理桩匪,我學(xué)到了什么。

認識到自己對于時間的管理一塌糊涂粹淋,并且接觸到像小六這種時間管理的高手吸祟,試圖從《讓未來現(xiàn)在就來》能夠汲取營養(yǎng)。不得不說桃移,書中出現(xiàn)的明顯錯別字確實會懷疑這本書出版的誠意屋匕,但似乎并不影響想要從中學(xué)習(xí)的方法。

利用番茄鐘之類的工具輔助自己管理時間

一個番茄時間共30分鐘借杰,包括25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間过吻。相關(guān)的app很多,隨便選用一個來為自己計時即可。

經(jīng)過實踐纤虽,這樣做確實有效乳绕,用手機軟件提醒自己把握時間。改善了完全沒有時間觀念逼纸,無限拖延的狀況洋措。起到了提示自己珍惜時間,在潛意識里會為自己規(guī)定本時段要完成的任務(wù)杰刽。利于更高效地完成每日事項菠发,并且看著不斷增長的小番茄數(shù)目會很有成就感。

利用時間工具輔助自己管理時間贺嫂,這樣做滓鸠,有效提高了時間的利用率。

列下計劃清單第喳,開始一個好習(xí)慣糜俗,循序漸進

列下每日計劃清單,雖是一個很小的動作曲饱,但通過幾分鐘的思考對自己一天的安排做到了心中有數(shù)悠抹,有效避免了過于盲目。當(dāng)然對此進行頻繁的審視和每日總結(jié)也是必不可少的扩淀。用很少的時間換取了對每日任務(wù)宏觀的把握锌钮,收益也是很高的。

《自控力》一書中提到引矩,實驗者每天堅持5分鐘的健身活動梁丘,堅持一段時間后明顯感到自己的自控力提高了。

所以旺韭,開始一個很小的習(xí)慣氛谜,并且堅持下來,就會給自己帶來強大的信心区端。這樣循序漸進值漫,形成一個良性循環(huán),最終養(yǎng)成好習(xí)慣织盼。

養(yǎng)成習(xí)慣最重要的是開始杨何,而并不是方法。比如沥邻,想要養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣危虱,可以嘗試床頭放一本書,從每日睡前打開書本開始唐全,不管能不能順利看完埃跷,或者看幾頁甚至不小心睡著都不重要蕊玷。還可以包里永遠裝一本書,或者每周去買一本書...堅持做弥雹,循序漸進垃帅,相信能夠慢慢培養(yǎng)出閱讀的好習(xí)慣。

比如剪勿,想要養(yǎng)成跑步的好習(xí)慣贸诚,那就開始吧!堅持做厕吉,真的會愛上跑步的赦颇。因為跑步能夠釋放壓力,調(diào)節(jié)情緒赴涵,利于健康呀~

養(yǎng)成某個小習(xí)慣或者達成自己定下的目標后,可以適當(dāng)給自己獎勵订讼,激勵自己做的更好髓窜。

當(dāng)然,嘗試中可能會失敗欺殿。但是寄纵,失敗是一件太正常的事情了,所有的美好都是要付出代價才能得到的脖苏,一個好的習(xí)慣也是呀~

要知道程拭,失敗并不可怕。假若覺得這個習(xí)慣值得繼續(xù)追求棍潘,那就總結(jié)經(jīng)驗恃鞋,帶上信心,重新開始吧亦歉!

嘗試早起恤浪,重視輸出

雖然早起型人并不一定更成功,但確實很多厲害的人都會選擇早起肴楷。因為早上做事效率會更高水由。

可以嘗試把起床時間在當(dāng)前基礎(chǔ)上往前調(diào)半小時,堅持一周赛蔫,再往前調(diào)整半小時砂客,適應(yīng)一周。如此循序漸進呵恢,直到自己設(shè)定的起床時間鞠值。當(dāng)然早起就得早睡,保證每天7小時左右的睡眠時間渗钉。

很多時候會有這種體驗齿诉,明明讀了很多書,但似乎什么都沒有在腦子里留下。因為忽視了學(xué)習(xí)中很重要的一點粤剧,那便是輸出歇竟。

那么,嘗試寫書評抵恋,制作讀書PPT或者畫出思維導(dǎo)圖...重視輸出焕议。

大神之所以能成為大神,因為他們往往習(xí)慣不斷汲取新的知識弧关,并轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力盅安。

讓成長,在路上世囊。重要的是開始别瞭,不斷地學(xué)習(xí)好的方法,總結(jié)經(jīng)驗株憾,循序漸進蝙寨。讓我們一起開始來養(yǎng)成一個一個的好習(xí)慣吧!

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