20180121 復(fù)盤第 57天 安之若素
20180120? 低溫晴?
人生目標：事業(yè)/個人提升/健康/社會資本/理財
今日完成? ? ? ? 沒有行動的夢想都叫妄想
工作重點
1弥雹、了解內(nèi)容 1h? :(
2、查看信息 1.5h? :(
3被济、向社群運營小伙伴請教 0.5h :)
自我提升
1、口語表達課1h ：）
2、閱讀演講書籍? 1h15min? ：)
3、萌姐60s練習＋短文錄音上傳1h：）
4啥供、泛學課程學習? 1h? :)
5、學習修煉課一節(jié) 2h ：）
健康管理
1叁幢、作息：早4:00—睡：10:30? 清醒 18.5h
2、飲食：早豆?jié){雞蛋花生西蘭花坪稽、晚米飯韭菜豆干雞蛋西蘭花? ：）
社會資本
孩子：沒有全情陪伴曼玩，她看動畫片我做泛學了? ：）
家人：注意說話語氣鳞骤，建立錯話本了? ：（
今日思考? ? 不會復(fù)盤的人進步的慢
工作重點
真的要學會與人為師，向做到的人去請教黍判，而不是閉門造車豫尽。
自我提升
今天早晨時間利用的很高效，完成了閱讀＋導(dǎo)圖顷帖，完成表達課美旧，完成了語音錄音和上傳，有些任務(wù)還是自己列出來不想去完成的贬墩，要集中精力做好一件事榴嗅，不能貪多，更不能為了追求數(shù)量而不顧質(zhì)量陶舞，集中精力先做好一件事再去完成其他的嗽测。
健康管理
總體來說沒有覺得很疲憊，早起也倒逼著自己去早睡肿孵，還是要多注意自己的飲食結(jié)構(gòu)唠粥，多喝水。去圖書館一般就不愿意中午吃飯了停做，特別的不好晤愧。
社會資本
今天和我媽又發(fā)生了意見分歧，語氣不當說話不當蛉腌，總結(jié)反思了自己官份，利用學習到的新課程去建立了錯話本，把這個寫成了案例眉抬，總結(jié)了如何好好表達的語句贯吓。和孩爸溝通還是很差，他對我現(xiàn)在不理解蜀变，我對他的很多行為也很反對悄谐，想到了高效學習中的方法，在自我提升階段库北，切記屏蔽任何的負面信息爬舰，去看看社群的伙伴，自己也就有動力了寒瓦。
我的感悟
1情屹、多多打開自己走出去去和外面鏈接，不要陷入自我糾結(jié)中杂腰。
2垃你、堅定自己的目標并為之努力，不要奢望所有人都理解，做出來結(jié)果才可以惜颇。
