2017年8月25日學習筆記: 自我穩(wěn)定性與靈活度

一、關于命運主題的回顧

我們學會了信任,就會重復信任松蒜,我們學會了快樂,就會重復快樂奕翔,這就是我們自己的人生腳本,也是構成我們人生自傳的基礎材料浩蓉。一件事一個細節(jié)派继,通過細細的分析就會發(fā)現(xiàn),他們遵循著相同的脈絡妻往,他們所指向的結果亦是相同的互艾。

通過本周對武志紅老師心理學課的學習,我找到了自己的人生腳本讯泣,通過堅持去突破去改變自己的命運纫普,這個腳本可以追溯到我剛上初中二年級。那時好渠,我的成績在班級里屬于中等偏上昨稼,除了數(shù)學之外,其他的學課學起來都沒有壓力拳锚。因為數(shù)學成績總是不及格假栓,便參加了一個數(shù)學補習班,補課老師很認真霍掺,自己也很努力匾荆,所以自己的數(shù)學成績得到了長足的進步,且因為獲得了這種進步杆烁,所以牙丽,自己想將這種進步持續(xù)下去,補課老師交給我的方法是兔魂,每天都做一道數(shù)學大題烤芦,練練自己的腦子,做不出來也沒關系析校,因為你要的不是結果构罗,而是做的過程铜涉。這個方法,補課老師交給了補習班所有的學生遂唧,但我可能是將其貫徹的最徹底的一個芙代,當然,我的回報也是最大的盖彭,我的數(shù)學成績一躍成為了班級的前三名链蕊,這只是我堅持的開始。高中的時候谬泌,我的英語成績通過自己的堅持學習,又獲得了令自己特別滿意的結果逻谦。所以掌实,在工作之后,對于一件自己認定的事情邦马,我一定會選擇堅持做下去贱鼻,因為這種堅持會讓自己變得更好,更加的優(yōu)秀滋将。

別人做不到的事情邻悬,你做到了,別人做到的事情随闽,你持續(xù)的做下去了父丰,這就是持續(xù)獲得優(yōu)勢的一個所有人都知道但不一定能做下去的秘密。

很幸運掘宪,堅持成為了我的人生腳本蛾扇,所以,我的人生自傳魏滚,除了不斷的堅持之外镀首,還將收獲堅持帶給我的回報,這種回報我雖然可以預期鼠次,但是獲得它還是需要過程的更哄,而這種過程,堅持會幫助我做到的腥寇。

二成翩、自我穩(wěn)定性與靈活度

自我穩(wěn)定性即守住自我不崩塌,自我靈活度即感知環(huán)境和事物并進行調整花颗。

可以把自我穩(wěn)定性比作盾牌捕传,自我靈活度比作鞭子。如果我們的內在外殼穩(wěn)定扩劝,那說明我們自己的盾牌舉很結實庸论,可以承受很多的外在攻擊职辅,且攻擊之后,擦一下盾牌聂示,不會有任何劃痕域携,這種盾牌實際我們每個人都有,這就是反脆弱鱼喉,即打不倒我們的秀鞭,只會讓我們更強大。

關于自我穩(wěn)定性扛禽,自己記憶深處有一個片段锋边,一位白衣書生,乘一葉扁舟编曼,在大江中航行豆巨,突遇急流,船上眾人慌張掐场,亂做一團往扔。這時,白衣書生熊户,站在船頭萍膛,任憑江水拍打在他身上,然后一首豪情萬丈的詩句隨口吟出嚷堡,直到風平浪靜蝗罗,一切又回歸淡然。這就是臨危不亂蝌戒、處變不驚的完美體現(xiàn)绿饵,也是自我穩(wěn)定性的殿堂級水準。

至于自我靈活性瓶颠,我把它比作鞭子拟赊,是因為鞭子具有很大的靈活性,可長可短粹淋,可剛可柔吸祟,可攻可守,應對自如桃移。根據(jù)環(huán)境調整自己的行為屋匕,我最開始的想法是這不就是圓滑嗎,見什么人說什么話借杰。但細細想來过吻,圓滑這是交際的方式,并非做事,如果可以將一件事情以圓滑的行為完成纤虽,那就不是圓滑了乳绕,而是完善。

以穩(wěn)定為盾逼纸,以靈活為鞭洋措,馳騁人生的沙場,樂哉杰刽。

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