? ? ? ? 2021年9月20號(hào)晚上芝硬，我遭遇了生平，最不可能想到的負(fù)面黑天鵝事件绍绘。
? ? ? ? 因?yàn)檫@件事情讓我原來(lái)緊湊的學(xué)習(xí)節(jié)奏慢了下來(lái)，雖然沒(méi)有完全停下陪拘，但效率與原來(lái)相比相差甚遠(yuǎn)。因?yàn)槲覍氋F的注意力已被這件事情帶來(lái)的情緒剪撬，帶走更多的時(shí)間悠反，關(guān)注到了情緒上。
? ? ? ? 從這20多天的體驗(yàn)斋否，更深刻的體會(huì)到注意力最寶貴。也再次去思考到個(gè)人心靈成長(zhǎng)上的問(wèn)題疫诽。情緒其實(shí)是個(gè)人心靈成長(zhǎng)的方向標(biāo)旦委，我發(fā)現(xiàn)我自己真的非常的不夠愛(ài)自己，這個(gè)課題將要重新認(rèn)真的修習(xí)缨硝。
? ? ? ? 其實(shí)感覺(jué)挺矛盾的，笑來(lái)老師講的“成為一個(gè)機(jī)器胖笛，不去過(guò)度關(guān)注情緒”宜岛，但是情緒又往往體現(xiàn)出個(gè)人需要成長(zhǎng)的短板塊。
? ? ? ? 我得重新捋一捋這兩件事情萍倡。其實(shí)情緒是頭腦里的想法引起的，如果我們改變頭腦的想法遣铝，情緒也會(huì)隨之改變，記得看過(guò)的書(shū)瘫絮，《念力的秘密》里邊好像講到這一點(diǎn)填硕，看來(lái)我得重新找這個(gè)書(shū)出來(lái)再看一遍了鹿鳖。
? ? ? ? 個(gè)人能力的成長(zhǎng)和身心靈的成長(zhǎng)壮莹，是我一直在追求的目標(biāo)，既然想要不一樣的未來(lái)命满，那活在未來(lái)最重要，現(xiàn)在的注意力就最重要歼疮，好好的關(guān)照自己的注意力诈唬，時(shí)刻記得“與自己的未來(lái)無(wú)關(guān)的事情，都是雞毛蒜皮”铸磅！
? ? ? ? 趙丹，加油吹散！
