史蒂芬科維說：想法改變行動，行動養(yǎng)成習(xí)慣携龟，習(xí)慣形成性格兔跌，性格決定命運。
習(xí)慣就是別人做起來很別扭的事情峡蟋，你做起來很自然坟桅。行為學(xué)研究指出：一個人一天的生活中，只有5%習(xí)慣性的蕊蝗，有95%是習(xí)慣性的仅乓。也就是說習(xí)慣決定了我們的一生，而不是我們理性的邏輯蓬戚。
這有點顛覆我們認(rèn)知夸楣，不過回頭想想，確是如此碌更。我們做事的風(fēng)格裕偿，思考問題的模式都是形成習(xí)慣了。自己不知不覺已經(jīng)按那個邏輯思考或者做事了痛单，但是都沒有察覺到嘿棘，這就是習(xí)慣。
我們大腦分為儲存腦旭绒，思考鬧鸟妙，反射鬧。儲存腦管記憶挥吵，思考腦管邏輯重父，反射腦管直覺。我們的習(xí)慣就是反射腦負(fù)責(zé)忽匈，因為這樣更方便省事房午，對不對就不一定了，要看這個習(xí)慣怎么樣了丹允。
所以我們最佳的處理方案是：把邏輯上認(rèn)為正確的東西努力訓(xùn)練成習(xí)慣郭厌，然后用習(xí)慣指導(dǎo)我們的一生袋倔。
