作為一名生涯規(guī)劃教育者救湖，我都會在各種場合分享生涯規(guī)劃方面的內(nèi)容，包括一些教育論壇涎才，師資培訓(xùn)班鞋既，全校教師培訓(xùn)，全體學(xué)生培訓(xùn)耍铜，甚至是面向家長的講座邑闺。分享我對生涯規(guī)劃的理解，對中學(xué)為什么要實施生涯規(guī)劃的看法棕兼，對中學(xué)做好生涯規(guī)劃的思考：越知道為何越能夠如何陡舅；生涯規(guī)劃教育靠團隊；厘清中學(xué)生涯規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容伴挚；明確生涯規(guī)劃的思路靶衍；有體驗才會有效果。
1章鲤、 越知道為何越能夠如何
如今摊灭，生涯規(guī)劃這個名稱正在被越來越多的人所熟悉和理解咆贬。隨著新高考的全面推行败徊，生涯規(guī)劃教育在中學(xué)階段快速發(fā)展。其實掏缎，中學(xué)實施生涯規(guī)劃教育即是時代發(fā)展的要求皱蹦，也是教育本身的一部分。無論是否實行新高考眷蜈，生涯規(guī)劃教育也必將在各個學(xué)段充分開展沪哺。
隨著我國快速的發(fā)展，知識的更新酌儒，社會分工的精細化辜妓，我國人民不僅在物質(zhì)上有了巨大的收獲同時，人們在個人價值和精神追求上也在提高忌怎。所以在今天籍滴，工作對一個人來說，不再只是一個維持生存的基本方式榴啸，更是要追求更高層次的社會和心理的滿足孽惰。工作和人的關(guān)系，也由以前的為生活而工作發(fā)展成為工作即生活鸥印，工作的選擇也是生活方式的選擇勋功，不再只是賺錢的手段坦报，因此，進行生涯規(guī)劃教育是時代的需要狂鞋。
當(dāng)然片择，隨著我國快速的發(fā)展，也提出了另一個重要課題：如何培養(yǎng)出更高層次的人才以適應(yīng)和引領(lǐng)未來的發(fā)展骚揍？但是不可否認(rèn)构回，一些功利性的教育，尤其是應(yīng)試教育的負(fù)面影響在逐步彰顯疏咐。沒有正確的價值觀纤掸，沒有遠大的目標(biāo)，沒有人生方向浑塞，沒有對自己和社會的擔(dān)當(dāng)精神借跪，沒有興趣愛好，沒有發(fā)現(xiàn)自己天賦優(yōu)勢酌壕，這些將會嚴(yán)重影響我國人才的培養(yǎng)以及個人幸福感掏愁。所以，進行生涯規(guī)劃教育是時代的需要卵牍。
? 這里果港，不得不提一個現(xiàn)實的問題，一些學(xué)校生涯規(guī)劃之所以遲遲都沒有開展糊昙，有一個重要的考慮辛掠，那就是生涯規(guī)劃的開展會占用學(xué)課時間，會影響當(dāng)下的升學(xué)率释牺。實際上萝衩，通過一些生涯規(guī)劃開展得比較好的學(xué)校來看，開展生涯規(guī)劃有助于學(xué)生成績的提升没咙，因為生涯規(guī)劃幫助學(xué)生找到了人生的方向猩谊，清晰了他未來的職業(yè)方向，也明確了他的大學(xué)和專業(yè)的方向祭刚。一個有了明確目標(biāo)的學(xué)生他的潛能將會極大地激發(fā)出來牌捷。所以，生涯規(guī)劃教育從表面上來看涡驮，他會占用學(xué)生的學(xué)課時間暗甥，但是它可以從根本上提升學(xué)生的學(xué)習(xí)的動力和效率，這是一個磨刀不誤砍柴事情遮怜。
二淋袖、生涯規(guī)劃教育靠團隊
在和一些校長交流的時候，我經(jīng)常聽到這樣的一個說法锯梁，開展生涯規(guī)劃教育對我們來說是非常困難的：我們即沒有專業(yè)的老師即碗，沒有專業(yè)的教材焰情，也沒有充足的經(jīng)費。要想源源不斷地有蘋果產(chǎn)出必須要有蘋果樹剥懒。要想有專業(yè)的老師内舟，有專業(yè)的內(nèi)容就要有專業(yè)的團隊。
三初橘、厘清中學(xué)生涯規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容
對中學(xué)生涯規(guī)劃教育內(nèi)容的理解決定了教學(xué)內(nèi)容和方向验游。 搞清楚這個問題，首先要明白什么是大生涯教育保檐，也就是說耕蝉，就生涯規(guī)劃這么學(xué)科而言，它的內(nèi)涵和外延是什么夜只，這樣就不會因為認(rèn)知的問題縮小生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容垒在；其次要清楚，根據(jù)學(xué)生發(fā)展規(guī)律扔亥，中學(xué)生生涯規(guī)劃要解決的問題是什么场躯，這樣做可以使得中學(xué)生涯教育有的放矢，不會盲目的放大教學(xué)任務(wù)旅挤。
從實際情況來看踢关，有的學(xué)校在生涯教育內(nèi)容上更為關(guān)注學(xué)生的選科指導(dǎo)英岭、高考志愿填報輔導(dǎo)捣郊、生涯規(guī)劃決策等肃弟；而有的則認(rèn)為生涯教育的內(nèi)容則過于廣泛透乾，把生命教育、安全教育烙无、心理健康教育续挟、理想信念教育的內(nèi)容未做區(qū)分囊括在內(nèi)。前者過于窄化了生涯教育的內(nèi)容嘹朗，只關(guān)注短期任務(wù)和目標(biāo)，忽視了學(xué)生的生涯選擇并非是一項不需特殊鋪墊的技能诵肛，須知生涯決策能力只是生涯教育的主要內(nèi)容之一屹培，并且沒有其他內(nèi)容支撐，這一目標(biāo)也很難達成怔檩。后者則過于擴大了生涯的范疇褪秀，使承載的東西太多，而沒有了中心內(nèi)容薛训，往往因難以聚焦而無法取得實效媒吗。
那么中學(xué)生涯教育應(yīng)該包含哪些內(nèi)容和不包括哪些內(nèi)容？高中生要選擇科目乙埃、選擇大學(xué)闸英、選擇專業(yè)锯岖、找打職業(yè)方向，明確未來的人生方向甫何，而個體是選擇的客體出吹，因此高中生涯教育應(yīng)該包括以下內(nèi)容：生涯規(guī)劃意識喚醒、自我認(rèn)知辙喂、外部認(rèn)知（大學(xué)捶牢、專業(yè)、職業(yè)探索巍耗、升學(xué)方式等）秋麸、生涯決策、生涯管理炬太、生涯實踐竹勉、生涯評估。以上內(nèi)容是一個有機的整體娄琉，略較為合適次乓，能夠做好階段性和發(fā)展性的權(quán)衡，確保生涯教育的內(nèi)容豐富且重點突出孽水。
四票腰、明確生涯規(guī)劃的思路
1、 生涯喚醒女气；
生涯喚醒是有效實施生涯教育的前提杏慰。正如有句話所說：你永遠叫不醒一個裝睡的人。所以生涯教育前一開始的三堂課非常重要炼鞠，只有充分地讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃的重要性缘滥，他才會認(rèn)重視這門課，才會端正學(xué)習(xí)態(tài)度谒主。
1）喚醒的內(nèi)在衡量標(biāo)準(zhǔn)：
? 意識到生涯規(guī)劃重要性朝扼；
? 知道每個人都有夢想；
? 了解每個人都不一樣霎肯；
? 迫切地想知道答案擎颖；
2）喚醒的內(nèi)在衡量標(biāo)準(zhǔn)：
? 開始感到迷茫；
? 提出具體的問題观游；
? 開始采取探索行動搂捧；
2、 自我認(rèn)知懂缕；
在談?wù)撋囊?guī)劃的時候允跑，我們經(jīng)常談到這樣的話題，我是誰？我要做一個什么樣的人聋丝？我要怎么做荤崇？自我認(rèn)知是生涯規(guī)劃的前提潮针，我們要知己知彼然后才能做決策术荤，所以自我認(rèn)知探索一定要充分。自我認(rèn)知包括我的興趣是什么每篷，我的性格是什么，我的價值觀是什么矗晃，我的天賦優(yōu)勢在哪里脖捻，或者說我具備什么樣獨特的能力地沮，想要把這些問題搞清楚是需要花一些時間和精力的肉。由于自我認(rèn)知的目的及志，是為了尋找那個我要成為的自己片排，所以如果在自我探索階段不夠充分的話就很難找到真正想要成為的自己。
3速侈、 外部探索；
中學(xué)生在做選課決策的時候迫卢，他需要做外部的探索倚搬，那么外部的探索包括什么呢？一個方面是關(guān)于升學(xué)方面的探索：比如說升學(xué)的途徑乾蛤，三位一體每界、自主招生捅僵、統(tǒng)一高考等等；對于大學(xué)和專業(yè)要做充分的探索眨层，這個大學(xué)優(yōu)勢專業(yè)是什么庙楚，綜合實力怎么樣，這個專業(yè)培養(yǎng)的就業(yè)方向是什么趴樱，開設(shè)什么樣的課程馒闷，有怎么特別的要求；在選課的時候要考慮到我們學(xué)校有哪幾個科目相對來講是比較有優(yōu)勢的叁征，那么在高考的時候相對有優(yōu)勢纳账。另外一方面是對職業(yè)的探索：比如對職能的認(rèn)知，什么是人力資源捺疼，什么是產(chǎn)品經(jīng)理疏虫，什么是會計等等，啤呼；對于行業(yè)和國家政策了解卧秘，在升學(xué)通道和職業(yè)方面有了一個充分的認(rèn)識，我們的外部探索就比較充分官扣。
4斯议、 生涯決策；
5醇锚、 生涯管理哼御；
1） 制定學(xué)業(yè)計劃；
2） 時間管理焊唬；
3） 人際關(guān)系管理恋昼；
4） 個人健康管理；
6赶促、 生涯行動液肌；
沒有行動，一切都是空談鸥滨，空談只會誤己嗦哆。計劃是畫地圖，行動是走向目的地婿滓。
7老速、 生涯評估；
根據(jù)心理學(xué)家艾里克森的理論凸主，我們可以看到人在不同的發(fā)展階段有不同的發(fā)展任務(wù)橘券。另外一方面根據(jù)生涯大師舒伯的觀點，一個人在一生當(dāng)中有很多個角色，在不同的階段旁舰，我們的重點也不一樣锋华，所以我們的生涯規(guī)劃并不是不變的，而是在不斷地重新探索箭窜。
五毯焕、有體驗才會有效果
在和一些校長、生涯規(guī)劃老師交流的時候磺樱，我經(jīng)常聽到這樣一個現(xiàn)象纳猫，他們在上生涯規(guī)劃課的時候，有不少的學(xué)生在做作業(yè)坊罢，看其它的書籍续担，為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象？因為這些老師在上生涯規(guī)劃課的時候活孩，就像上物理課一樣物遇，就像數(shù)學(xué)課一樣，很理論化憾儒，導(dǎo)致學(xué)生很難去理解甚至聽不懂老師在說什么询兴。
? 有一句話是這么說的：我們聽過，但是我們會忘記起趾；我們看過诗舰，我們會記得；只有我們做過训裆，我們才能夠深深的理解和明白眶根。所以生涯規(guī)劃課需要體會，在互動中甚至在玩的過程當(dāng)中边琉，讓學(xué)生自我覺察属百。
? 作為一名生涯規(guī)劃的老師，我明白生涯規(guī)劃這門學(xué)科還有很多需要探索的变姨，在現(xiàn)實當(dāng)中族扰，很多學(xué)校開設(shè)生涯規(guī)劃課也存在著一些問題和難點，但是我想把改自臺灣作家林清玄老師的一段話送給大家：可能你的學(xué)生成績不是很杰出定欧，不是那么好渔呵，但是不要放棄，因為世界上每個孩子都是不一樣的砍鸠，就像種植物一樣扩氢，山坡地種竹筍、香蕉睦番，沙地種西瓜和哈密瓜类茂，爛泥巴里種芋頭耍属，不同植物適合不同土地托嚣，不是只有一個樣子的巩检。你唯一需要做的就是始終相信每一個生命都是獨一無二的，并且盡全力幫助他們成就最好的自己示启！
