短跑成績提高太難了

最近幾天一直在幫孩子測試五十米成績并做針對性練習(xí),因為五十米也是中考項目之一,雖然抽簽不一定抽到,但必須提前做好考試的準(zhǔn)備才行妓肢。

年前期末考試體育項目孩子因為懼怕五十米,轉(zhuǎn)而選擇了他擅長的跳繩苫纤。我們計劃這個寒假好好練習(xí)一下五十米短跑碉钠。

測試了很多次,成績都不理想卷拘。不過昨天他跑出了這么久測試的第一次好成績八秒六五喊废。這也是目前他跑出的最短記錄,因為昨天我們邀請了他小時候的小伙伴們一起來競賽短跑栗弟,雖然他的小伙伴們都沒有他跑的快污筷,但可能是在情緒上或是感覺有觀眾的緣故,他昨天跑的最快乍赫。

因為前兩次他把小伙伴們都比下去了瓣蛀,我提出挑戰(zhàn),結(jié)果我勝出兩次雷厂。第三次他才爆發(fā)跑出了最好的成績惋增。

但我心里很清楚,這次只能說他有實力跑進(jìn)九秒內(nèi)了改鲫,但還不能說他的成績就是八秒多了诈皿。偶爾一次兩次的爆發(fā)不能說明成績穩(wěn)定。

即使是穩(wěn)定在八秒多了像棘,距離滿分七秒三十還有不少距離呢稽亏。

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