圖片發(fā)自簡書App
我曾遇到過許多事情，越是想要做好侵俗，就越做不好锨用，于是對自己很愧疚，經(jīng)常自我批評隘谣。
像一年多前增拥，我想要養(yǎng)成早起習(xí)慣，非常想要早起寻歧，但我經(jīng)常會有各種借口來賴床掌栅。
那段時間，我覺得答應(yīng)自己的事情卻做不到码泛，很愧疚和無力猾封。埋怨自己很沒用。次數(shù)多了噪珊，覺得自己堅持不下去 太累了晌缘，我決定放過自己齐莲，不再嚴(yán)格要求自己一定要早起。驚訝的是磷箕，我反而比以前能夠早起了选酗。
我也很驚訝如今的我依舊在堅持。現(xiàn)在我搀捷，覺得早起就是一件自然而然的事情星掰。
原來，放下那時候的埋怨嫩舟，反而更加能夠做得更好氢烘。
現(xiàn)在回想起來，我發(fā)現(xiàn)我自己是因為做了這兩點才會把早起變成習(xí)慣的家厌。
1.接受會賴床的自己播玖，但不再關(guān)注賴床這件事，而是記錄自己每天的起床時間饭于，關(guān)注變化蜀踏。（比昨天早一點點，我都會變得很開心掰吕，以此來激勵自己果覆。）
2.有事情可做，以前我早起目的就是殖熟，趁著最清醒的時候局待，把昨天令我受到感悟的時光，記錄下來菱属。（流水賬也好）
3.堅持這件事钳榨，讓我感到很興奮。
當(dāng)你太過責(zé)備自己時纽门，不如薛耻，放松一下，因為赏陵，當(dāng)你自己想要什么的時候饼齿，你就會為了它不自主的去做，甚至?xí)龅酶谩?/b>
