在多年前看過韋志中老師的一本書《誰在掌控你的一生》，記得書中有一個(gè)小故事纤壁，講到一個(gè)心理咨詢師很想幫助別人左刽，每當(dāng)有來訪者找他咨詢時(shí)，他都是快刀斬亂麻的幫助來訪者處理問題酌媒，他也覺得很自豪欠痴，我?guī)椭诉@么多人，我這么優(yōu)秀秒咨。有一天他做了一個(gè)夢喇辽，夢到自己到了地獄里，他很不解雨席，我怎么會(huì)到這里來了呢菩咨？我應(yīng)該是去天堂才是，我做了這么多好事陡厘，幫助了這么多人抽米，難道上帝不知道嗎？

上帝說道糙置，你是幫助了很多人但是你卻剝奪了他們成長和改變的機(jī)會(huì)云茸，他們原本有機(jī)會(huì)通過自己的努力改變了，但現(xiàn)在沒有機(jī)會(huì)了谤饭，你這不是在幫人标捺，而是在害人懊纳，你說你要下地獄不！心理咨詢師聽完了這一番話亡容，嚇了一身冷汗嗤疯，再也不敢說自己不該來地獄了，這時(shí)夢醒了萍倡，原來是虛驚一場呀身弊。

好的咨詢不光是幫助來訪者解決問題辟汰，而是幫助來訪者找到鑰匙親自打開門鎖列敲，而不是代勞，心理咨詢者是一面鏡子帖汞，幫助來訪者看清自己戴而。

上周參加了一個(gè)DISC社群組織的測評報(bào)告分析與解讀的活動(dòng)，雖然上次參加過一次翩蘸，但抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)這次又報(bào)名參加了所意，也是想更進(jìn)一步的了解自己。這次活動(dòng)有幸的加入到自己心儀的咨詢公司---小月亮咨詢公司催首，由五個(gè)咨詢師分享做一份解讀報(bào)告扶踊，然后安排一名咨詢師作一對一的咨詢。

本次為我咨詢的是映夏老師郎任，雖然沒有見過真人秧耗，但從朋友圈的介紹來看應(yīng)該是一個(gè)很熱愛生活的美食家，同時(shí)也是很專業(yè)熱心的咨詢師舶治。

在咨詢一開始我還在思考我到底要說些什么分井，畢竟難得這樣的一次機(jī)會(huì)，想了很多但又覺得不太滿意霉猛，索性放棄心中的想法尺锚，隨緣式或許會(huì)有更好的效果。

由于一開始的輕松進(jìn)入惜浅，自己也沒有那么緊張瘫辩，真實(shí)自如的表達(dá)自己的內(nèi)心想法，映夏老師從這些之言片語中捕捉到關(guān)鍵信息坛悉，并進(jìn)入深入分析杭朱，讓我原本糾結(jié)的問題，輕松的化解了吹散，本次咨詢一共處理了三個(gè)主要問題：

一是溝通問題弧械，在咨詢前我對這個(gè)是很在意的，覺得自己在這塊方面很弱空民，雖然也努力過但是一直不得其法刃唐，讓自己很痛苦羞迷。明明自己有很多優(yōu)點(diǎn)但是因?yàn)闇贤▎栴}讓這些優(yōu)點(diǎn)黯然失色，但通過咨詢后發(fā)現(xiàn)原來溝通問題的核心不是溝通画饥，而是自己不敢說衔瓮，害怕說錯(cuò)，害怕得罪人而不敢表達(dá)自己真實(shí)的想法抖甘，而選擇了回避或自己扛热鞍，結(jié)果是苦了自己。

對此映夏老師建議道衔彻，不要害怕薇宠，勇敢的去說出自己的想法，說話也和其他技能一樣艰额，是可以通過訓(xùn)練習(xí)得的澄港。

二是界限問題，在咨詢前我自認(rèn)為我是一個(gè)自我界限感很清晰的柄沮，什么事能做什么事不能做回梧，做到什么程度，我心里的稱是清楚的很祖搓。但和映夏老師深入交流后發(fā)現(xiàn)狱意，在無意識中我是一個(gè)沒有界限的人，也因?yàn)闆]有界限在不知不覺中做了一些吃力不討好的事情拯欧，認(rèn)為自己受了委曲详囤，是別人的問題，結(jié)果發(fā)現(xiàn)原來是自己的問題哈扮，是自己沒有拎清楚狀況纬纪，還被人誤解。

對此映夏老師建議道滑肉，在工作中一定要清楚自己的界限在哪包各，責(zé)任要分清，愿意幫人是沒有錯(cuò)靶庙，但要分情況问畅，有些忙能幫，有些是不能幫的六荒，要該出手時(shí)再出手护姆，出手太快反而不好。

三是關(guān)于職業(yè)選擇的問題掏击，在咨詢前我一直很糾結(jié)卵皂，到底是選擇A還是B，糾結(jié)了很長時(shí)間砚亭，也咨詢過一些朋友或老師灯变，也思考良久殴玛，但總是覺得沒有找到自己真正想要的解決方案。自己也陷入到當(dāng)斷不斷添祸，反受其亂的困境中滚粟，想做選擇又害怕做選擇。

但當(dāng)映夏老師幫我分析后發(fā)現(xiàn)其實(shí)這個(gè)問題并沒有那么難解決刃泌，她首先幫我分析了我最喜歡的是哪個(gè)凡壤，原因是什么？如果做好了會(huì)是什么樣的結(jié)果耙替，你最大的顧慮是什么亚侠，結(jié)合當(dāng)下的情況最正確的選擇是什么？

最后映夏老師是建議我先積累勢能林艘，靜待花開盖奈。

整個(gè)咨詢持續(xù)了二個(gè)小時(shí)混坞，我也把聊天記錄來回看了幾遍狐援，最后發(fā)現(xiàn)居然是我說得更多，一開始我是覺得我不會(huì)說的究孕，我沒有準(zhǔn)備好等啥酱，但結(jié)果是完全相反的，正好應(yīng)證了上面的分析結(jié)果厨诸，不是不會(huì)說而是不敢說镶殷，而映夏老師在這個(gè)過程中并沒有去直奔主題的提供解決方案，而是在不斷的引導(dǎo)我去說出具體的解決方案微酬，讓我找到鑰匙去打開我的心鎖绘趋。

在這個(gè)過程中咨詢師要做的更多是陪伴和支持，同時(shí)提供一面鏡子颗管，幫助我看清楚自己的問題點(diǎn)陷遮，同時(shí)擦拭掉鏡子上的灰塵，用映夏老師的話說就是每個(gè)人都是一個(gè)鉆石垦江，我們都是棒棒的帽馋。之前是知道這句話，但現(xiàn)在是真正感受到這句話的力量比吭。

感謝映夏老師在疫情期間居家給我做了二個(gè)小時(shí)的咨詢绽族，也感謝小月亮團(tuán)隊(duì)的其他老師還有DISC的其他老師的付出，正是因?yàn)橛心銈兊母冻鲴锰伲抛屵@么多人受益吧慢。