陳式太極棍是在陳式太極拳的基礎(chǔ)上創(chuàng)編而成的一種武術(shù)器械。在練習(xí)過(guò)程中趣苏，其動(dòng)作以圓弧軌跡為主狡相，強(qiáng)調(diào)棍法的掃、扎拦键、抖谣光、崩檩淋、護(hù)等技巧芬为，這些動(dòng)作需要隨著身體的運(yùn)動(dòng)而帶動(dòng)，做到左旋右轉(zhuǎn)蟀悦、前進(jìn)后退媚朦，動(dòng)作連貫流暢，一氣呵成日戈，最終達(dá)到人棍合一询张、剛?cè)岵?jì)的境界。在民間浙炼，陳式太極棍主要有24式份氧、45式、51式等傳統(tǒng)套路弯屈，這些套路各具特色蜗帜，深受太極愛(ài)好者的喜愛(ài)。
