我是在為鐵人三項(xiàng)比賽勤奮練習(xí)飘庄。這一陣子集中練習(xí)自行車挑随，在大磯海岸一條名叫“太平洋岸自行車道”的路線猿推，每天1-2小時(shí)熙侍，沿著側(cè)風(fēng)極強(qiáng)的海岸一個(gè)勁猛蹬自行車○欤現(xiàn)在從大腿到腰部肌肉僵硬贴妻，又酸又痛智政。
競(jìng)賽用的自行車掏缎，須在踩下踏板的同時(shí)阐斜，將它向上方提拉衫冻。踩下，提拉谒出，這樣提升速度隅俘，盡量協(xié)調(diào)地維持腳的這種循環(huán)邻奠。尤其是攀爬長(zhǎng)長(zhǎng)的坡道時(shí)，“向上提拉”更成了關(guān)鍵为居。
向上提拉時(shí)必需的肌肉碌宴，卻是日常生活中幾乎用不到的，因此正式練習(xí)自行車后蒙畴，這一部分肌肉便會(huì)疲憊不堪贰镣，僵硬無(wú)比。
早上練習(xí)自行車膳凝，到了傍晚則跑步碑隆，。像這樣蹬音，做到用肌肉腫脹不已的雙腳也能跑步上煤。這當(dāng)然不是讓人歡天喜地的練習(xí)，但不能牢騷抱怨著淆，因?yàn)檎奖荣悤r(shí)楼入，這些都將原封不動(dòng)的重演。
我正兒八經(jīng)的練習(xí)自行車牧抽，僅限于鐵人三項(xiàng)賽事前的幾個(gè)月嘉熊。我原本就不討厭跑步和游泳，即便沒(méi)有賽事扬舒，也自然的將他們納入生活之中阐肤。
可是唯有自行車練習(xí)，無(wú)法依樣行事讲坎，我會(huì)感到心事重重孕惜，因?yàn)樽孕熊嚹耸堑谰撸倚枰^盔晨炕，和汽車專用的鞋子之類的附屬品衫画，零件的維修保養(yǎng)也不可缺。
我對(duì)道具的維修保養(yǎng)這玩意兒天生不擅長(zhǎng)瓮栗，此外還得有一條能自由的加速削罩，又比較安全的路線，趕到那里去練習(xí)费奸，一來(lái)二往之間弥激，我便覺(jué)得膩煩起來(lái)。
還有恐懼心理愿阐，要趕往有能像樣練習(xí)路線的地方微服，得騎著自行車穿越繁華市區(qū)，將鞋子固定在踏板上缨历，騎著細(xì)輪胎以蕴，高靈敏度的體育賽車糙麦，哪怕路上有極小的凹凸都會(huì)顛簸不已，這樣在汽車中穿行時(shí)的恐怖丛肮，不曾體驗(yàn)的人是無(wú)從知曉的喳资。
經(jīng)驗(yàn)積累得多了，會(huì)習(xí)慣一些腾供，掌握一些訣竅仆邓。然后也多次遭遇驚險(xiǎn)場(chǎng)面，嚇出一身冷汗伴鳖。
