寶媽→辣媽第18天

? 2018.4.10? 星期二? 陰天

這段時間基礎代謝差了很多砰左，肌肉量也沒有跟上匿醒，需要好好調節(jié)一下，把基礎代謝提高缠导，這段時間臀部廉羔，腹部，訓練得少了一些僻造，主要是這幾天工作量大憋他，沒有太多的時間來調整，但是這個時期是較重要的髓削，還是要加強訓練

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昨天晚上10點回到家發(fā)現(xiàn)兒子還沒睡竹挡，還在那聊天，發(fā)現(xiàn)我在家后立膛，怎么都要和我睡揪罕，不得以，沒洗就和他睡著了宝泵，等醒來發(fā)現(xiàn)都12點了,忘了把步數(shù)保存好啰，昨天有走了1萬8千多步

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