? ? ? 《認知覺醒》讀起來輕松自在，也打開了對自我的全新探索恍风。务豺。磨总。都說人與人的區(qū)別在于認知的區(qū)別，走過的路笼沥，看過的書和交往過的朋友都會影響著每個人的認知也造成了千差萬別的個體不同蚪燕！成型于3.6億年前的本能腦、成熟于2億年前的情感腦和尚在蹣跚學(xué)步的理智腦構(gòu)筑成了人們喜怒哀樂的生理畫像奔浅。
? ? ? ? 認識到了大腦的結(jié)構(gòu)后馆纳，明白了我們生活中絕大部分的決策是源于本能和情緒而非理智。只因為人類大腦基因在漫長的進化過程中就被生存壓力塑造著變得目光短淺乘凸、即時滿足厕诡！喜歡做簡單和舒適的事情——避難趨易累榜；對凡事看不到結(jié)果的事情缺乏耐心营勤，非常容易放棄——急于求成灵嫌。人類終其一生都在孜孜探索，如何破迷開悟葛作，讓理智腦發(fā)揮更大的作用去驅(qū)動本能和情緒腦寿羞，而不是直接取代它們。
? ? 當(dāng)我們深知人類大腦認知的底層邏輯后赂蠢，成長和認識人生意義的歷程便成為克服天性的過程绪穆！對于各種現(xiàn)狀的焦慮就會找到轉(zhuǎn)念的機會。正所謂一念天堂一念地獄虱岂！
? ? ? 這也讓我想到了古有蘧伯玉玖院，當(dāng)二十歲時，已覺前日之非而盡改之矣第岖。至二十一歲难菌，乃知前之所改未盡也；及二十二歲蔑滓，回視二十一歲郊酒，猶在夢中。歲復(fù)一歲键袱，遞遞改之燎窘。行年五十，而猶知四十九年之非蹄咖！通過讀圣賢書褐健，讓我們找到了一條提升認知改過自新的路徑。而這個過程就是不斷的自我探索和撞擊舒適區(qū)的過程澜汤，也讓每周大家相聚的學(xué)習(xí)場景和心得分享铝量，變借助他律修練成為自主自律，迭代更新银亲！
