20161214凌晨2點
看到李笑來老師的一篇文章牍鞠，《每天寫3000字圖個啥》歼指，看完之后熱血沸騰汹胃，有種打了雞血的感覺《危看完之后就暗暗給自己定了一個目標着饥，堅持一個月每天寫500字。一個月之后再定新的目標惰赋。當然宰掉，新目標不應該低于目前的目標。
今天就寫一下這篇文章吧赁濒。
他做了什么轨奄？
作者從2015年起，每天盡量寫三千字拒炎。定下目標后作者就嚴格執(zhí)行挪拟。如果哪天由于別的事情耽誤了，比如看電影或者陪朋友打牌击你，他都會在深夜把當天的寫作任務補上玉组。真的應了那句話谎柄，最可怕的是比你優(yōu)秀的人比你還努力。
為什么這么拼惯雳？
在作者看來寫作鍛煉的是大腦朝巫。因為寫出來的是思想，如果人不思考就寫不出東西石景。每天寫三千字等于是每天都給自己的思考定了一個程度劈猿，為了達到這個程度，作者就必須逼著自己做很多事情潮孽，比如閱讀揪荣、思考、觀察和交流往史。
在他看來健腦和健身是一個道理仗颈。想想堅持健身一個月能給我們帶來什么樣的收獲？這種經(jīng)歷我還真有怠堪。記得2011年的時候揽乱，我每天堅持走路上班名眉。當時的路程是3公里粟矿。每天快走三公里，堅持一個月后损拢，明顯感覺自己的精氣神和之前不一樣陌粹。每天都有使不完的勁兒，精神狀態(tài)特別好福压。以至于后來去澳大利亞出差掏秩，周末出去玩的時候，我能走上一整天都不會感覺到累荆姆，而我的同事走兩個多小時都挺不住了蒙幻。這個在某種程度上也算刻意練習了。堅持一個月的健身那種收獲我是體驗過的胆筒，但是堅持一個月寫作邮破，能有什么樣的體驗呢？想想就有點小激動仆救。
于是乎就給自己定下一個小目標吧抒和，先從每天500字開始。
怎么做彤蔽？
不限質量摧莽，不限范圍，不一定要發(fā)表顿痪。哪怕胡思亂想的東西都可以寫下來镊辕，哪怕牌桌上發(fā)生的事情也可以寫下來油够。
有了這三點，難度一下子就降低了丑蛤。你看叠聋，我一不小心，已經(jīng)寫了700多字了受裹÷挡梗看來這個小目標并不難，難的是堅持棉饶。
鍛煉大腦厦章，堅持一個月，我非常期待會有什么樣的改變照藻。
