《積極情緒的力量》一、積極情緒的影響

1漫试、心理學(xué)家的三個(gè)任務(wù)

第一個(gè)任務(wù)就是診斷解決心理問(wèn)題六敬,精神病、精神分裂驾荣、抑郁癥這些都是需要心理學(xué)家去解決的心理問(wèn)題外构,這是他們的第一大任務(wù)。

第二大任務(wù)就是讓普通人更快樂(lè)播掷。

第三個(gè)任務(wù)叫讓天才更天才审编,讓普通人更聰明,幫助人們?nèi)コ浞职l(fā)揮潛能歧匈,這也是心理學(xué)家的任務(wù)之一垒酬。

心理學(xué)家目前第一個(gè)任務(wù)做的最好。

第二個(gè)任務(wù):塞里格曼件炉。

2勘究、恐懼問(wèn)題的轉(zhuǎn)變

抑郁、焦慮斟冕、恐懼口糕,這些情緒一直提醒我們,一定要想辦法活下去磕蛇。隨著現(xiàn)在社會(huì)的變化景描,我們的溫飽問(wèn)題解決了十办,生活不再貧瘠,現(xiàn)在要解決的是我們精神貧瘠的問(wèn)題超棺。

3向族、消極情緒與積極情緒

消極情緒過(guò)多會(huì)影響我們正常的生活,使我們一整天都在消極情緒中度過(guò)说搅。消極情緒就像是霧霾一樣炸枣,它會(huì)滲透到你的全部生活當(dāng)中,它會(huì)剝奪你的判斷能力弄唧,因?yàn)槟銗佬叱膳伦龅呐袛嘁话愣疾皇呛苷_适肠,它會(huì)流動(dòng)在你跟孩子的交流當(dāng)中,流動(dòng)在你到公司后和老板跟同事的交流當(dāng)中候引,它會(huì)破壞你們之間的本來(lái)很好的關(guān)系侯养,更重要的是它還會(huì)影響你的健康。

積極情緒雖然很好澄干,但也不是越多越好逛揩,沒(méi)有消極情緒也不行的,你沒(méi)有恐懼麸俘,沒(méi)有害怕辩稽,沒(méi)有焦慮,那么你可能就不進(jìn)步了从媚。

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